（4）讓小兒取坐位，父母在小兒的身後，以雙手的拇指和食指相對拿捏小兒頸後的風池穴3次。
（5）讓小兒取坐位，父母以單手揉法從第一頸椎棘突、棘問自上而下順時針揉8下，逆時針揉8下，揉8個8拍，共64次，再用雙手食、中、無名指和小指推頸椎旁肌肉，自上而下5遍。
（6）讓小兒輕輕活動頸項和雙肩，結束按摩。
【注意事項】
（1）按揉穴位要準確，手法以輕微酸脹為度，不可過分用力。
（2）凝視遠處綠色植物數分鍾。
五、脊背部綜含保健推拿法
脊背部保健推拿法主要是在脊背部督脈和膀胱經走行部位進行。中醫認為，脊柱為人身督脈之循行部位，總諸陽經之所彙，貫通人體四肢百骸，內連五髒六腑，對人體的氣血陰陽有著十分重要的調節作用。脊柱旁是華佗夾脊和足太陽膀胱經脈循行路線，有心、肝、脾、肺、腎、膽、胃、三焦、膀胱等重要俞穴。刺激這些穴位能疏通經脈，調和氣血，調整髒腑功能，扶正祛邪，增強人體的自然抗病能力。
【按摩方法】
（1）小兒取俯臥位，父母輕緩地掌摩全部脊背部（由頸後到臀部）1～2分鍾。
（2）小兒取俯臥位，父母雙手拇指在前，食指在後，橫於骶尾部長強處，同時用力將皮肉捏起，循脊椎或脊旁兩側徐徐撚動上移，邊捏邊拿，邊提邊放，直至大椎。捏脊一般捏3～5遍，每捏三下再將脊背皮提一下，稱為捏三提一法。捏起的高度可根據皮膚的鬆緊而定，一般可捏起0．5～1厘米高度。捏脊療法可單獨進行，也可與本法綜合進行。
（3）小兒取俯臥位，父母用中指點按小兒脊柱各椎體棘突，力量適宜，不可過猛。
（4）小兒取俯臥位，父母以食指、中指兩手指分置於棘突兩側，由頸後向骶骨指推3～5遍。
（5）小兒取俯臥位，父母五指伸開，中指置於脊柱正中（棘突上）各指間隔1厘米許，由頸後向骶骨處梳理十數遍，皮膚微紅為度。
（6）小兒取俯臥位，家長在小兒脊背部快節奏地輕拍1分鍾。
本法調和陰陽，行氣活血，舒通經絡，增強髒腑機能。用於防治胃腸功能紊亂引起的消化不良、食欲不振、發育遲緩、疳積、遺尿、腹瀉、背腰部酸痛。可以每天按摩1次。
六、益智保健按摩法
小兒的智力源自於父母的先天遺傳和後天的豐富環境刺激，健康也是影響孩子智力的重要因素，益智保健法可促進小兒身心健康成長，有助於小兒智力發育，對小兒的五遲（立遲、行遲、發遲、齒遲、語遲）、五軟（頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟）、解顱等屬小兒發育障礙的疾患有一定的治療作用。
【按摩方法】
（1）推五經：小兒取坐位或仰臥位，父母以左手托小兒左手使手心向上，右手五指並攏合小兒掌上，從其掌根始，沿手掌，順指根向指尖推去，反複操作100次。
（2）掐十宣：小兒取坐位或仰臥位，父母以拇指和食指指尖對掐小兒十個手指尖上十宣穴的位置，每個手指捏20次，用力適中。
（3）捏脊：小兒取俯臥位，父母以雙手拇、食指對捏脊柱兩旁肌肉，自下而上，用捏三下提一下之法，捏3～5遍。
（4）按揉腎俞、脾俞、心俞：小兒取俯臥位，父母用右手食指和中指分開，按揉小兒背脊兩側上的腎俞、脾俞、心俞穴各3次。
（5）推膀胱經：小兒取俯臥位，父母將中指置督脈大椎穴上，食、無名指分別置足太陽膀胱經風門穴上，自上而下反複推10遍。
（6）搖關節：小兒取仰臥位，父母一手握住小兒四肢關節上部，一手輕搖四肢，幅度要小，不要弄傷小兒。腕、踝關節各搖20次。
（7）撚十指（趾）：用拇食指指麵撚小兒十指、趾各2～5遍，然後再捏撚小兒的十個腳趾頭各20下。
【注意事項】
3周歲以下的幼兒，每日按摩1次，可起到有病療病，無病健身的效果。本法疏通經脈，調節陰陽，用於防治智力低下、發育遲緩、營養不良等。
小兒按摩保健是父母育兒的有力助手，父母可以在洗澡時、日常護理中為孩子做按摩，也可以在孩子生病時做保健按摩，讓孩子更健康、更快樂。
按摩介質：
父母可以自行選擇和調配。
常用的推拿介質有：滑石粉、爽身粉、蔥薑水、冬青膏、自來水、雞蛋清等。
薑汁的製作
在家庭日常保健推拿手法中，薑汁是最常用的介質，薑可選用市售生薑，清洗幹淨放入榨汁機榨汁，榨出的薑汁可放入幹淨的燒瓶內，隨用隨取。
(本章完)