117.聽節奏快、強烈刺激的音樂能引起血壓升高嗎
音樂可以調節人體的神經功能，使你心情舒暢。但是，如長時間聽節奏快、強烈刺激人體感官的音樂（如爵士音樂），可使耳內末梢神經緊張，造成血管微循環障礙，使人體血液循環失調，引起血壓升高。所以說，高血壓病人應該多聽比較柔和的音樂。聽音樂時，揚聲器的聲音不能開的太大。還不宜長時間戴耳機，因耳機長時間壓迫末梢血管，也可引起人體血液循環失常，血壓升高。
118.趴在床上看書、看電視有何危害
我們常常看到有的人喜歡趴在床上看書、看電視，這對於沒有患高血壓的人問題不大，但對患有高血壓的人來說，則會帶來危害。由於經常長期趴伏，壓迫腹部的肌肉活動，人體不能夠深呼吸，而引起血中氧分不足，肌肉收縮，致使血壓升高，血管壓力增高，容易造成腦血管破裂。因此，對於年齡比較大的高血壓病人應該改變趴著看書、看電視的習慣。
119.長時間看電視有什麼危害？應注意什麼
隨著電視的普及，如今看電視已成為人們業餘文化娛樂生活的重要內容。然而，電視對人體健康有沒有影響？這是人們普遍關心的問題。據國外研究，電視機在工作時，其顯像管會發射一種較強的電子束，對人體健康有一定的影響，尤其對血壓的影響更大。長時間看電視後，可引起機體耗氧量增加和神經係統疲勞及感官能力減退，使人的工作效率下降，連續看電視5個小時以上時，血壓明顯升高，此稱之為升壓反應。一般健康人在看過電視後不久，升壓反應即消失，血壓很快便恢複正常；但高血壓病患者的升壓反應卻可持續10～15小時，少數人還會出現顱內刺激症狀，甚至誘發腦中風或急性心肌梗死等。據柏林心血管病中心研究所報告，所有高血壓病人在看完電視之後，血壓均上升，大約有1／3的患者的血壓直至次日還不能恢複到原有水平。
關於看電視引起升壓反應的機製尚在探索之中。根據初步研究結果認為，造成升壓反應的原因，除了精神情緒上的應激反應（尤以緊張、恐怖及悲傷的情節畫麵影響為著）和電視機的輻射之外，閃光、聲音的刺激亦是重要因素。因此，為了您的健康和安全起見。不論是高血壓病人還是正常健康人，看電視時均須注意以下幾個問題：
1.每次持續看電視的時間不應過長，通常以不超過2小時為宜。中途應當休息片刻，到室外走走，眺望遠方，活動肢體，呼吸新鮮空氣。
2.看電視時，室內光線不宜太暗，最好是有較弱的側光照明。
3.避免電視畫麵“跳躍”、“閃爍”，少看驚恐悲切的情節，高血壓病患者以不看為宜。
4.看完電視後若有不適反應時，就應及時節製，以免造成不良後果。
5.看電視的距離以距電視機（20英寸）1.5米為度，眼睛視線的水平高於電視機屏麵中心13°為宜。
120.隨便用空調會導致血壓升高嗎
進入夏天，特別是在熱浪襲人的日子裏，不少高血壓病患者，自覺症狀加重。一測量血壓，收縮壓增加了10～20毫米汞柱，舒張壓也增加了5～10毫米汞柱。以往一般情況下，高血壓病人都能根據氣候等因素自行調整用藥品種或劑量。當夏天來臨時，隨著血壓的下降，或減少服藥劑量，或調換降壓作用比較輕的藥物。這是什麼原因呢？
經仔細調查，原來是空調在作祟。在有空調的房間裏，大熱天裏血壓不但不降低，反而升高的症結就在這裏。這些病人差不多整天在室溫20多度的環境裏生活、工作，相當於置身在春、秋季節，如果再減少降壓藥物的劑量，或服用降壓效果偏輕的中藥，血壓怎麼不高呢？所以有高血壓病的病人應遠離空調，或者將室內溫度控製在27～28℃左右，同時要調整好藥物的劑量和品種，以平安度夏。
121.高血壓病人擠公共汽車要注意什麼
由於公共汽車乘車人多，上下班時需要精神緊張地搶車、擠車，加上車廂內人多擁擠，長期擠車的人就會或多或少地表現出頭昏、頭痛、消化不良，肩周酸痛不適、疲倦、暴躁，這對高血壓病患者極為不利。高血壓患者無論上班、下班或外出，都要盡量避免擠公共汽車，最好步行或騎自行車，把途中的時間留得寬裕從容些，以免因為時間卡得緊，造成情緒緊張、心理壓力過大而促使血壓升高。高血壓病患者確實需要乘坐公共汽車時，應盡量避開高峰時間，以減少擁擠。上車後一定要抓住坐椅扶手。