偶像運動員藝體奪冠後， 便打開了這個團的知名度，公司與國內的樂華娛樂，創立了宇宙少女，拍集體照那天，她因過度的空翻，摔在舞台，公司卻不管不顧，她自己在地下折騰幾秒，最後還是隊友扶起來，她隻能把委屈撒在自己身上，說自己做的不夠好。
成團那天她們14個人站在舞台，看著彩帶飄在天空，她們的眼中帶滿光芒，舞台下的人望著上麵的人，眼中含著淚 ，因為他們知道這一路的艱辛，她做到了，可是路的盡頭哪有那麼容易。
從那過後她就開始不斷趕行程，上綜藝被cue後空翻，過度的空翻，讓她的腰受到了嚴重的影響，年僅19歲，便扶著腰走路。
從舞蹈室到舞台，從舞台到熒幕，背後是一次又一次的努力，她從未停止奔跑，不斷挑戰，不斷突破，不斷成長，每次的舞台迎接的都是全新的自己。
起初迎接她的隻是小舞台，隻有寥寥無幾的觀眾，現在，人群滿是她們的粉絲，她們站在舞台上，一切都是那麼耀眼，數萬人的粉絲好像在那一刻就是她們的曙光。
舞台上綻放的光芒是有備而來，是連續72小時練舞，是膝蓋上的瀝青，每一次登台都是努力埋下的伏筆。
沒有人跟她說過，原來努力，真的會實現。
五年前，她懷揣著夢想，來到陌生的城市，開始了度日如年的練習生生活，公司跟她說，當了練習生就有很多很多錢，她那時候沒想太多，想的是“有錢了就可以給妹妹買糖吃”
她現在可以買很多很多糖給妹妹了。
努力的甜頭並沒有讓她絲毫放鬆，她還是一日複一日的練舞，那些基本功即便她已經爛熟於心，可她還是日複一日的練習。
後來她登上的大舞台已經數不清了，她隻知道，舞台下的都是她粉絲，而她們彼此眼中都有光。
可是好景不長，國內的樂華娛樂公司與宇宙少女發生了衝突，直接通告程淼以及其他兩名中國隊員回國。
“為什麼要回國？我在南韓那有很好的資源”程淼質問公司。
樂華並不聽，直接了當：“不回國你就等著賠違約金吧。”
可程淼的錢幾乎都寄給家裏了，如果她繼續待在南韓，國內公司起訴，她可一輩子毀了。
她隻能發現自己辛苦打拚起來的事業，重新回國，0發展。
這次不是她放下自己的夢想，而是敗給了現實。
18年，國內在籌備一檔選秀節目《偶像練習生》，程瀟應邀成了舞蹈導師，這也成為了她在中國開展事業的敲門磚。
節目裏她嚴厲又溫柔，因為她走過的路不想讓她的學員再走一次。
18年她送走了9個男孩子。
隨後程淼再次擔任舞蹈導師，這次的選秀節目是《少年之名》。
送走了8個男孩子。
年僅23歲。當了兩次導師，兩個團的成團之夜，她目送著廣大男孩走花路，走著走著大一眼眶上就掛滿了淚珠。
“程淼老師，很溫柔有嚴厲，教會了我很多東西。”是學員對他的評價。