第二章
勞逸結合，張弛有度才是最好的生活
四十歲男人是社會的棟梁、家庭的支柱，重重壓力下，他們隻能拚命地工作，繃緊了神經生活，“最近比較忙”已經成了中年人的口頭禪。然而，生存的意義不隻是為了忙碌，不要把自己的生活搞得那麼緊張，保持愉快平和的心態，能夠享受生活樂趣的人，才算是擁有高質量的生活。
偶爾，對自己要放寬要求
四十歲男人，已經到了孔子所說的不惑之年，自覺已處在人生事業的巔峰期，因而往往會對自己提出更高的要求，希望能夠把握機會衝刺，再創輝煌。然而，太苛求自己是與快樂生活的本意相背離的，隻有放下對自己的苛求，才能享受簡樸而平和的人生。
亞曆山大大帝征服了全希臘之後仍不滿足，他決定出征波斯，與擁兵百萬的波斯大帝大流士一決雌雄。在出發之前，亞曆山大決定找一位智者討論一下生命宇宙之間的大道理。亞曆山大聽說希臘有一位隱士，名字叫第歐根尼。這位隱士生性古怪，行為玩世不恭，甚至可以說是憤世嫉俗，好像中國古代的狷狂之士。這位第歐根尼先生平生非常富有，但他卻將所有的財產全部送給了別人，隻留下一個小碗，沿街乞討，平時就住在街上的一個木桶裏。有一天他遇到一個年輕的奴隸連一個碗都沒有，在街上用兩隻手捧著水喝，第歐根
尼就將自己唯一的碗給了這個乞討者，從此他乞討時就用手拿著吃。亞曆山大找到第歐根尼先生後，坐在第歐根尼居住的木桶邊上聊了很長的時間，他們從生命的意義談到宇宙的起源。最後第歐根尼問亞曆山大大帝未來的目標。亞曆山大回答說要征服波斯。第歐根尼問，然後呢？亞曆山大說要征服全小亞細亞的王國。然後呢？亞曆山大說要征服整個世界。第歐根尼繼續問當征服了全世界以後的打算呢？亞曆山大遲疑了半天，回答說再以後他就準備好好輕鬆一下，好好享受一下人生了。第歐根尼問道：“既然如此，那你為什麼要自找麻煩到處去征服，而不現在就去輕鬆一下，好好享受一下人生呢？”
但是，亞曆山大最終也沒有能夠好好輕鬆一下，好好享受一下人生，就在征服印度後返回的路上，年輕的亞曆山大大帝得病去世了。他也許始終沒能明白第歐根尼先生的意思，事實上許多人都始終不明白這其中的道理。享受人生並不是漫長旅途後到達終點那一個時刻，也不是登上山頂時讓人心曠神怡的瞬間。
我們必須明白，卓越並不是目標的達到，成功也不是事情的完成。成功和卓越並不是一個靜止的狀態，而是一個不斷進取的動態過程，是在從一個目標向一個新的目標行進的旅途中。享受人生並不是享受到達終點的那個時光
，而是在我們生活中完成點點滴滴細小目標的過程中，在這些過程中的每一個夢想、每一個計劃、每一次掙紮、每一次失敗，都是值得好好體驗的美，都是值得好好享受的美。