舉手投足透出美感
身體語言的重要性是每一位女性朋友都不能忽視的，氣質便是通過你平時的舉動體現出來的。
容貌和身材是天生的，但自己的動作卻是後天養成的，是可以更改的。站、坐、行不佳就能直接削減美的效果。因此，社交場合中的女性，隻要意識到自己的一舉一動都在別人的視線之內，就能時時注意約束自己，在潛移默化之中漸漸養成優雅姿態。
電視節目主持人張越、王小丫等，不僅是優秀的節目主持人，也是優秀女性形象代表。她們既代表自己又代表公眾形象，無論坐、站、行都是非常得體、大方。更讓人欽佩的是，這種舉手投足之間透出了健康的美感。
生活中你我可能有過類似的經曆：逛商場時、工作中或是商務活動中，會有意無意地注意了某一個人，發現了他（她）身上的優點或缺點，默默地讚許或嗤笑。我們會注意別人，同時自己的一舉一動，每時每刻也都會在別人無意或有意的視線之中，就像卞之琳在《斷章》中寫道的一樣：你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。你知道嗎，我們的一舉一動、穿著、妝麵、言談舉止都是我們形象的信息碼，其中行為是顯現個人魅力的主要因素。當沒有語言交流時，動作行為就最能體現我們的素質。
作為女性，特別是職場中的女性都想在與男人一樣的競爭環境中體現自己的女性優勢，而儀態是體現優勢的條件之一。一個富有魅力的女人，應該亭亭玉立、挺拔而不僵直，柔媚而又富於曲線，這種姣美的姿態展示了女性形體的線條美，充分體現出了女性的端莊、柔美、穩重、自然和大方，看著她就會賞心悅目。
優美的站姿——個人素養的體現
女人的標準站姿應該是：抬頭，挺胸，收腹，肩膀盡量往後垂，將身體重心放在腳後跟上，站的時候看上去有點像字母T，很舒服、很自然，顯得鎮定、冷靜、大方。
(本章完)