江澈這邊，李文達在第一個來回還跟得上江澈，但也僅僅第一個來回了。
他在第二個來回的時候就徹底地被江澈給甩掉了。
時間一分一秒的過去，江澈始終保持著自己的高速度。
由於地上滿是沙子，所以跑起來並不是很順利。
24分鍾後，江澈率先跑完10個來回；
30分鍾，韓青檸跑完5個來回；
31分鍾，徐橙緊接著跑完；
然後就是34分鍾，李文達跑完8個來回；
最後是蕭樂忻，35分鍾，徐子晴36分鍾。
跑完後，眾人全部在樹林裏歇了下來。
江澈把他們的成績告訴了他們，道，“我把你們的成績告訴給你們了，以後你們就以這個為標準。之後，你們隻能跑得比今天的速度更快，不能更慢，更慢的那就隻能加練。”
韓青檸問道，“江澈那你是跑了多少個來回啊？”
“我十個來回！”江澈實話道。
“啊！！”
韓青檸是知道江澈是在她之前就停歇的，最能感受到江澈的恐怖了，“也就是說你跑的量是我的兩倍，而且速度還比我的30分鍾還快！！”
“嗯是的。”
“太逆天了太逆天了！”
他們無一不對江澈的成績感到驚訝。
他們不知道江澈身體發生的變化，當然感到驚訝。
但江澈自己可是知道自己身體的變化，而且因為沙灘上全是厚厚的沙子，根本不好跑。
否則，江澈估計自己都能夠去突破世界記錄了。
江澈想了想還是決定以後不把自己的成績講給他們聽了，省得他們受到打擊，或者產生疑問。
江澈打算，等以後再真正遇到了那些身體得到了變化的人，了解清楚了後再告訴他們。
江澈岔開話題道，“好了，徐子晴你的速度最慢，你多跑一個來回吧！”
“可以等歇一會兒再跑嗎？！”徐子晴懇求道。
“不能，你歇一會兒我們就要多等你一會兒，現在你就是蝸牛爬也得現在就跑。”
“哦那好吧。”
徐子晴沒有猶豫，起身就跑。
剛開始認識江澈的時候徐子晴還敢吐槽江澈，但自從看到江澈一言不合就殺人後，再借給她一百個膽子她也不敢再說江澈什麼啊。
那就更別說違背江澈的命令了。
“我陪你子晴！”蕭樂忻看到自己的閨蜜徐子晴要多跑一個來回，趕緊陪著。
江澈大喊道，“你們可真是姐妹情深哈~蕭樂忻後麵有你好受的。”
“我加練還不好啊！”
“好好好，當然好。”江澈當然樂意看到她主動加練了。
之後，眾人就在樹底下歇著，待她們兩個跑完後又是五分多鍾過去了。
隨後，再歇了一段時間，江澈把他們全給叫了起來。
江澈道，“現在第二項，做滿5分鍾的平板支撐。”
幾人沒有抱怨，立刻開始做了起來。
在這之後，江澈又要求他們做仰臥起坐，幾個女的要做滿200個；要求李文達要做滿500個；而江澈對自己的要求則是1000個。
一直到中午12點，這三個項目都做完了後江澈才放過他們，放過自己。
中午，勞累了一上午的6人都瘋狂地大口吃起了肉。
江澈道，“你們敞開了吃，沒有吃的我們再去打獵，多鍛煉多吃，才能讓身體成長得更快。”
“嗯嗯……”