耳聾的飲食療法
1 必須補鋅： 耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。必須適量補鋅。含鋅豐富的食物有魚類、牛羊肉、大豆、白菜、蘿卜、啤酒、酵母、花生、牡蠣、貝類、各種海產品等。
2 多吃含鐵食物： 補充鐵質可擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部血液供應，有效防止聽力減退。
3 補鈣與維生素Ｄ： 耳聾與體內維生素Ｄ代謝異常有關。患者血清鈣低於正常水平，體內維生素Ｄ不足。補充鈣和維生素D能防止骨骼損害。
4 降低血脂： 高脂食物使血脂升高，繼而出現聽力障礙。飲用脫脂乳可增強耳骨和淨化耳動脈。
5 補充其他微量元素： 從綠葉菜和硬果中吸取鎂，常吃胡蘿卜、南瓜等蔬菜補充胡蘿卜素。這些物質有利於保護聽力。