幸好，顧南喬馬上放下了腿。
讓周帆避免了浮想聯翩更多。
“……雙手握拳，拳要這樣握……右肘部貼於右腹，保護肋骨和下顎……”
“左手也要注意保護左肋骨……這兩個地方是人體最脆弱的部位……”
“右腳尖微微墊起，重心要穩，要能進退自如……”
“嗯，就這樣，保持住。”
顧南喬學得像模像樣的。
口裏卻是有些不滿的道：“學渣叔，你忽悠我吧，就這個，拳腳呢？”
“你急什麼，先把基礎練好，站都站不穩，就想著跑啊？”周帆瞪了她一眼，說道：“先站十分鍾再說！”
說完，就去跟著顧南溪一起拉伸了。
看到周帆來到自己身邊。顧南溪的臉，瞬間就又紅透了。
雖然這點運動量，周帆其實不太需要拉伸。
但是能跟著老婆一起拉伸，當然是一件很幸福的事情。
上輩子，周帆隻要有時間，就會跟著顧南溪早上一起跑步。
但後麵，隨著他越來越忙，能陪她跑步的時候就越來越少。
重來一世，周帆當然不想錯過了。
特別是，老婆還這麼小。
跟自己在一起的時候，時不時就會紅臉。
真的有趣極了。
顧南溪的韌帶也相當的好。
馬步拉伸的時候，周帆都自愧不如。
等到兩人拉伸完，顧南喬的格鬥式也就剛好完成。
三人慢慢走回家，就充當放鬆了。
回到家，時間也才8點不到。
顧學海已經起床了。
一看到三人這個姿勢回來，就詫異的說道：“你們，這是去跑步了？”
周帆點了點頭，笑著說道：“我有晨跑的習慣，她們兩個有興趣，就帶她們一起了。”
“太好了！”顧學海馬上就是一笑，說道：“特別是小喬這個懶蟲，你幫我好好監督她！”
“爸，今天可是我第一個起來的。”顧南喬馬上就說道：“我才不是懶蟲呢！”
顧南溪則是說道：“爸，蕭姐姐答應以後來幫我們輔導作業，在我們家吃飯。”
“這當然好啊！”顧學海大喜，馬上朝周帆說道：“小周，這可真是太謝謝你了。”
兩個女兒的學習壓力大，他是知道的。
他也曾經送她們兩個去過補習班。
但補習班不但貴，而且好像沒什麼太大的效果。
現在如果有一個那麼好的成績的人願意來家裏輔導他們兩個，他真是求之不得啊。
他越來越覺得。自己老婆讓周帆住家裏來，是一個最正確不過的決定了！
“不用謝我。”周帆笑著說道：“是她和小溪小喬相處得好，她自己願意來。”
“那怎麼不能謝你！”顧學海馬上說道：“你女朋友，不是看你麵子，她哪裏會來輔導她們呀。”
聽顧學海這麼一問。
顧南溪和顧南喬都看向了周帆。
“不是我女朋友。”周帆笑了笑。
“現在不是，以後也肯定是的吧。”顧學海哈哈一笑：“這麼優秀的女孩子，小周你可別錯過了。”
“我現在還小。”周帆隻好說道：“感情這種事，等幾年再說。”
“那倒也是，男孩子應該以事業為重。”顧學海聞言，就更欣賞周帆了。