“關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”無論是古時還是現代，美女都是眾人關注的焦點，頭發的漂亮與否也直接關係著女人的整體形象。試想，即便擁有國色天香、傾國傾城的美貌，頭發卻總是幹枯分叉、缺少光澤，那麼，整體的美感也會大打折扣，所以，想要完美，就要時時關注自己的秀發是否健康飄逸。每個女人都想擁有一頭烏黑柔順的秀發，但是若平時疏忽保養，秀發就會受損失去美感，怎樣擁有一頭健康美麗的秀發？就是我們要告訴每位美女的。
任何一位女性，如果擁有一頭秀美飄逸的長發，總能給人強烈的視覺震撼，似乎女性和頭發天生有著一種心靈感應的關係，女性的嫵媚與美麗也盡在秀美的長發中，女性的悠悠情愫也離不開頭發的寄托。
而頭發的外觀是直接受其皮質層和毛小皮的狀態影響的，如果皮質層和毛小皮受到損傷，就會降低頭發的健康程度。那麼，什麼樣的頭發才算是健康漂亮的頭發呢？
健康的頭發
健康的頭發，表皮應呈屋頂鱗瓦狀排列，能正常地反射光線，看起來柔順亮澤、手感柔滑、易於梳理、頭皮清潔，沒有頭屑或油脂堵塞毛孔，頭皮酸堿度平衡，沒有痘痘及發炎症狀。頭皮水分充足，沒有瘙癢感。頭發有較強韌性，粗度均勻。對於大多數東方人來說，健康的頭發顏色烏黑、色澤光亮。另外健康的頭皮有透明感，毛發一根一根結實有光澤，給人牢固氣勢的感覺。
不健康的頭發
受損頭發的毛小皮不再呈屋頂鱗瓦狀排列，粗糙甚至纏成一團，不能規則地反射陽光而顯得色澤黯淡，同時，頭發的柔軟性也大大降低，不易打理，持續的損傷還會導致發端開叉。受過傷的頭皮血液循環不良，毛孔汙物堵塞，皮酯殘留，使毛發得不到應有的養分而脆弱容易折斷，而且新發無法正常長出替換。
健康頭發的標準
衡量一個人的頭發是否健康，一般要從頭發的潔淨、顏色、潤澤、質地等幾個方麵判斷：清潔、整齊、沒有汙垢、沒有頭皮屑；發黑柔潤、有自然光澤、富有彈性；色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色；不粗不硬、不分叉、不打結；疏密適中、發長而不枯萎；發質不因陽光灼曬、電發、燙發的影響而發生變化。
總之，理想的頭發應該具有以下4個特征：①富有彈性；②柔亮；③結構緊密；④烏黑。
頭發是人體健康的信號
中醫認為“發為血之餘”，“其華在發”。頭發的好壞與氣血、髒腑功能密切相關。頭發的生長與脫落過程反映了腎髒精氣的盛衰。
腎氣盛的人頭發茂密有光澤，腎氣不足的人頭發易脫落、幹枯、變白。另外，老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常會出現脫發。年輕人如若脫發，就可能是體內腎虛、血虛的一個信號。
東方女性頭發的健美標誌主要有以下幾點：
（1）頭發清洗後清潔整齊，沒有汙垢和頭屑；
（2）頭發富有光澤和彈性；
（3）頭發柔順，不輕易產生靜電感，易於梳理，無分叉、斷裂、打結；
（4）頭發疏密適中，沒有大量脫落，發根密度均勻；
（5）頭發色澤一致，發根至發梢顏色無差異；
（6）對外界物理、化學等有害因素抵抗力強；頭發易於造型，並且造型的持續時間較長。