江澈手中的這把匕首並不長，隻有20厘米左右，刀身占一半。
而且江澈還在張恒身上找到了刀鞘，江澈把匕首插進刀鞘後就放在自己的腰間。
隨著了解的信息越多，江澈也愈發感覺到了荒島的危險。
而要減少危險，那就必須得打鐵還需自身硬。
江澈把他們五個都叫到了自己身邊，道，“今天他們說的話你們也都聽到了，我也就不再過多提醒了。”
“我們所處的環境很是危險，所以我覺得現在趁我們食物還富足的情況下，我們都應該強化一下自己的身體。”
讓她們鍛煉身體，這是江澈以前就要求過她們要做的，不過因為各種各樣的事情給耽擱了。
現在他們所處的環境不錯，而且食物和淡水都不需要考慮，那麼現在就是時候該重新鍛煉起來了。
在這荒郊野嶺地鍛煉身體在眾人看來雖然非常的傻缺，但從長遠的目光來看絕對是一筆非常不錯的投資。
“沒問題江澈。”
“我也沒問題。”
……
“既然你們都有這個危機意識那我就從下午開始帶你們鍛煉了啊，”
“好。”
“沒問題。”
江澈看了一眼手表，現在才上午十點鍾，還有很多時間可以訓練。
江澈讓他們都換上了鞋子，然後開練。
江澈道，“你們先跟著我熱熱身。”
“嗯好。”
隨後江澈就帶著他們做熱身運動。
江澈以前是有運動習慣的，對於這些基礎運動知識還是很了解的。
熱身完之後，江澈道，“第一個項目就是跑步了，從沙灘的這頭跑到沙灘的另外一頭，先跑5個來回，誰跑得最慢的誰多加一個來回！”
“啊還能這樣玩啊！”
蕭樂忻忍不住抱怨了，同時警惕地打量了一下其她三女。
“嗯對，你們可要全力跑千萬不要謙讓，後麵還有很多項目足夠你們玩的呢。”
“嗯明白了。”
江澈把他們帶到沙灘這頭，隨著他一聲令下四女就開跑了起來。
四女跑走後，江澈看向李文達道，“她們跑5個來回，你就跑8個來回吧。”
李文到問道，“那你呢！”
“我？你就別管我了，你肯定是比不過我的。”
李文達對自己很有自信，“我還不信了，我這大長腿還跑不過你？而且我也是鍛煉過的。”
“那好，結果說話。”
隨後兩人沒有廢話直接開跑了起來。
江澈目測估計了一下從這頭到那頭大概400米長，5個來回就是4千米。
江澈相信，4千米對於流落在這裏一個多月的她們來說、堅持下來是肯定沒有問題的。
而江澈的對自己的要求是跑10個來回，也就是8千米。
開跑前江澈還看了一眼手表，他想要記錄一下時間。
江澈兩人很快就追上了她們四個，隨後繼續開跑。
而對於江澈他們的行為，沙灘上的人肯定指指點點的。
“哈哈，一群吃飽了沒事幹的家夥！”
“居然還鍛煉起了身體。”
“有著力氣還不如多幫助我們一下呢，真是朱門酒肉臭，路有凍死骨啊！”
“他們還不是憑借著有槍才敢進入樹林、不怕遇到野人，要是我有槍我肯定能打到比他們還多的獵物！”
……
但江澈他們對於別人的指指點點肯定是選擇無視的。
王紹峰他們也注意到了江澈的行為，知道江澈這是未雨綢繆、高瞻遠矚。