宋青書本名也叫宋青樹，本身也是一名身在春風裏長在紅旗下的良好市民。
然而天意弄人，在一次公司組織的體檢中查出了自己患有癌症。
在自己所剩無多的日子裏，他花光了自己的積蓄將祖國的大好河山盡數收歸眼底，最後終於在武當三清山上閉上了雙眼，結束了這悲催的的一生。
然而就在他臨死前他，三清雕像中位於正中央的元始天尊眉心處突然閃耀出一道耀眼的白光。來不及多想，他的意識便隨著那道白光歸於虛無。
次日新聞報道中，隻有一篇極小的報道——震驚！一市民癡迷道學，竟落到如此下場。
給極少數人留下笑柄後，再也沒留下任何痕跡。
再次醒來的時候，他便已經來到了武當山，沒有任何的征兆，仿佛他就是宋青書一般自然，唯一的區別便是多了一段來自現代的記憶，以及一個健康的身體。
剛來到這個世界的他還以為自己隻是穿越到了古代，直到在看到這個便宜父親演練一掌碎石的武功時，方才發現這個世界已經不是原來的世界了。
經過自己的死纏爛打，終於在這個便宜父親的口中套出世界的背景，才漸漸對這個世界曆史的輪廓有了個大致的了解。
這是一個傳統的武俠世界，人類通過後天的習練強大自身體質，自外向內鍛煉自己稱為外家功，或是通過吐納產生丹田氣，運轉周天自內而外強大自身稱為內家功。
而內家功是通過自然界的氣來改造提升自己的潛力，追逐並超越自己的極限，最終達到人與天地合一的境界。
根據內功的修為境界又劃分為不入流，三流，二流，一流，後天，先天，宗師。
好在作為一個根紅苗正的武當三代弟子，內功心法的問題倒是不用擔心。可由於大學選修的的不是中醫專業，心法中晦澀難懂的名詞也難以理解，甚至由於文字不盡相同，隻能從最基本的文字學起。
這可著實將宋青書累的不輕，就連自己這個父親都在詫異於兒子的突然用功。
然而隻有他自己知道在這個武俠的世界中有的不隻是縱馬馳騁，不同於法治社會，明槍暗箭也是防不勝防。
更何況經曆過一次死亡的他更加能體會到生命的可貴。
我要活的比任何人都久，這是他來到這個世界後唯一追求。
而且似乎……
我這個穿越者貌似也有自己的金手指……
自從來到這個世界之後，他發現自己的腦海裏多了一股青色的氣流，但除了讓自己的頭腦更清醒以及覺醒了內視的異能，能夠清楚的了解內力的流動外，也沒有什麼變化。
靠著穿越帶來的福利，在短短一天時間內，便將武當心法第一層，這使得張三豐這位武學宗師也大為驚訝。
更是許諾其五年內若是將武當心法習練至第九層便將武當九陽功傳授於他。
武當九陽功作為張三豐前半生功夫集大成所著，這句話所代表的意義可不止是功法本身，更是奠定了自己衣缽傳人的位置。
……
武當後山，一個幼小的身影盤坐在溪邊的青石上打坐。略顯稚嫩的臉龐上卻滿含堅毅之色。
“終於突破到武當心法第四層了。”宋青書不禁鬆了口氣，喜悅之情溢於言表。
“以我現在的三流境界我差不多可以去闖蕩江湖了。”
宋青書收功而立，暗自告誡自己不能太過自滿，自己隻不過是剛剛踏上了武學之路。
自己的目標絕不隻是困住武道宗師，宋青書眼中精光閃爍。
此世之巔若是不能長生，那我便自己走出一條道來！
堅定的信念襯托的他稚嫩的小臉熠熠生輝。
前路漫漫，慎思而行。
（本書設定宋青書比張無忌大6歲，現在是5歲的年紀）
招式根據掌握程度又分為初窺門徑、登堂入室、出神入化、登峰造極四個等級。