腎虛不是男人的專利，女人也要關愛腎
前幾天，朋友一塊兒吃飯，幾位帥哥說美女們回避一下行不行？我們腎虛要讓肖教授給看看。好像腎虛是男人的專利，與女人沒有關係。
這種場麵是常見的，帥哥的意思大家都明白，就是性功能不太好。但是這是一種錯誤的概念。第一腎虛不僅僅是性功能不好；第二即使腎虛隻是性功能不好，也不僅僅是男人會有性功能不好，女人同樣有性功能不好。可以這麼認為，女人不僅會有腎虛，還會有比男人更多的腎虛，如月經、帶下、懷孕、生產這些就是男人沒有的，而這些無一例外都與腎有關。這在《黃帝內經》中有明確的記載：“女子七歲，腎氣盛，齒更發長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，而始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，而皆焦，發始白；七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”（《素問.上古天真論篇第一》）。女人的一生都是由腎氣主宰的，牙齒、頭發、月經、性功能、生殖能力、身材、麵容等，都是隨著腎氣的變化而變化的，潔白的牙齒，濃密的秀發，嬌好的麵容，規律的月經，旺盛生育能力，性感的身材等，都是腎氣旺盛的表現；牙齒焦黃稀疏甚至脫落，頭發焦黃花白甚至脫落，月經紊亂甚至閉經，性欲減退甚至性功能喪失，懷孕困難甚至不孕，麵容焦悴甚至長斑，身材壅腫甚至變形等，這些問題都是腎虛的結果。
因此，男人要更加關愛女人，女人也要更加關愛腎。
腎虛導致“熊貓眼”，補腎能治黑眼圈
郭女士戴著大大的墨鏡來找我看病，我問她，是不是有點縱欲呀？她不好意思的笑了。原來郭女士的先生出差一段時間，剛回來，小別勝新婚，夜夜纏綿，如膠似漆，幾天下來，郭女士身體受不了了，眼圈發黑，狀如熊貓。郭女士的媽媽看過我在北京衛視《養生堂》的節目，我講過眼圈發黑，熊貓眼是腎虛的表現，郭媽媽就讓女兒到平心堂來找我。郭女士除了熊貓眼以外，還有腰痛、疲勞、怕冷，手腳發涼，大便不成形，舌頭比正常人要淡，舌頭上麵有白苔，脈象比較沉，也比較緩慢，這些都是腎陽虛的特征，給她開了中成藥“龜齡集”，並告訴她要節欲，適當休息，服藥2周，黑眼圈基本消失，不需要戴墨鏡了。
眼圈發黑和麵色發黑、皮膚發黑的性質相似，都是腎虛的特征性表現。五色中的青、赤（紅）、黃、白、黑的五行配屬為木、火、土、金、水，五髒中的肝、心、脾、肺、腎的五行配為木、火、土、金、水，五色中的黑色和五髒中的腎的五行屬性都是水，黑色和腎是同類項，所以《黃帝內經》認為“黑屬腎”，“腎色黑”。凡是眼圈黑、麵色黑、或皮膚黑，是腎虛的表現。
黑眼圈的治療並不是千篇一律的，需要辨證論治。上麵的例子是腎陽虛型的，應該采取的方法是溫補腎陽法。如果在眼圈發黑的同時，還有五心煩熱（手心、腳心、心口）、潮熱（像潮水一樣一陣一陣的發熱）盜汗（睡著了出汗，像小偷一樣，所以叫盜汗）、咽幹口燥、大便偏幹、小便短黃、舌頭比正常的人要紅、舌頭上苔比較少、脈搏摸上去很細、很快，這是腎陰虛證，治療要用滋補腎陰的方法，比較常用的中成藥是六味地黃丸。
除了服用補腎的藥物，還有一些輔助性的方法大家也可以一試。
1熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟去殼，用毛巾包住，合上雙眼，用溫熱的雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環，有助於黑眼圈的消退。
2蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片敷眼，15分鍾後用清水洗淨。
3馬玲薯片敷眼：馬玲薯洗淨去皮，切成2毫米的片敷眼5分鍾後，用清水洗淨。
4將泡過的茶葉壓去汁，用紗布包後敷眼，每次15分鍾。
腎氣轉衰易生黃褐斑，應從根上調治
35歲的郭女士真是一位幸福的女人，自己有體麵的工作，先生事業有成，婚姻美滿，兒子又乘又上進，身材屬於魔鬼型，沉浸在幸福中的郭女士最近出現了麵子問題，臉上長了黃褐斑，黑黃黑黃的，難看極了，心情很鬱悶。郭女士看了我有北京衛視的節目《養生腎為本》，我說了麵色黑與腎虛有關，她認為自己也屬於麵色黑了，到平心堂來找我看病。除了臉上的斑以外，郭女士還有手心腳心發熱，有時候頭暈，耳朵響，口幹，心情鬱悶，煩躁，有時候胸部脅下乳房脹痛，稍微有些口幹，大便比較困難，舌頭比正常的人要紅一些，舌頭根部有薄黃的苔，摸摸脈，比較快，比較細。我給郭女士開了兩種中成藥：知柏地黃丸和加味逍遙丸，兩種藥都是每天3次，每次6克。服藥1周，黃褐斑和症狀都明顯減輕，堅持服藥1個月，黃褐斑沒有了，身體也好了，心情也好了。
很多女人，過了30歲，就發現兩頰漸漸地飛上了蝴蝶，黑色或褐色的斑點密布臉頰，看起來就像蝴蝶的翅膀，這就是我們常說的黃褐斑，也稱為蝴蝶斑。
為什麼女人在30歲以後容易長黃褐斑呢？女人的一生以7為單位分成不同階段，7歲腎氣逐漸旺盛，14歲腎氣成熟，21~28歲是女人一生腎氣最旺盛的時期，35歲以後腎氣開始衰減，也就是說35歲是女人腎氣由盛轉衰的轉折點，這段時期，女人出現自然衰老的征象，其中最常見的表現就是麵色憔悴，長斑。長斑的本質就是色素沉著在皮膚，麵色變得越越黑。而黑是腎的顏色，麵色變黑是腎虛的表現。青、赤、黃、白、黑五色與五行的配屬為木、火、土、金、水，肝、心、脾、肺、腎五髒與五行的配為木、火、土、金、水，黑色和腎的五行屬性都水，黑是腎的顏色，《黃帝內經》認為“腎色黑”。