眼睛是心靈的窗口，是與外界無聲溝通的橋梁，在古代，就有讚美眼睛的詩句，“巧笑倩兮，美目盼兮”、“骨重神寒天廟器，一雙瞳眸剪秋水”、“兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目”從這些詩句中，不難發現，眼睛的漂亮與否直接影響著你給人的第一印象。但是作為現代的白領一族，由於生活壓力大、節奏快，每天都要和電腦打交道，眼睛的健康著實讓人擔憂，如何才能嗬護好明眸，重塑回眸一笑百媚生的魅力呢？
明眸善睞是用來讚美女性美麗雙眼的詞語，所以正在為工作忙碌的女性要經常給眼睛一個自由的空間，讓眼睛時常輕鬆一下。
怎樣才能讓眼睛輕鬆一下
現代的諸多工作，都需要使用電腦，這就使很多女性的眼睛受到了一定的傷害。所以，建議大家在工作之餘，舉目眺望遠處，特別是要看一看有綠色植物的地方，這樣有利於調節眼部的肌肉和神經，消除眼部的疲勞，能夠在一定程度上保護視力，也可以對近視眼起到一定的防治作用。
如果實在沒有舉目遠眺的條件，可以在工作兩小時後讓眼睛按順時針方向轉動7次，再按逆時針方向轉動7次，然後再睜開眼睛，看一下室內的綠色花卉，這樣也可以緩解眼睛的疲勞，使眼球得到很好的調節。也可以做一下眼保健操，不要小看這樣的按摩操，小動作也能換來大健康。此外，還可以在看電腦半個小時後，做一下眨眼的動作，每次眨眼3分鍾，也能夠起到按摩的作用。
要注意辦公環境的衛生
電腦附近的灰塵密度要比辦公室的其他地方多出很多，它們長時間附著在臉上、皮膚上，對人體的傷害較大。所以辦公室要保持清潔衛生，電腦的屏幕要定期擦洗，在電腦旁可以放一盆仙人掌，減少電腦產生的灰塵及輻射，也可以在電腦前放1杯熱氣騰騰的開水，以此來增加周邊的空氣密度，從而減輕眼睛的不適症狀。
愛心貼士
在眼睛疲勞時，可以用熱敷與冰敷交替進行的方法，但是在操作的過程中千萬不要壓到眼球，而且每次以3～4分鍾的時間比較適宜。同時，還要經常讓眼睛上下左右活動，以此來改善眼睛周圍的血液循環。