氣足不思飯。五氣朝元，白花聚頂的李二狗，現在對吃已經沒有什麼興趣了。這並不是說他得了厭食症，胃口不好，吃東西不香。而是他已經不需要通過吃飯來獲得生命活動的能量了。他隻需要喝點水就可以了，吃飯隻是犒勞一下口舌，做做樣子。
當氣不足的時候，需要化精為氣，提供生命活動的能量。精元由先天之精和後天五穀之精煉化而成。
先天之炁足的時候，這個過程就會逆轉。過剩的真炁就會反過來轉化為先天之精儲存起來。首先要把腎精填滿補足，因此，如果以童子真身修煉，就容易達到精滿的狀態。現代人，十腎九虧。許多人還未成年，就把腎精消耗過半了。年紀輕輕猝死的人太多了。
李二狗雖然已經二十四歲了，但是，他絕對是一個童子之身。他的先天之精損耗極少。就像一個人來到這個世界上時，母親送給他一大筆財產，讓他娶媳婦的時候花的，結果他媳婦還沒有娶，財產都在那裏存著呢。
心湖的真氣源源不斷地被二狗煉化，真炁已充足到在頭頂凝聚成花。多出來的隻有存著，身體的機能自動發動，真炁不斷地化為真精在體內儲存。以精儲能的方式遠遠比以炁儲能的方式容量要大。就像把天然氣壓縮成液化氣，同樣的空間，儲存量相差1000倍。隻是生命活動中大多是需要用氣，而不是用精。因此，氣用起來更方便、迅速，而精多數都需要轉化後方可使用，需要一個過程。
但是，人還有一種活動，需要更高形式的能量——神。我們的念力，思考、記憶、魂魄的運轉，消耗的都是神。我們說費心勞神，就是用的這種能量。我們說神氣十足，也是說的這種能量。
很多人精氣都很足，就是神不足。幹體力活沒有問題，就是不能讀書和思考，一用腦子頭就脹。這種人就是化神的能力不足，雖然氣多的屁股坐不住，就是不能化精化神，都消耗掉了。不要說以炁化精了，就是有點精都拿來化氣用掉了。當精枯的時候，往往氣還很足，火氣很旺，這種火是後天虛火。精少而氣足，是虛火上行，腦不受養。從卦象上來看，就是火水未濟。中醫稱為心腎不交。修道之人稱為坎離不交，陰不製陽。就像燒水一樣，你把火架在水的上麵燒，再燒那水也不會對流起來。這種人往往到死都剛強，脾氣很大，多死於心腦疾病。這就是鋼刀易折的道理。
也有些人沒心沒肺的，神雖不足，但是精也保存得很好，並沒有濫用。他們的氣用的很節約，頤養天年還是不錯的。
修道之人，先要學會藏精。許多人沒學幾天道，就急著去學神通，巴不得一天就把天眼開了，好用那些透視的功能，做一些齷齪的事情。說實在的，那無異於作死。就那點炁，用於生命活動都捉襟見肘，還拿來化神。這就相當於天天借貸吃大餐裝B。那些大話連篇，自稱大師，自詡得了神通，以此到處騙人斂財的人，你趕緊離他遠遠的。
李二狗這樣的人，就是那種心性極佳之人。他心性沉穩，羞於炫耀，安心修煉。他甚至怕人知道他的境界，韜光養晦，隱於市井之中，這才是真正的修行。