地震時如何自救
震後很可能有餘震，而且餘震的位置未必是離震源很近的位置。所以學習自救是地震後很重要的措施之一。
地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。隻有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控製，但是隻要能掌握自救互救技能，就能使災害降到最低限度。
(1)開放性創傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨124折，不應做現場複位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創麵，做簡單固定後再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。並參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。
(2)妥善處理傷口擠壓傷時，應設法盡快解除重壓，遇到大麵積創傷者，要保持創麵清潔，用幹淨紗布包紮創麵，懷疑有破傷風和產氣杆菌感染時，應立即與醫院聯係，及時診斷和治療。對大麵積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。
(3)防止火災，地震常引起許多“次災害”，火災是常見的一種。在大火中應盡快脫離火災現場，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包紮後送醫院進一步處理。
(4)對傷口要預防破傷風和氣性壞疽，並且要盡早深埋屍體，注意飲食飲水衛生，防止大災後的大疫。
地震時要注意哪些
晃時立即關火，失火時立即滅火大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控製在最低程度的重要因素。為了不使火災釀成大禍，厲行早期滅火是極為重要的。
地震的時候，關火的機會有三次：
第一次機會——在大晃動來臨之前的小晃動之時。在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震，快關火！”關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會——在大的晃動停息的時候。在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上麵的水壺等滑落下來，是很危險的。大的晃動停息後，再一次呼喊：“關火，關火！”並去關火。
第三次機會——在著火之後。即便發生失火的情形，在1~2分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
不要慌張地向戶外跑
地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子裏，逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。
戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處當大地劇烈晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。
身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等。
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。
要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。
就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地采取行動。
如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸煙。
在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管製運行的裝置。地震發生時，會自動操作，停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯係、求助。
汽車靠路邊停車，管製區域禁止行駛發生大地震時，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。
必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區的絕大部分道路將會全麵禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時，為不致卷入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。