煙、酒與人體健康
眾所周知，煙酒對人體健康有著極大的損害作用。科學研究證明，煙氣中含有尼古丁等多種有害物質，長期吸煙者易誘發癌症。
在吸煙男子中，患睾丸癌的機會比不吸煙的人多得多。而吸煙者比不吸煙者的胃癌發病率高1.5倍。
另外，煙霧中的一些放射性核素，如210釙、14碳、40鉀等對人體損害也較嚴重。釙元素在腎組織中過量沉積會誘發腎癌，在胰組織中沉積還會誘發胰腺癌。煙氣中的乙萘胺進入泌尿係統後，對膀胱有較強的刺激作用，容易導致膀胱癌的發生。
實際上，煙中絕不僅僅隻限含有使人體身患癌症的致癌物，據醫學專家研究證實，一支香煙中含有數百種危害人體健康的有毒物質，其中以焦油、尼古丁、一氧化碳及硫-氧化物的含量最大，對人體的危害也最嚴重。例如，焦油可引發肺癌；尼古丁可興奮神經收縮血管、升高血壓和減少組織血液供應，會通過增加心率提高心髒的氧消耗量，有成癮性；一氧化碳與血液中的血紅蛋白結合後形成碳氧血紅蛋白，降低了血液運送氧的能力，使吸煙者經常處於低氧血症狀態，這便刺激細胞增生，以增加攜氧能力，但紅細胞增多的同時又會使血液的黏稠度升高，這樣就會增加血液流動阻力，使心髒及腦組織的血流量減少而導致心、腦缺血缺氧；長期接觸一氧化碳及硫一氧化物還可引起高血壓，可引起的肺動脈壁增厚、冠狀動脈及腦動脈粥樣硬化，是造成吸煙者肺動脈高壓症和冠心病、腦缺血的發病基礎。
吸煙的男性患陽痿者也較普遍，因為吸煙會促使陰莖的動脈硬化、減少精子數量並降低其活動能力，導致不育。此外，被動吸煙對人的健康同樣有很大危害，可以說吸煙無論是對吸煙者還是被吸動吸入者都是百害而無一利。
酒和煙略有不同，我國釀酒曆史悠久，酒質優良，飲酒已成為人們生活中不可缺少的活動，但飲酒必須做到少量適時才對健康有益。如果酗酒或長期大量飲酒，會引起急、慢性酒精中毒。酒對人體產生的影響如下：
1 飲酒可損害神經係統，引起酒精中毒性精神病和酒精性幻覺症。
2 過量飲酒對消化係統有損害。主要表現在肝髒和腎髒損害。
3 飲酒會損害循環係統，造成心髒及心血管疾病。
4 酒精是一種性腺毒素。長期過量飲酒，會破壞生殖功能。
5 長期無節製飲酒可引起呼吸道防禦功能降低。
6 長期無節製飲酒還可導致肝癌、口腔癌、直腸癌、乳腺癌等病症的發生。