雨水敲打著窗戶，冰涼的風夾雜著苦澀的雨水，程淼一邊哭一邊想著大雨奔跑，她的經紀人在後麵追趕，直到看不見她的背影，她才低下抱頭痛哭。
承受萬般壓力的她堅持不下去了，因為叛逆14歲獨自出國，每天一邊馬不停歇的追趕學業，一邊淩晨練舞8小時，最長的有一次練舞72小時，整整三天，都沒有睡覺，一個月隻能打一次電話給父母，她的委屈不敢和父母說，怕他們擔心，就連手機也碰不了。
在她的世界裏。那個時候在她的世界裏好像隻有練舞，從練習上這個名字排除掉，可是她真的堅持不下去了，她隻能無助的蹲在雨中哭泣，可是 ，在那個無助的下雨天，小小的宣儀擁抱了她，冒著大雨抱著她哭了2小時，好像在那一刻， 她們成為了彼此的救贖。
第二天，她們冒起了高燒，可是他們不能請假，因為她們都知道 ，在那個競爭壓力的南韓，隻要你稍微喘口氣，哪怕一點，都會被無數個團給比下去。
她們這個團 共有14名練習生 ，11個韓國人 三個中國人 在這個異國他鄉 她們三個就成了彼此的依靠，每天堅持不下去時，彼此擁抱。
在當練習生的日子裏，程淼憑借自己十年的中國舞，和練舞數年的柔韌度，慢慢的在隊裏有了知名度，排舞時便成為了隊裏的舞蹈擔當。
她每天淩晨練舞練到3點。
隊友問她為什麼那麼拚？她說：“她要養家糊口。”
隊友又問：“可是你的腿全是瀝青，再堅持下去，你的身體會吃不消的。”
程淼望著自己青一塊紫一塊的小腿，無所謂的笑了笑：“可是我們原本都是受傷跌倒這樣長大的，生活就這樣。”你敢相信這是年僅19歲的女孩說出來的話嗎？
她每天賣力的練舞，每天上完課坐地鐵回公司練舞，日色暗無天色望不到頭，隊友吃飯時她在練舞，隊友上廁所她在練舞，隊友睡覺，她也在練舞。
練舞受傷48次，僅僅隻是當練習生的1095天。
她深知在南韓競爭壓力如此大的情況下 幾百個團隨時可以擠壓掉他們。
16年他參加偶像女子體操運動員，她僅練五天，就以0失誤為國家獲得了一枚金牌，接下來的兩次體操 就獲得了兩次銅牌，至今無人突破，被南韓人次於“體操女王”這個稱號，沒有出道卻直登上了熱搜。
上台頒獎時，她總說“大家好，我是程淼”。 每次她都大大方方承認自己是個中國人，再用韓文介紹自己。
領獎時，她看著台下的觀眾和在空中飄舞的彩帶，明白了努力不僅是為了家人，更是為了自己。
偶像運動員藝體奪冠後， 便打開了這個團的知名度和她的知名度，讓她未出道便有了大量粉絲。
她更是靠自己後空翻技巧之一打開知名度，在南韓時代，這成了她的王牌，所以她的每次舞台大家都有看到有空翻，可是後空翻也不是件容易的事，過度的後空翻，使她的身體造成了不好的影響，腰部發痛是常事。