1.辨清腎陽虛體質，補足真元不麻煩
本文看點：
腎陽虛人的症狀表現。【1】
腎陽虛人的典型特征怕冷。【2】
腎陽是人體陽氣的根本。【3】
治療腎陽虛須用溫補腎陽的方法。【4】
明朝嘉靖皇帝用龜齡集治好了不育。【5】
補陽名方龜齡集的組成、功效及使用方法。【7】~【10】
【1】腎陽虛體質的人，會表現出腰部和膝關節酸軟或疼痛，而且發冷，怕冷四肢發涼，下肢尤其嚴重，麵色白而沒有光澤（中醫稱為“麵色晄白”）或黑而晦暗（中醫稱為“麵色黧黑”），神疲乏力，精神萎靡，頭暈目眩；小便清長，夜尿增多，排尿無力，尿後餘瀝不盡，或尿少浮腫，腰以下嚴重；或者肚子脹，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表現每天黎明時拉肚子（中醫稱為“五更瀉”）；或性欲減退，男子陽痿早泄，遺精滑精；女子宮寒不孕，帶下清稀量多。舌淡胖，苔白或白滑，脈沉遲無力，尺部尤甚。
【2】腎陽虛的人雖然表現很多很複雜，但是這表現共同的特征就寒冷，所以我們可以將腎陽虛的人稱為“寒冷一族”，大家隻要記住在腎虛的同時有寒冷的征象，那就是腎陽虛了。
【3】陽氣就是人體的火力，陽氣是維持人體的體溫，抵抗外界寒冷的動力，腎為先天之本，腎陽是人體陽氣的根本，腎陽也稱為“元陽”、“真陽”、“命門之火”。腎陽虛就是人體的火氣不足了，當然就怕冷了。人們常說“傻小子睡涼炕，全憑火氣旺”，意思是說年青力壯的小夥子身體強壯，抗寒能力強，是因為火氣旺，其實說腎陽旺盛。
【4】要想改變腎陽虛弱的體質，就要用溫補腎陽的方法進行治療。腎虛的治療要補，陽虛就要用溫補，溫補就是說補腎陽的藥是溫性的，熱性的，通過溫熱性質的藥物補充人體的陽氣，也就是補充人體的火力。在中藥裏麵，溫補腎陽的藥物很多，最有名的應該是附子、肉桂之類。腎陽虛弱的朋友最好是到醫院找醫生進行治療，這樣會比較安全。對於腎陽虛的症狀比較輕，也比較單純的朋友也可用溫補腎陽的中成藥調理，溫補腎陽的中成藥也是很多的，下麵給大家介紹一種曆史悠久，使用安全的著名中成藥“龜齡集”。
【5】明朝的嘉靖皇帝素體虛弱多病，29歲時臥病不起，並不育。大家想，皇帝臥病不起，沒有人主持朝政，而且國家沒有接班人，所以滿朝文武急得不行，告示天下，有沒有神醫能治好皇帝的病。明代有兩位很著名方士邵元節、陶仲文，根據宋代道士張君房《雲笈七箋》中記載的“老君益壽散”，結合他們自己的臨床經驗，按照天上二十八宿的排列方式選取了二十八藥物進行組方，用煉丹的方法煉製七七四十九天，製成了一種藥物獻給嘉靖皇帝。嘉靖皇帝用這種藥物治療，身體慢慢的好了，到五十歲時身體變得很強壯，還生了八個兒子五個女兒。皇帝很高興，給這種藥賜名“龜齡集”，作為宮庭的專用藥，供皇親國戚享用。
【6】據說著名的長壽皇帝乾隆介紹的長壽經驗之一就是常服龜齡集。
【7】淮海戰役的時候，毛澤東要粟裕將軍去指揮戰爭，結果粟裕說我去不了。毛澤東說你為什麼去不了哇？難道你怕死嗎？粟裕說我跟你革命幾十年，我怕什麼死呀？我身體不好，打不了仗。毛澤東說，我知道你身體不好，我已經跟你買好藥了，你帶上藥去吧！毛澤東給粟裕的藥就是龜苓集。
【7】組成：人參、鹿茸、海馬、枸杞、丁香、穿山甲、雀腦、牛膝、熟地、生地、補骨脂、菟絲子、杜仲、石燕、肉蓯蓉、甘草、天冬、淫洋藿、鎖陽、地骨皮、蜻蜓、天雄、珠砂、急性子、薑汁、大青鹽、砂仁等。