給人留下真誠的第一印象
真誠是人類的本性，也是為人的一大美德，是人與人之間感情維係的紐帶和橋梁。真誠是建立良好人際關係的基礎和關鍵。第一次見麵給人留下真誠的印象十分重要。
（1）保持本色不做作
內在的氣質是最寶貴的。一個真正懂得與他人相處的人，絕不會因場合或對象的變化而放棄自己的內在特質，盲目地迎合、隨從別人。每個人都有自己獨特的氣質、稟性，你要作為你自己出現，不是作為別的什麼。而有些人總覺得自己本來的麵目不如別人，氣質不如別人高雅，談吐不如別人脫俗，等等。於是隨著環境、對象的變化而不斷改換自己，結果弄得麵目全非。保持一個真實的自我並不等於要使自己與別人格格不入或標新立異，甚至明明知道自己錯了或具有某種不良習慣而固執不改，而是保持自己區別於他人的獨特，健康的個性。那些具有個性的人，也具備一定的魅力。
（2）不要不懂裝懂
不懂裝懂的人是令人厭煩的，特別是在長輩、知識淵博的人麵前，更不要班門弄斧，以免貽笑大方。對自己不懂的東西或學問，哪怕是在同輩麵前，也要不恥下問。
在長輩麵前感到說話困難的原因是難以尋找共同的話題。與其如此，倒不如當對方說了自己不知道的事情後，就老老實實地請教說：“那麼，請教教我吧。
”這樣，不但自己增加了知識，對方也傳授了他的知識和經驗，這應該是件好事，也是一種一舉兩得的交往方法。
（3）不掩飾自己的缺陷
真誠首先就體現在外在形象上，適當的掩飾是可行的，但過分的掩飾反而適得其反。身材矮小、皮膚黝黑，雖說是美中不足，但要坦然麵對，以出類拔萃的另一麵作為彌補，如果太過計較，難免跌入自卑深淵。
身材矮小的男士，如果穿上超出常規的高跟鞋“墊一墊”，會讓人覺得比身材矮小還滑稽。
皮膚黑黑的女士，如果塗上一層厚厚的白粉掩飾，容易讓人產生粗俗不堪的印象。
忘掉自己的缺陷，看到自己的長處，培養多方麵的興趣和愛好，把精力集中在更有意義的活動中，這是最好的辦法。
（4）不要否認自己的過錯
有些人明明知道自己錯了，卻硬著頭皮不認賬，甚至還要為自己爭辯，致使矛盾得不到解決，彼此的隔閡不能消除，相互之間的交往是談不上了，還讓人覺得此人蠻不講理，像個無賴之徒。
其實，一個人有勇氣用讓步的辦法，主動承認自己的錯誤，這不僅有助於解決由這項錯誤所造成的問題，而且也能夠獲得某種程度的滿足感。
“人非聖賢，孰能無過”？如果你錯了，就很快地、很誠懇地承認。這樣你獲得的友誼將使你分外滿足。
（5）表達真誠的方式
①真誠的眼睛。
坦蕩如水，平靜地注視，不用躲躲閃閃或目光下垂不敢直視。從容、平靜，如一池風平浪靜時的湖水；熱情而自信，無絲毫的掩飾和不安。
②真誠的舉止。自然，大方，從容不迫，舉手投足一副安然之態。手足無措，有自覺不自覺地摸鼻子、玩弄手指、繞頭發、揉眼睛、抓耳朵等小動作，聲音也會不大自然，說話的頻率和聲調都有些異樣，肯定在掩飾某種不安。
③真誠的微笑。如一縷溫馨陽光，充滿暖意。如一朵濃春的花朵，在唇邊綻放。發自內心，暖人肺腑。皮笑肉不笑，故意擠出的笑，都缺少真誠。
④真誠的稱讚。如果一個人稱讚別人是發自內心的讚揚，是心靈之語，而不是帶有某種企圖，那麼這人是真誠的。如果稱讚一個人隻是為了從中得到某種東西，那麼他是虛偽的，稱讚就屬於奉承的範疇了。
⑤真誠的握手。握手是否顯得真誠在於握手的輕重。握得太重，可能是想表示熱忱或有所求。握得太輕，會顯得有些輕視對方，或者自己是有嚴重的自卑。恰到好處的握手，是大方地把右手伸出去，手掌和手指全麵地去接觸對方的手。