麵對各種壓力，許多人之所以不能簡單而快樂，是因為應該改變對生活的態度。怎麼做呢？這就要從培養樂觀、豁達的性格開始。
性格對於一個人的生活有著極為重要的影響。性格好的人總能看到生活中好的東西，對於這種人來說，根本就不存在什麼令人傷心欲絕的痛苦，因為他們即使在災難和痛苦之中也能找到心靈的慰藉，正如在最黑暗的天空中，心靈總能或多或少地看見一絲亮光一樣。盡管天上看不到太陽，重重烏雲布滿了天空，但他們還是知道太陽仍在烏雲上，太陽的光線終究會照到大地上來。
這種使人簡單而快樂的性格不會遭人妒忌。具有這種性格的人，他們的眼裏總是閃爍著愉快的光芒，他們總顯得歡快、達觀、朝氣蓬勃。他們的心中總是充滿陽光。當然，他們也會有精神痛苦、心煩意躁的時候，但他們不同於別人的就是他們總是愉快地接受這種痛苦，沒有抱怨，沒有憂傷，更不會為此而浪費自己寶貴的精力，而是拾起生命道路上的花朵，奮勇前行。
我們一點兒也不能認為這種人意誌薄弱、缺乏理智和思想。這種人的最顯著的性格特點就是天性愉快、樂觀、友愛，對前途充滿希望，值得信賴。他們見識非凡，目光敏銳，他們最先突破厚厚的烏雲看到了一束亮光。他們善於從目前的災禍中看到未來的希望；當疾病纏身的時候，他們知道經過自己的努力，身體終會恢複；在生活的艱苦磨練中，他們學會了遵守紀律，善於改正錯誤，總結經驗教訓；在痛苦和挫折麵前，他們總是鼓起勇氣，從不退卻。正是在與困難和挫折作鬥爭的過程中，他們學到了許多知識，懂得了生活之艱辛。
當傑勒米·泰勒喪失了一切——他的房屋遭人侵占，他的家人被趕出家門，流離失所，他的莊園被沒收了的時候，他這樣寫道：“我落到了財產征收員的手中，他們毫不客氣地剝奪了我的所有財產。現在隻剩下了什麼呢？讓我仔細搜尋一下。他們留給了我可愛的太陽和月亮，我的溫良賢淑的妻子仍在我的身邊，我還有許多給我排憂解難的患難朋友，除了這些東西之外，我還有愉快的心、歡快的笑臉，他們無法剝奪我對上帝的敬仰，無法剝奪我對美好天堂的向往以及我對他們罪惡之舉的仁慈和寬厚；我照常吃飯、喝酒，照樣睡覺和消化，我照常讀書和思考……”
盡管這種簡單而快樂的性格主要是天生的，但正如其它生活習慣一樣，這種性格也可以通過訓練和培養來獲得或得到加強。我們每個人都可能充分地享受生活，也可能根本就無法懂得生活的樂趣，這在很大程度上取決於我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經常看到生活中光明的一麵還是黑暗的一麵，這在很大程度上決定著我們對生活的態度。任何人間生活都是兩麵的，問題在於我們自己怎樣去審視生活。我們完全可以運用自己的意誌力量來作出正確的選擇，養成樂觀、快樂的性格，而不是相反。樂觀、豁達的性格有助於我們看到生活中光明的一麵。即使在最黑暗的時候也能看到光明。