孕晚期忌陰道出血(2)(1 / 2)

宜對胎兒進行自我監護

妊娠期的胎兒監護方法歸納起來有兩種,即產前檢查和準媽媽自我監護。前者需要在醫院由醫生進行,但需要準媽媽配合。一旦確定懷孕後,醫生會囑咐準媽媽按時做定期的產前檢查。後者是由準媽媽本人或家人完成。醫學監護和自我監護方法結合應用,便能使胎兒在整個宮內生長期獲得良好的監護。

常用的自我監護方法

●詳細記妊娠日記。每天記錄自己身體的變化、生活情況,如有服藥應清楚記錄藥名、劑量、服藥天數等,是否接觸了有害物質,到醫院檢查情況等。

●胎動計數。從懷孕28周開始,每天早、中、晚在相對固定的時間裏數胎動,每次1小時,注意胎動的次數和強弱。

●胎心率記數。由丈夫或其他人幫助聽胎心率也是自我監護的方法之一,正常胎心率為每分鍾120~160次。

●稱體重。準媽媽體重變化可間接反映胎兒生長情況。孕28周後每周體重平均增加300~500克,若連續幾周體重不增或增加過快,都應請醫生幫助查明原因。

數胎動宜掌握正確的方法

目前胎動計數是監測胎兒安危的一種最簡便且有效的方法。胎兒活動也有“生物鍾”表現:一般在上午8﹕00~12﹕00胎動均勻,此後胎動減少,下午14﹕00~15﹕00減至最少,到晚上20﹕00~22﹕00胎動最活躍,母親睡眠後胎動又減少。

從妊娠28周開始至臨產前,準媽媽每天上午8﹕00~9﹕00,下午

13﹕00~14﹕00,晚上20﹕00~21﹕00,各計數胎動1次,每次數1個小時。3次數字相加乘以4,就是12小時的胎動次數。也可安排早、中、晚3次計數,但時間應固定。如果每天3次計數有困難,可於每天臨睡前1小時計數1次,將每天的數字記錄下來,畫成曲線更好。

當胎動計數大於等於30次/12小時為正常;小於20次為異常;小於10次則提示明顯缺氧。若胎動突然減少或突然頻繁、強烈,特別是隨之出現的胎動停止是胎兒急性窘迫的表現,提示胎兒在宮內缺氧,應到醫院檢查。胎兒在宮內缺氧時,往往首先表現在胎動異常上,胎兒缺氧到胎兒死亡要經曆一段時間,如能及時發現胎動異常就有可能挽救胎兒生命。

計數胎動時準媽媽宜取左側臥位,環境要安靜,思想要集中。為了避免誤差,每感到胎動一次取硬幣或紐扣等物品作籌碼代替計數。

有人把準媽媽自我監護計數與電子計數儀測得的胎動進行對照,其符合率達80%以上。因此,自行胎動計數可以準確反映胎兒情況,每位準媽媽都應熟練地掌握胎動計數方法。