姓 名:劉**
畢業學校:北京師範大學第二附屬中學
高考成績:總分634 語文120 數學139 英語139 文綜236
院 係:北京大學經濟學院
用“心”備戰
——關於高三備考心態的感悟及建議
即將麵臨人生的轉折點，相信各位考爸、考媽以及學弟學妹們心中都有些打鼓。高三這一年似乎叫人迷茫不已:是苦澀還是昂揚?一路順風還是艱險異常?過來人總是眾說紛紜。其實，我認為至少從心理上我們大有可為:高三這段不尋常的日子是可以很主觀的，是可以被我們掌控的，重在我們以怎樣的心態去度過它。
作為一個在高考中小有成績的過來人，我在此願回首往昔，朝花夕拾之時萃取出些感悟或建議， 但願能給各位以啟發。
總述:高三心路追蹤
首先從整體上看，高三上下兩個學期是截然不同的兩個階段:較明顯，自主招生、 競賽加分等工作尚未啟動，因而心態不全考試的內容形式會有較大變化，各種漸入佳境為最好;下學期不僅考試的內容形式會有較大的變化，各種工作也容易擾人心神。對一部分學生來說，心理上會飽受各種煎熬，學習的壓力，緊張，焦慮的情緒，對未來的憧憬等都會接踵而至，但於我，這同時也更是高考帶給人財富的精華所在。
下麵我們細細來劃分，便於各位家長和同學做好心理準備。
9月:你會發現課程表上隻剩下各主科的車輪戰日程，下午、晚上也很可能一下子被各種統練和自習占滿。有抵觸和畏懼的情緒是正常的，但要盡量壓製，增強自己進入高三的興奮感，以更快地適應學習節奏。
10月:進入高三總複習的初步階段，不求冒進隻求踏實，因為往後就不會有人再帶著你這樣係統地複習了，要多發問多思考多總結，一步一個腳印地突破知識點，之後成就感便會迎麵而來。
11月:期中考試。高三以來的第一次大考， 搶占先機比較重要，更可能因為趕進度而考查未複習的知識，有些學校還可能將這次成績作為保送參考，所以大家都有些焦慮。但是畢競那些知識都是過去學過的，全力去準備，如往常般應考就可以了。考後大家普遍會完全進入高三狀態，幹勁很強。
12月～次年1月:輪複習進入尾聲。期末考試在即。因為對知識的考查麵很廣而考查難度不大(這點與高考迥異).要以查漏補缺的心態去應對。但實際上結果和高考相差較大，不要過分意。考好了固然好，那隻能說明你複習中的知識漏點比較少，為下學期打下較好的基礎;考砸了也不要失去希望，找到自己的弱點是再好不過的事。
次年2月:最後一個假期。學習的自主性顯得極為重要，拉開差距極容易，切忌放鬆。
次年3月:自主招生考試和發榜，各類評優，二輪複習開始。前兩件事對學生的考驗很大。二輪複習重在查漏補缺和提升綜合能力，但大家容易疲倦鬆懈。這個時候務必堅持，可以換換背書的方式，或將習題以不同方法歸類來增加新鮮感。綜合考試的來臨或許讓人難以適應，但要堅信其考查的內容自己已經掌握，隻要多練多體悟，形式之難是可以突破的。
次年4~ 5月:一模、二模。重要的模擬考試，對之前的艱苦複習是很好的反饋，要尋求或被激勵或被警示的效果。開始報誌願(我們當時是先報誌願再參加高考),而後因為大家各有了明確的目標，心情會安定一些。
次年6月:高考。但求小緊張+小亢奮+小釋然，踏實走完高考之路。不要認為這幾天反正也提高不了什麼，就鬆懈下來，要知道手生可以令你功虧一簣。
享受心智的磨礪以致各位勇士( 學弟學妹)們
恭喜大家進入到了這足以令你加速成長的一年!在應戰的過程中，你會體會重壓之下的步步難行，體會進步以後的糾結欣喜，體會潛能爆發後的難以置信……不過一定不要怕。其實，這一年帶給我們的真正的價值到底是什麼?難道真是海量的練習題帶給我們的小小領悟，亦或是成績上升的片刻喜悅?知識會遺忘，回憶會淡漠，但你經曆過寸的將會伴隨你的生。不管這仗是成是敗，都會帶你飛得更高。記得周國平在論及青年人必做之事時有言:要經曆一次巨大的磨難而不被打敗。所以與其對高 三可能遇到的種種不如勇勇敢地擁抱它，享受它給你帶來的痛苦或沮喪——這是總的宗旨。下麵是我想到的幾點經驗。