推拿保健不但能使孩子增強抵抗力，減少疾病，增進食欲，精神飽滿，使小兒健康地成長，而且通過與家人的親密接觸可以增進親子關係。5歲以內的兒童保健推拿的作用最為顯著。其治療手法特別強調要輕快，均勻柔和，平穩著實。手法操作時均需借助一定介質，以滑潤皮膚，增強療效。一般以滑石粉為按摩介質，好的香粉亦可。
一、健脾和胃保健法
小兒脾常不足，小兒生長發育快，需要的營養物質多，要注意脾和胃的保健。脾胃健康才能使小兒運化健旺、元氣充足、抗病力強、不易為外邪所犯。按摩保健可健脾和胃，增強食欲，調和氣血。小兒發病特點以飲食內傷居多，在推拿治療上常以消導法為多。
【按摩方法】
（1）補脾經200～500次：左手握住孩子的一隻手，右手做補脾經。
（2）摩腹3～5分鍾：小兒仰臥姿勢，父母坐其一側，以掌心置兒腹部做順時針方向摩腹50次，再做逆時針方向摩腹50次。
（3）捏脊3～5遍：孩子取俯臥位，先用食、中兩指在脊柱兩側自上而下輕輕按揉2～3遍，第四、五遍時，在腎俞、胃俞、肺俞處各重捏一下，最後用雙手拇指按揉各背俞穴3～5次結束。
（4）按揉足三裏50～100次：讓小兒仰臥或側臥，以單指揉法按揉兩膝蓋下的足三裏穴。
【注意事項】
一般在清晨或飯前進行，每周推拿2～3次，10～15次為一療程。
二、安神保健法
安神保健法能養心安神、滋陰養血，對小兒突然受到驚嚇，或失足跌撲等引起的不安有顯著效果。
【按摩方法】
（1）母親豎抱小兒，使其頭靠向己肩，父親用右手掌心輕輕拍小兒左上背部的心俞50次、拍厥陰俞50次。拍時要用空掌，即指掌關節微屈，動作輕柔要有節奏。
（2）小兒取俯臥位，父母用拇、食指指麵分別按揉雙側肺俞、心俞、厥陰俞30次。
（3）用雙手輕輕按撫小兒後背50～100遍。
（4）猿猴摘果30次（用兩手捏小兒腕背橫紋外側皮膚，一扯一放）。
（5）揉百會30次。用拇、食指指麵按揉小兒頭頂百會穴，用力要輕柔。
（6）提拉耳垂。父母左手懷抱小兒，右手食、中指夾住小兒的耳尖向上提5～10次，捏住雙耳垂向下拉3～5次。
（7）小兒取坐位，父母用食指指腹順時針按揉小兒手臂上內關穴5～10遍。
【注意事項】
睡前或下午進行治療，每日1次，6次為一療程，可連續2個療程。
三、健脾養肺保健法
小兒肺為嬌髒，肺氣嬌弱，因脾氣虛，則肺氣不足，易發各種疾病，所以要預防感冒等肺髒疾病必須健脾疏風。健脾養肺按摩可以健脾益肺、宣通肺氣，增強小兒的禦寒能力，預防感冒的發生。以蔥、薑汁為介質。
【按摩方法】
（1）推補脾經300次；取抱坐位，父母用左手固定小兒的左手，暴露其拇指，將其拇指曲屈從指尖推向指根。
（2）推囟門100次：父母兩手扶小兒頭，兩拇指螺紋麵從前發際向該穴輪換直推，對於小兒囟門未合者僅推至邊緣。
（3）分推八道（沿1～2，2～3，3～4，4～5肋間隙分推，兩側各四道）各50次。小兒取仰臥勢，父母站在小兒一側，用雙手拇指從第一、二肋間隙的胸肋關節處向兩邊做分推，依次推第二三、第三四、第四五肋間隙。
（4）揉膻中100次：用手掌輕揉小兒胸口的膻中穴。
（5）揉手足心各50次：用右手中指揉小兒手心及足心（內勞宮或湧泉穴的位置）。
（6）拿肩井3次：父母一人抱小兒取坐位，另一人在小兒身後用雙手輕拿小兒肩部的肩井穴3下。
【注意事項】
一般在清晨進行，每日1次，連續5次為一療程，休息2日後進行下一療程，推2～3個月。用於易感冒咳嗽的小兒。
四、小兒眼保健推拿法
眼保健按摩法適合於7～15歲的少年兒童，是通過按摩對穴位的刺激，來改善眼周圍肌肉的血液循環，消除眼肌疲勞的方法。
【按摩方法】
（1）讓小兒取坐位，雙手放於膝上，父母位於小兒對麵，用雙手食指指腹依次按揉小兒麵部攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、四白各64次（以8次為一節拍，共8個節拍）。
（2）讓小兒取坐位，父母以雙手拇指、食指分別置於雙側睛明穴上，做相對用力的擠捏，以局部酸脹為度。
（3）讓小兒取坐位，父母以雙手食指第二節橈側麵刮眼眶，自上而下為一圈，輪刮上下一圈計四拍，共64次。