二人一起弄完早點，就坐到桌子前開始吃飯，弄的其實也很簡單，隻不過是弄一些米粥和鹹菜，師徒二人吃飯早點，方老就把陸航叫過來準備下一個任務。陸航走到方老身邊，脫下自己的上衣，渾身充滿爆炸性的肌肉裸露再空氣裏。方老讓陸航先做一些熱身，陸航則拿起倆個十五公斤的啞鈴上下揮舞著。
不一會陸航滿身是汗的凝視前方，腹部的六塊肌肉已經異常明顯了。方老開口說話了：“曉航，你永遠要記住，練武一定要有武德，那種仗著自己身手好就到處挑釁、到處比劃的人是永遠練不到武學最高境界的。”陸航道：“是方老我知道。”方老滿意的點點頭，道：“那好接下來我們就聯係一些格鬥技巧。說白了格鬥技巧就是敏捷度和力量的結合體，隻要你夠快而且在關鍵時刻給敵人一個致命的打擊你就贏得了全部。接下來就是我和你對練。”
陸航長大了嘴巴看著方老問道：“方老我沒聽錯吧！我和你對打？”方老看見陸航的質疑不屑的道：“怎麼小子看不起我！像你這樣的再來一百個我也不怕，快點別磨磨蹭蹭的像個男人行不。”陸航也知道方老一定很能打，可是和一個老人家怎麼打啊！不過陸航最後也沒辦法，就走到方老身前，試探了幾招，可是這幾招可害的陸航不輕啊！不到半個小時陸航就被方老揍的站不起來了，這時陸航也知道了方老的實力已經達到了讓自己仰望的高度。
方老看著地上趴著的陸航，不屑的說道：“就這麼就完了，看來我還是高看你了，說著方老就走回房間。
陸航被方老揍成了豬頭，此刻已經倒在地上站不起來了。
接下來的一個多月陸航一直和方老進行著殘酷的對抗，說是對抗還不如說是陸航單方麵的被打，不過陸航那心中渴望變強的信念更加的深厚了，即使每次都被方老揍上一頓，但是陸航還是每天都堅持不懈的和方老進行著對抗。一個多月下來，陸航的實力有的顯著的提高，不單單是力量和速度，而且在格鬥方麵也曾加了不少。現在的陸航已經能和方老對抗上一個小時不落下風了。不過也隻是時間長短的問題，最後還是會被方老揍上一頓。
這天陸航不得不離開這個和方老相處了倆個月的地方，因為陸航接到了母親的電話，黑校已經到了開學的日子，這天晚上，陸航特意出去買了很多酒菜，方老和陸航二人就坐在院子的空地上，陸航要離開的事情，方老已經知道了，方老的心裏已經把陸航當成了自己的徒弟，倆個月的相處對於方老來說很短暫，可是有個人在身邊的感覺方老從未體會到過。方老孤獨一生，都是一個人生活。
方老和陸航倆人心情都不怎麼好，不過陸航還好一些，知道自己隻是去上學而已，日後也會回來看望方老，而方老畢竟年齡大了，已經習慣了陸航在自己身邊的日子，陸航這麼一走方老還真的很傷心。二人什麼話也沒說，隻是一直的喝酒。
一夜無話，第二天一早陸航就已經習慣性的起來了，陸航穿好衣服，走到院子裏，開始練習方老教給他的一些格鬥的招式。這些招式並沒有什麼先後之分，都是一些單體的招式，這天陸航在練習的時候耍的遊刃有餘。感覺完美的詮釋了這些招式的變化之策。
陸航練過之後，就走到廚房給方老準備早點，自從一個月以前，陸航就每天給方老準備早餐，陸航在廚房裏忙活了半天，終於做好了早餐，擺在桌子上等待方老，沒過一會，方老就推開房門走了出來，看見陸航在等待自己吃飯，臉也不洗就做到桌子前，看著一桌子的飯菜，心中感慨油然而生“你小子走了以後，就要我老頭子自己做嘍，嗬嗬，小子記著以後也要繼續鍛煉，記著最好的修煉是在打鬥中成長的，那也是最快的方法，我記得你是要去黑校上學吧！那可能也是你最好的歸宿吧！有時間我會去看你的，不知道那個老頭子是不是還在黑校做校長，如果還是的話我會讓他照顧你一下的。快吃吧！吃了飯酒趕快回家，倆個月沒回去了你爸媽都想壞了吧！”