可服用蓮子雞蛋茶、淮山鯽魚湯（放入少許陳皮）、蓮子糯米大棗粥、茯苓黃芪瘦肉湯，少食或忌食肥甘厚膩、寒涼、生冷食物。
肝鬱不孕
可服用百合雞蛋茶、麥肉大棗糯米粥、牛奶燉雞蛋、玫瑰燜豆腐、黃花鯽魚湯等，少食溫補、辛辣、煎炸食物。
瘕之不孕
可服用烏龜煲土茯苓湯、鱉甲燉山藥湯、田七花旗參茶、昆布海藻瘦肉湯（伴有甲亢者不適）、海帶綠豆湯等。
另外，通過長期的臨床實踐，英國研究人員發現，低糖飲食可以有效治療不孕症，明顯改善疾病症狀。根據這一發現，研究人員製定出一天三餐典型的低糖飲食結構。
早餐：炒雞蛋配烤麵包或者新鮮水果加天然酸奶。
午餐：金槍魚蛋黃醬沙拉或者意大利式細麵條。晚餐：蠔油牛肉和旺火炒蔬菜。
美容專家提醒你
脂肪太少會幹擾月經規律。因此如果為了愛美而過度減體重，可能影響受孕能力。而高脂肪使體重上升，也會造成經期紊亂，排卵不良。此外，攝取咖啡因也會降低受孕幾率。
正確飲食可以治療女人腎虛
人們一般說到腎虛，都想到這是男人的專利。其實女性也容易患上腎虛，女性腎虛會造成性冷淡、不孕、出現月經失調以及白帶清稀、胎動易滑等症狀。
女性跟男性比較，陽氣較弱，如果壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易患腎虛，致使過早衰老。腎虛一般多見於更年期女性，表現為失眠多夢、煩躁易怒、脫發、口幹咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的症狀。可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。
不少年輕女性腎虛，多屬於“腎陽虛”，因脾陽虛所引起，表現為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因為女性本身陽氣相對較虛的生理特點，加上生活、工作壓力大，精神長期處於緊張狀態，造成女性的脾胃功能轉弱，從而出現脾陽虛。建議可以多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。
下麵推薦兩道食療菜肴。
鹿茸枸杞豬腰湯：鹿茸10克，枸杞25克，豬腰2個（去內膜，切碎），先將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內加水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
冬蟲夏草淮山鴨湯：蟲草15克，淮山20克，鴨1隻。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內加水燉熟，調味即可。每星期可食用一兩次。功效：滋陰補腎，適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口幹咽燥等。
美容專家提醒你
腎虛者忌吃或少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬油，忌煙酒等。
乳腺癌雖可怕，但完全可以預防
根據癌症協會統計，全球因癌症死亡的病例中有1/3源於不健康的飲食習慣和缺乏體育鍛煉。食用或者避免食用某些食物對治療或預防乳腺癌有所幫助。
每天一茶匙亞麻籽油
亞麻籽有很強烈的堅果味道，含有兩種物質——木酚素和ω-3脂肪酸，可以幫助預防乳腺癌。一項研究結果顯示，經常食用富含木酚素食品的女性比其他女性患乳腺癌的幾率低33%。一茶匙亞麻籽油加到早餐穀物或午餐盒飯裏，或用亞麻籽油做沙拉調味劑，將兩茶匙亞麻籽油與一些檸檬汁和食用醋混合即可達到保健效果。
每天一份或多份低脂或脫脂奶製品
很多人擔心常食奶製品會增加患乳腺癌的危險，但實際上兩者之間並沒有聯係。健康研究人員建議，女性每日至少食用一份低脂奶製品，可以減少更年期前患乳腺癌的幾率達1/3。每日食用兩份奶製品，如脫脂牛奶和脫脂酸奶，是最好的選擇。
每天四至六份高纖維食物
高纖維的食物意味著體重減輕，從而起到降低乳腺癌危險的作用。研究發現，每日食用多於27克纖維的乳腺癌幸存者比其他患者雌激素水平低，而這些雌激素被證實與乳腺癌有關。專家建議食用全麥穀物作為早餐，全麥麵包和全麥麵條作為晚餐。另一個獲取纖維的方法是食用蔬菜豆子湯作為午餐，新鮮蔬菜蘸豆泥作為下午茶。