昆侖境如同提供了一根臍帶，從湖心島將大地的靈氣源源不斷地輸送到李二狗的丹田。雖受俗事牽累，二狗練功沒有那麼勤，但是他修煉的速度也遠非常人可及。
兩個多月過去了，李二狗體內的真精已漸漸儲滿。壓縮的真精呈現耀眼的火紅色，如同殷紅的夕陽。
人體的經絡是個立體的係統，複雜而精細。經絡的主幹體係主要有：前後循環的任督二脈（即小周天）、左右循環的左脈和右脈、水平循環的七輪以及中間的主軸——中脈。另外還有分支係統如：十二正經和奇經八脈。更細的就不足提了。
修煉之人最容易打通的是前後循環的任督二脈。這是煉氣成的必然結果。氣足後，則呈五氣朝元之象。氣足則右脈通。右脈為陽，也稱火脈，若能以天目觀照，則呈白熾燈一樣的顏色。因位於中脈的右側，故稱右脈。
右脈通的人陽剛之氣足，性格外向好動，做事幹練，好像有用不完的勁似的，所以有魄力，能決斷，可擔當大事。偏理性，善攻，喜歡展望未來。隻是弄不好會有暴脾氣。其實一般人右脈天生也是通的，隻是通的程度不同而已，有人是暢通，有人是斷斷續續地通。究其原因主要還是氣足不足的問題，表現在性格上就有很大的差別。
築基階段主要是通左脈。精足則左脈通。左脈為陰，也稱水脈，若能以天目觀照，則呈夕陽一樣血紅的顏色。因位於中脈的左側，故稱左脈。
左脈通的人陰柔之氣盛，性格內向好靜，感情豐富，有藝術氣質，做事沉穩，比較容易相處。泰山崩於前而不驚，所以有定力。偏感性，善守，喜歡回憶過去。因此往往多愁善感，顧影自憐。其實一般人左脈天生也是通的，隻是通的程度不同而已，有人是暢通，有人是斷斷續續地通。究其原因主要還是精足不足的問題，表現在性格上也有很大的差別。
左右二脈通暢是人體陰陽平衡的表現，因此，左右二脈皆暢是最理想的境界。
李二狗現在就是左右二脈盡皆通暢的境界。
左右二脈起於左右兩個鼻孔，上行入腦，夾中脈而下行，在海底與中脈會合於一處。
中脈是人體中最核心的主脈。其位置大致在脊柱靠前的位置。對於修煉之人而言，最終目標就是要打通中脈。
中脈從海底開始，順人體的脊椎前部向上直通入腦，到頂輪後，向前彎曲，直通兩眉之間眉心位置。這裏是宇宙高階能量進入人體的通道也是神識進出人體的通道。隻有打通中脈，才可通神，才會有真正的神通。你看能那菩薩和佛的眉心都有一顆紅痣，那就是出神的地方。
顯然，李二狗距離打通中脈還很遙遠。
精足的第一個最直接的表現就是不怕寒冷，即所謂“精足不畏寒”。
《封神榜》有記述：紂王見一老者和一少年冬天涉水過河，老者不怕凍，而少年卻怕得不行。妲己說那是因為老者的骨髓是滿的而少年的骨髓不滿。紂王不信，遂砍掉二人小腿，破骨驗髓，果然如妲己所言。
不畏寒並不等於怕熱，事實上，陰陽平衡之人既不畏寒，也不畏暑。身體自帶小空調。
精足的第二個表現就是不思淫。精足之樂勝於淫樂。精空當然也不思淫，不過那沒有什麼快樂可言。精盡人是要亡的，還有什麼快樂可言。
《道德經》五十五章：骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。意思是說：新生小兒元氣精純，骨筋雖然柔弱而拳頭卻握的緊緊的，不知道男女之事小雞雞卻能勃起，這是精足的表現。
童子是不思淫欲的，成年人有幾個能有童子的快樂？
有人認為，男子成年後精才滿，所謂“精滿自溢”。所以成年男子雖不行房事，但隻要身體健康，也會遺精。其實非也，此精非彼精也！
人體三寶之一的精，絕對不是指小蝌蚪！誰見過童子雞裏有小蝌蚪了？不過這並不影響他“朘作”。當然精也不是《封神榜》裏所說的骨髓。它是無法用解剖學觀察到的能量物質。不過它又確實和小蝌蚪及骨髓都有一定的關係。先天之精就是父精母血交融的產物。精足的人，小蝌蚪及骨髓都會長得好。精不足的人，小蝌蚪可能活度不夠，骨髓也幹枯，骨質疏鬆，造血功能下降。所謂人老先從腿上老，也是先天之精損耗殆盡的表現。