這是讓自己無敵節奏,就算在現代社會要尋找勘察探測礦產能源物資,尤其埋藏在地底及海底世界。
還要不斷勘察探測,安排科技員不斷探索及實際挖掘,也不一定就能確定地域。
現在的自己就是移動探查寶庫,隻要靠近珍寶附近,就能顯現出來。
這也太逆天了,紫雲戒戒內世界已經非常不可思議,再加上升級帶來的效果。
今後隻要帶著媳婦四處尋寶,就可擁有石器時代的一切資源。
紫竹青想象了一下鐵,這是自己來到這個世界,尋到之後煉製武器工具之一,才會讓自己族人擁有現在美好生活。
腦海中直接顯示出來,鐵對人體的各種好處,鐵是人體不可缺少的元素,但是人不能因為補鐵而吃鐵,需要補充的是鐵元素,鐵的作用很廣泛,可以組成血紅蛋白,給身體進行運輸同時也能減少血小板減少,血小板凝聚功能變差的現象,人的氣血好不好,要看身體中是否缺乏鐵元素,當缺乏鐵元素的時候,會導致人的氣血下降看起來臉色蒼白。
生理作用主要有以下四點:
1、組成血紅蛋白以參與氧的運輸和存儲;鐵是血紅蛋白的組成成分,血紅蛋白參與氧的運輸和存儲。由於體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血稱為缺鐵性貧血,一般缺鐵持續3~5個月時發生。
2、組成肌紅蛋白、腦紅蛋白;二者與血紅蛋白結構近似,是攜氧、儲氧球蛋白。
3、直接參與人體能量代謝;人體細胞內呼吸的氧化呼吸鏈中,很多酶是含血紅素鐵酶。美國高山人體能超常與每天攝入大量的鐵有關係。
4、對人體免疫係統有影響;人體內的鐵無論是缺乏或過量都會對人體的健康構成威脅,隻有正常含量的鐵才能保證人體健康。
吸收代謝:成人體內鐵的總量約為4-5g,其中72%以血紅蛋白、3%以肌紅蛋白、0.2%以其他化合物形式存在;其餘則為儲備
鐵,以鐵蛋白的形式儲存於肝髒、脾髒和骨髓的網狀內皮係統中,約占總鐵量的25%。
食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵,動物肝髒、動物血、紅肉中主要是血紅素鐵,可直接被吸收,吸收率高;植物性食物中主要是非血紅素鐵,主要以Fe(OH)3絡合物的形式存在,在胃酸作用下,還原成亞鐵離子,再與腸內容物中的維生素C、某些糖及氨基酸形成絡合物,在十二指腸及空腸吸收,所以維生素C可以促進食物中非血紅素鐵的有效吸收。
鐵在體內代謝中可反複被身體利用。一般情況下,除腸道分泌和皮膚、消化道及尿道上皮脫落可損失一定數量外,幾乎不存在其它途徑損失。
膳食中存在的磷酸鹽、碳酸鹽、植酸、草酸、糅酸等可與非血紅素鐵形成不溶性的鐵鹽而阻止鐵的吸收。胃酸分泌減少也影響鐵的吸收。
鐵的平衡鐵的平衡是指一種穩定的狀態,即從膳食中吸收的鐵既可能補充機體實際丟失的鐵又可滿足機體生長(和懷孕)的需要。鐵的平衡依賴於鐵吸收、鐵轉運和鐵儲存的共同協調。