3.日常用品
應準備一兩套替換衣服、手電筒、火柴、蠟燭、小刀、袖珍收音機、洗臉用具(香皂、肥皂、牙刷、牙膏、手巾、梳子等)、手紙(包括婦女衛生紙、有嬰孩的還應準備好尿布)、個人常用防身藥品(傷藥、止痛藥、胃藥、感冒藥等)、茶杯、飯盒、適量現金等。
4.其他可能用到的物品
你能想到的震時或震後可能用到的其他物品，比如塑料袋、雨衣或雨傘、繩索、口罩、手帕、急救卡片(注明姓名、地址、工作單位、電話號碼、本人血型、聯係人姓名等項內容以便於他人營救時參考)等。
家庭應急防震準備
學習地震應急常識，製訂家庭應急預案，配備應急物品，準備好防震應急包，開展家庭緊急疏散、避險與撤離的演練活動。清理門口雜物，使庭院通道暢通，地震發生後便於人員撤離。將易燃、有毒、易爆物品轉移到安全的地方。
了解地震避難場所，熟悉避難場所周圍的環境，地震時沿指定路線及時疏散。
學會關閉電閘、水閘和煤氣。在煤氣閥的旁邊放一把扳手備用，把滅火器放在便利的地方，輸水皮管常安在水龍頭上，用於應急滅火。
住平房的要檢查房屋，拆掉高門臉、女兒牆和處理其他容易墜落的危險物體，必要的時候可以加固房屋；住樓房的要清理雜物，疏通樓道，保證地震時通道暢通無阻。手機或電話放在方便的地方，要牢記消防隊、急救中心、派出所等應急單位的電話號碼。
危險品，如有毒物品、可燃性液體要存放在不會被打破、不會倒的安全器具內；把各種存物架的重物移到下部；煤氣灶台、燒水爐用皮帶纏繞幾圈安全地靠在牆邊，爐灶底要固定在地板上。
事先約定好家庭成員在災難發生時失散後的團聚地點和聯絡辦法，避免地震後或者其他混亂情況下失去聯係。
平時要了解學校和家附近的應急避難場所，地震發生時可以迅速疏散到安全的地方。
做好日常的防震演習
日常的防震演習有助於人們在地震時快速正確地做出反應，汶川地震中，在被定為極重災區的四川省綿陽市安縣，縣裏的桑棗中學全校2200多名學生、100多名教師全部緊急撤離到學校的操場上，無一名師生傷亡，被人們稱為“奇跡”。這是因為桑棗中學每學期都要組織一次全校師生緊急疏散演練。演練時每個班級的疏散路線都是劃定好的，在每個班級內，前4排學生走教室前門、後4排學生走後門也是規定好的。防震演習在有的學生看來隻是一件好玩的事情，甚至有的老師也認為這是小題大做，可是校長葉誌平一直堅持疏散演練，所以才會出現大地震中的“奇跡”。
其他學校可以以桑棗中學為榜樣，製訂適合本校特點的緊急疏散方案，並開展演習，讓每名師生都能通過這樣的演練來增強脫險能力，能夠在地震來臨時臨危不亂，並安全疏散。同時通過反複的訓練，達到繃緊安全這根弦的目的。
提高師生緊急疏散、災害救助、逃生自救及在災難中生存的能力及對突發事件的應急能力。
家庭在平時也有必要進行防震演練，演習可以從以下幾個方麵進行。
1.一分鍾緊急避險
假設地震突然發生，在家裏怎樣避震？設定地震發生時全家人在幹什麼。
地震強度可設為一次破壞性地震。避震方式是室內避震，還是室外避震？根據每人平時正常生活環境，確定避震位置和方式。演習結束後計算一下時間，是否達到緊急避震的時間要求，總結經驗，修改行動方案後再做演練。
2.震後緊急撤離
假設地震停止後，如何從家中撤離到安全地段，撤離時要帶上防震包，青年人負責照顧老年人和孩子，要注意關上水、電、氣和熄滅爐火。
3.緊急救護演習
掌握傷口消毒、止血、包紮等知識，學習人工呼吸等急救技術，了解骨折等受傷肢體的固定，以及某些特殊傷員的運送、護理方法。