聲學研究表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而男性的說話聲音正是以中、低頻調為主。因此，父親堅持每天對子宮內的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，能夠喚起胎兒最積極的反應，有益於胎兒出生後的智力及情緒穩定。
1.父親的開場白和結束語
父親在開始和結束對胎兒講話的時候，都應該常規地用撫慰及能夠促使胎兒形成自我意識的語言對胎兒講話。開場白結束語的設計可以如下：
開場白的語言是：“寶貝（或者叫乳名），我是你的爸爸，我會天天和你講話，我會告訴你外界一切美好的事情。”
對話結束時，要對胎兒給予鼓勵：“寶貝學習很認真，你是一個聰明的孩子，但願我對你講授的一切都能對你將來的人生有用。好吧，今天就學習到這兒，再見！”
在可能的情況下，父親應每天和胎兒對話，這樣才能加深與寶寶的感情。
2.具體與胎兒對話的方法
丈夫可以讓孕妻坐在寬大舒適的椅子上，然後由妻子對胎兒說：“乖孩子，爸爸就在旁邊，你想聽他對你說什麼嗎？”這時，丈夫應該坐在距離妻子50厘米的位置上，用平靜的語調開始對話，隨著對話內容的展開再逐漸提高聲音，不能一下子發出高音而驚嚇了胎兒。
講授的話題最好事先構思好，先擬定一篇小小的講話稿，稿子的內容可以是一段優美動人的小故事、一首純真的兒歌、一首內容淺顯的古詩，也可以談自己的工作及對周圍事物的認識。用詩一般的語言，童話一般的意境，告訴孩子外麵的這個美麗新世界。
運動胎教，母子一起動起來
運動胎教是指孕婦適時地、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。一般在妊娠12～16周即可適當地對胎兒進行宮內運動訓練。
運動胎教的正確進行
對胎兒進行運動訓練的方法是：孕婦仰臥，全身放鬆，先用手在腹部來回撫摸，然後用手指輕按腹部的不同部位，並觀察胎兒的反應。開始時動作宜輕，時間宜短，過幾周後胎兒逐漸適應會做出一些積極反應。這時可稍加一點運動量，每次時間以5分鍾為宜。24周以後可以輕輕拍打腹部，並用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進行宮內“散步”活動，如果胎兒頓足，可以用手輕輕地安撫他。如果能配合音樂和對話等方法效果更佳。
對胎兒的運動訓練應當注意，一般在妊娠12周內及臨產期均不宜訓練，先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行訓練。此外，手法要輕柔，循序漸進，不可操之過急，每次時間不宜超過10分鍾。否則將適得其反。
研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早於一般的寶寶。身體健壯，手腳靈敏，智力、體質全麵發展通常是他們的特征。
運動胎教的主要方法
孕婦做一些胎兒運動體操有助於胎兒在母體中健康地發育，可以促進胎兒觸動覺、平衡覺、肢體運動的發展，並通過反複訓練使胎兒建立起有效的條件反射，增強肢體運動和肌肉的力量及相應功能的協調發育。運動胎教可以通過以下方法進行：
1.胎兒愛撫法。此法可在妊娠12周開始進行。訓練時孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放鬆，呼吸勻稱，心平氣和，麵部微笑，雙手輕放在胎兒身上（也可將上身墊高，采取半仰姿勢），每次2-5分鍾，雙手從上至下、從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎兒，同時可想象雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，並有一種喜悅和幸福感。訓練時可深情地默想或輕輕說：“小寶寶，媽媽真愛你”等愛撫的話。
2.胎兒指按法。此法應在有胎動感覺時訓練，每次以3-5分鍾為宜，姿勢同愛撫法。做完愛撫法後孕婦用食指或中指輕輕觸摸胎兒，然後放鬆。開始時胎兒一般不會做出明顯反應，待母親手法熟練並與胎兒配合默契後胎兒就會有明顯反應。若遇到胎兒“拳打腳踢”的強烈反應時，孕婦應停止動作。
3.胎兒拍打法。此法應在妊娠20周進行。每天早晚各進行一次。姿勢同愛撫法，每次3～5分鍾。其方法是：當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然後再等待第二次踢肚。一般在一兩分鍾後胎兒會再踢，這時再拍幾下，接著停下來，如果你拍的地方改變了，胎兒會向你改變的地方再踢，注意改拍的位置離原來踢的位置不要太遠，這樣可鍛煉胎兒的運動能力。
4.胎兒運動法。此法適用於妊娠24周的孕婦。一般先做愛撫法或拍打法，然後再進行采用運動法。訓練時可用雙手輕輕推動胎兒，幫助胎兒在宮內“散步”。其手法要輕柔，要循序漸進，不可急於求成，即便在懷孕28～32周訓練高峰期，每次也不能超過5分鍾，否則隻能拔苗助長，適得其反。訓練時思想要集中，消除一切雜念，應有幸福喜悅感。