【8】功效：強身補腦，固腎補氣，增進貪欲。用於腎虧陽弱所致的記憶減退，夜夢精溢，腰酸腿軟，痰飲咳嗽，五更泄瀉，食欲不振等。
【9】膠囊：每粒0.3克，1次2粒，每天1次，早飯前2小時淡鹽水送服。
【10】龜齡集一般中藥店都有盒裝的成藥，可以在醫生指導下選購。
2.辨清腎陰虛體質，滋陰瀉火有一手
本文看點：
腎陰虛人的症狀表現。【1】
腎陰虛人的典型特征燥熱。【2】
腎陰是人體水分的根源。【3】
治療腎陰虛須用滋補腎陰的方法。【4】
補腎陰名方六味地黃丸的組方、功效及用法。【5】【6】
【1】腎陰虛體質的人，會出現腰部或膝關節酸軟疼痛，頭暈目眩，耳鳴耳聾，失眠多夢，形體消瘦；兩手心、腳心和心口發熱（中醫稱為五心煩熱），身體像潮水一樣一陣一陣的發熱（潮熱），睡著了出汗（盜汗），麵紅顴赤，口幹咽燥，大便幹結，小便短少色黃；男子陽強易舉（陰莖容易勃起），遺精早泄；女子月經量少，甚至閉經，或月經淋漓不盡（崩漏）。舌體瘦舌質紅舌苔少甚至沒有舌苔，脈搏細而數（跳動快，一呼一吸脈搏跳動次數超過4次）。
【2】腎陰虛體質的人，症狀很多也很複雜。但是這些表現的共同特征就是燥熱，所以我們可以將腎陰虛的人稱為“燥熱一族”，大家隻要記住，在腎虛的同時有熱的征象，那就是腎陰虛了。
【3】如果說陽是人體的火氣，那陰就是人體的水分。腎為先天之本，水火之宅，腎陰腎陽，也稱為“元陰元陽”，是陰陽的根本。陰陽是相對平衡的，並且互相製約。陰虛就是體內的水少了，水少了就表現為相對的火旺，火旺就會出現熱的征象，這就是所謂的“陰虛火旺”，也就是說陰虛的人是容易上火的。如果你動不動就愛發火，總是口燥咽幹的，手心腳心老是發熱，那就是陰虛了。
【4】要想改變腎陰虛的體質狀態，就需要補腎陰，補腎陰就是增加體的水分，因為腎陰虛會出現熱象，所以補腎陰的藥物的藥性寒的，中醫將補腎陰的方法稱為“滋補腎陰”。在中藥學中，補腎陰的藥物很多，像生地黃、玄參、女貞子、旱蓮草之類的；補腎陰的中成藥也很多，大家如果要服補腎陰的藥，最好在醫生的指導下正確服用。對於不太嚴重，比較典型，也比較單純的腎陰虛證，可以服用六味地黃丸。
【5】六味地黃丸是知名度最高的名星級補腎中成藥，出自宋代兒科名醫錢乙的《小兒藥證直訣》。是錢乙根據醫聖張仲景的金匱腎氣丸去掉肉桂、附子而成，由幹地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮六味藥組成，主藥是地黃，所以叫“六味地黃丸”。全方雖然隻有六味藥，但是組方配伍卻是精妙絕倫，其特征可以概括為：補腎為主，三陰並補，三補三瀉。方中用地黃補腎為主，是全方的主藥；山藥補脾，同時可以補腎、補肺；山茱萸補肝，補腎為主，肝脾腎三陰並補。除了用地黃補腎陰，還用澤瀉瀉腎濁，因為腎虛會影響腎的主水功能，產生濕濁；除了用山藥補脾，還用茯苓滲脾濕，因為脾虛不能運化水濕則會產生濕邪；除了用山茱萸補肝，還用丹皮瀉肝火，因為肝陰虛容易上火，這就是著名的三補三瀉。如果一個方中隻有補藥，沒有瀉藥，這種方叫呆補，效果並不一定好，這就是中醫講究配伍的原因。
【6】六味地黃丸，現在一般都是小水丸，每次服6克，早晚名1次。或者按照說明書服用。