這是一個關於一休小和尚的故事。
一天，師父出去了，吩咐大家好好在廟裏看廟，用功。一休當時才九歲，大殿裏待不住了，便跑去找他師兄玩，終於在方丈室找到師兄。師兄比他大兩歲，卻在方丈室哭呢。
“你哭什麼？”
“不得了了，我惹大禍了。”
一休說：“我們是學禪的人，不能哭啊！”
“你不知道，這櫃子裏有師父最喜歡的東西，他平時背著我拿出來看，自己欣賞，就是不讓我看，今天師父走了，我實在忍不住了，看看到底是什麼？我就打開了，看見是個瓷器，我也拿在手裏玩一玩，一看，一下子給摔了，這回不得了了，師父回來我沒法過日子了，我真的要死了。”
“唉！你別哭了，你把這個東西交給我，算是我摔的。”
師兄說：“算是你摔的，我怎麼報答你呢？這樣吧，師父本來讓我看方丈，給我帶饅頭，我把饅頭給你吃。”
“好，饅頭歸一休吃，瓶子算一休摔的。”
師父回來就問：“一休呀！你在用功嗎？”
“啊，我一整天都在大殿參禪，參一個問題，我參的非常專心。”
師父說：“你參什麼問題呀？”
他說：“我就是要參，到底有沒有一個人是不死的？有沒有？”
“唉呀！我的傻徒弟啊，哪有一個人是不死的，一切都無常啊，焉有一個人能不死哪！”
“啊！這樣啊，師父，人都是要死的，通通是無常的，沒有人不死。那麼東西呢？有沒有一樣東西能夠長存啊？”
“一樣啊，無情之物也是無常啊！總是要壞的，因緣聚了就有，因緣散了就壞。”
“噢，是這樣，這樣的話，如果我們心愛的東西要是壞了的話，我們也不應該傷悲啊？！”
“對呀！緣散就壞了，自己心愛的東西緣散了，就沒有了。”
“師父，這兒有一個緣散就壞了的東西。”一休把口袋裏的一包碎瓷交給師父，師父接到後沒有發脾氣。
有情之物也好，無情之物也罷，都是無常的，都不是永恒存在的。用一顆平常心來對待無常之事，學會隨緣，則心中自然坦順。
要活在自己的世界裏，不要活在別人的眼睛裏一個婦人是私生子，別人都對她指指點點，為此她整日煩惱不已。無論她走到哪裏，這種煩惱都如影隨形，不斷地折磨著她。
有一天，婦人實在忍受不了了，便想投水自盡，一死了之。可是，婦人剛剛跳入河中，就被人救了起來。當聽完婦人的不幸遭遇時，那個救她的人勸她投入佛門，尋求解脫。
於是，這位婦人拜訪一位禪師，對其敘述自己的不幸。禪師在聽完婦人的敘述之後，隻是讓她靜默打坐，別無所示。
婦人打坐了三天，非但煩惱不除，羞辱之心反倒更加強烈了。婦人氣憤不過，跑到禪師麵前，想將他臭罵一頓。
“你是想罵我，是嗎？隻要你再稍坐一刻，就不會有這樣的念頭了。”禪師的未卜先知，讓她既吃驚又心生敬意，於是，她依照禪師的教示，繼續打坐。
不知過了多長時間，禪師輕聲問道：“在你尚未成為一個私生子之前，你是誰？”
婦人腦子裏的某根弦仿佛突然被撥動了一下，她窘得雙手捂著臉，隨後更是號啕大哭起來：“我就是我啊！我就是我啊！”
無論身處何處，我們都要記住：我就是我，是一個獨一無二、絕不雷同的我。因此，我們不要在乎別人怎麼看怎麼說，隻要守住自我，守住本性，就能夠活得精彩活得自在。因為，我們是活在自己的世界裏的，而不是活在別人的眼睛裏。
過與不及都是不完美的事有一個鄉下人，天生性格孤僻，不願意與外人往來，而且長年累月住在窮鄉僻壤的山間，一生也難得下山，更不用說進城了。有一次，他為了辦一些事情特地進了城。城裏人光鮮時髦的衣著、富麗堂皇的建築、稀奇古怪的娛樂，讓這個憨厚、樸實的鄉下人看得目不暇接，驚詫不已。
這個鄉下人，像是劉姥姥進了大觀園般，好奇地東張西望，走著走著，望呀望的，冷不防和迎麵而來的人撞了個滿懷，仔細一瞧，竟是自己三十年未曾聯係的老朋友。
老友喜出望外，便把鄉下人請到了家中，兩人暢談別後的種種狀況，並請自己的妻子準備了一桌豐盛的酒席，來招待鄉下人。
老友指著滿桌的珍肴美味，殷殷地向鄉下人舉箸勸食：“你嚐嚐這些菜，都是我內人親自掌廚的拿手看家菜；你品啜品啜這壺酒，這可是我收藏許多年的好酒，陳年老酒要拿來招待多年好友呀！”
主人的盛情款待，感染了周遭炙熱的氣氛，一時主客觥籌交錯，對飲起來。霎時酒香、菜香彌漫一室，行酒令的吆喝聲、歡笑聲此起彼落。酒酣耳熱，賓主盡歡，女主人熱情地端出一碗熱氣騰騰的龍須湯，請客人食用。
主人拿起湯瓢喝了一口，嗬！味道很是醇美，隻是口味清淡了一些，趕忙對妻子說：“這湯太淡了，加一點鹽會更可口。”
妻子應聲從廚房拿出一匙鹽，灑在香氣四溢的熱湯上，攪拌均勻之後，請二人再品嚐，果然鹹淡適中，好吃極了，鄉下人好奇地問道：“這個細細白白如砂粒的東西是什麼寶貝呀？為什麼把它加在食物裏麵，這湯就變得如此的好喝？太奇妙了！”
主人笑盈盈地解釋說：“這神奇的東西叫食鹽，可是你們山中買不到的珍品哦。”
鄉下人聽了，有些靦腆地說：“我們鄉下人孤陋寡聞，沒有見過這麼美妙的東西，你能不能送我一些，好讓我的家人也見識見識。”
主人聽了，很大方地說：“沒有問題，我送你一大包，你慢慢食用。”隨即很慷慨地拿了一大包鹽送給了那個鄉下人。
鄉下人如獲至寶，高高興興地回到了家，並且叫妻子準備飯菜，把全家人召集到飯桌前，抓起一大把白鹽，得意洋洋地說：“昨天我到朋友家做客，他請我吃飯的時候，在菜肴中加了一點點叫做鹽巴的白白東西，菜就變得美味可口了；現在我們加它一大把，菜一定會更好吃。”
說完，把手中一把的白鹽灑在菜肴裏，經過一番翻炒之後，鄉下人夾起菜就往嘴裏送，唉呀！一盤原本色味俱佳的好菜，卻鹹得舌頭都失去了味覺，根本無法入口。
儒家主張中庸，佛教追求中道。做事過於勤奮不休息，或者懈怠不用心，都不合乎中道的精神；生活過度驕奢享受固然不對，過分的苛刻自己也不適當；感情太熱、太冷，待人太嚴厲、太縱溺，就好比鹽巴放得太多或太少。過與不及都是不完美的事。人生應該追求不左不右、不苦不樂、不偏不倚的中道智慧生活。