疾病，與人如影相隨，生命的過程也是與疾病鬥爭的過程。人們在生活、學習和工作中，難免會偶感風寒，生點小病，也會由於不小心，身體某處磕破損傷。你不得不感歎：我該拿什麼來拯救自己，怎樣才能擺脫這些司空見慣又讓人束手無策的煩惱呢？
生了病要看醫生，本來是天經地義的事。不過隨著社會文明的進步、科學知識的普及，對於這類小毛小病可以不去醫院，每個人都能進行診斷，然後選擇適合自己的治療方法，對意外出現的傷痛進行簡單的處理。這樣既節約去醫院就診的時間，又減少開支。
觀狀辨病的學問
一、觀察麵色巧辨病
察神色巧辨病
麵部神經是全身精神氣血的綜合反映。氣血充盈，則神采奕奕；氣血衰少，則精神萎靡。
正常神色時，兩眼靈活而有光彩，神誌清晰，反應靈敏，動作矯健，表示髒腑功能未傷。
當出現麵色晦暗、精神萎靡、反應遲鈍，目無光澤、語言無力、答非所問時，則表示正氣已傷，病情較重，預後不良。進一步可出現語言錯亂、神誌昏迷等危重征象。
另外，如果原來沉默寡言、語言低微、時斷時續的重病、久病者，突然出現言語不休、聲音響亮；原來神誌模糊者，突然清醒；原來不能飲食，突然出現大口進食；原來麵色晦暗，忽見兩顴發紅如塗油彩等。這些反常的假象，俗稱“回光返照”，預示病情會迅速惡化，有生命危險。
疲勞可能是種病態
引起疲勞的原因主要有三種：體力消耗；精神抑鬱、憂慮等心理原因；體內潛伏著某種疾病。前一種屬於生理性疲勞，後兩種屬於病理性疲勞。
生理性疲勞隻是在活動量過大、過猛、勞動時間過長時才出現，如果得到休息，疲勞很快會消失。
病理性疲勞往往伺時伴有畏寒、發熱、惡心、咳嗽、心悸、食欲減退等表現，而且疲勞消除也顯得緩慢或不容易。
因此，出現原因不明的持續性疲憊不堪，休息後也不易恢複的情況，就要盡早去醫院進行檢查，以便早期診斷治療。
暈眩、頭暈與疾病
眩暈是種錯覺，常感天旋地轉、腳往下沉等，並出現暈吐；多是前庭器官功能異常所致。常見於如暈機、暈車、暈船等。
頭暈則含義廣泛得多，包括頭昏、頭腦不清醒、頭重腳輕、有不平衡感等，沒有具體的定位。如睡眠不足、持續高強度的腦力勞動、貧血、血壓高、血壓低、腦供血不全等均會使人有頭昏感。
早晨出現頭暈，多提示頸椎骨質增生、血黏度增高。因為頸椎骨質增生可能壓迫椎動脈，或血黏度增高時血流減慢，大腦供血供氧不足，而早晨是血黏度的高峰期，所以會出現頭暈、頭昏症狀。
觀麵容巧辨病
1．浮腫麵容
麵部浮腫，手指按壓前額，可出現凹陷，常見於腎病、心髒病等。
2．假麵具麵容
麵部表情呆板，好似戴有一副麵具，多見於腦炎、震顫性麻痹症患者。
3．甲亢麵容
麵肌消瘦，眼球凸出，眼裂開大，雙目圓瞪，目光驚恐，麵黃肌瘦，興奮不安，煩躁易怒等。
4．貧血麵容
麵色蒼白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌氣短等。
5．二尖瓣麵容
雙頰暗紅，口唇紫紺，心慌氣短，見於風濕性心髒病二尖瓣狹窄患者。
6．滿月麵容
麵如滿月，皮膚發紅，常伴痤瘡和小須，見於皮質醇增多症或長期應用腎上腺皮質激素者。
7．半側癱瘓麵容
一側麵部表情動作完全喪失，前額無皺紋，鼻唇溝平坦，口角下墜，見於麵神經麻痹和腦出血、梗塞等。
8．半側痙攣麵容
半側麵部肌肉陣發性不規則抽搐，或短暫性痙攣、口角抽搐，可見於麵神經癱瘓後遺症及三又神經痛、中樞神經障礙。
9.惡病質麵容
麵容極度消瘦、麵色萎黃、顴骨高聳、眼窩深凹，皮膚彈性差，常見於嚴重的結核病，或晚期癌腫。
10．淡漠麵容
表情淡漠、反應遲鈍、少氣懶言，多見於腸傷寒、腦脊髓膜炎、腦炎等。
觀麵色巧辨病
1．麵黃觀病
麵黃可由疾病引起，也可因飲食引起。如因過多進食橘子、南瓜、番茄等含較多胡蘿卜素類食物引起的麵黃，同時掌心和腳心也變黃，不用擔心，停食後即消退。
由疾病引起發黃，最多見的是黃疸病。如鞏膜及全身都為黃色，多為黃疸型肝炎、膽道結石、膽囊炎、膽囊癌或胰頭癌等病症；鉤蟲病病人由於體內存著長期慢性失血，引起麵色枯黃，這就是俗稱“黃胖病”。
嚴重性貧血症、惡性腫瘤或慢性腎炎的人皮膚也會發黃，此外還有瘧疾、藥物中毒等；也可引起麵黃。
2．麵紅察病
麵紅是因麵部充血所致，多與發熱有關。
結核病患者由於低熱，兩顴部呈現緋紅色，下午更為明顯。
紅斑狼瘡患者的麵頰出現對稱的蝶形紅斑。
煤氣中毒時，麵部也會泛出櫻桃紅色。高熱性疾病患者，麵色通紅，伴有口渴甚至抽搐。
高血壓患者，也常紅光滿麵。
另外，飲酒、日曬、情緒激動、劇烈運動，也可出現麵部潮紅，不屬疾病之列。
3．麵色蒼白觀病
健康人的臉色白裏透紅，久居室內之人，皮膚較為白皙，這些都是正常之色。若色
如白蠟，則非正常之色，當屬病態。
麵色與疾病有著密切關聯。氣血充盈，麵色正常；氣血虛衰，則麵色異常。
寒冷、驚恐、劇烈疼痛，由於疼痛刺激毛細血管強烈收縮，可出現麵色蒼白；寄生蟲病、白血病、出血性疾病、婦女月經過多等，皆可導致貧血，出現麵色蒼白；甲狀腺機能減退症、慢性腎炎等患者。麵色較正常人蒼白；鉛中毒時，以麵色灰白為主要特征，醫學上稱為“鉛容”。休克時，因麵部血液循環障礙，常出現臉色發白。