要使一發巨大的炮彈穿透一艘輪船的鋼板，必須要用大炮來發射，必須要使它以光速般的速度擊向鋼板，這樣就極易擊穿輪船的鋼板。但如果是慢慢地去推壓這顆炮彈，那是決計無法擊透鋼板的。所以，我們這個世界會為力量開辟道路，會為那些目標明確、精力充沛的人開辟道路。那些使優柔寡斷者、猶豫不決者和意誌薄弱者翻船的事情，一遇到精力充沛者、積極進取者和剛毅果敢者時，往往隻會灰溜溜地逃跑。要知道困難是大還是小，與你是偉大還是渺小是密切相關的。對一個人來說，如同赫然聳立的不可逾越的高山一般的困難，對另外一個人而言，則可能隻是微不足道的東西。害怕艱難險阻，在困難障礙麵前畏畏縮縮的僅僅是那些無足輕重的小人物，因為他們缺乏排除萬難的精神動力。
要敢於要求你自己成就大事。你絕不會想到會有神奇的力量會來幫助你。“相信你自己，每顆心都會隨著那根弦跳動。”
這種希望自己成就大業的習慣能使我們最大限度地發揮才能，大展宏圖。這種習慣往往能喚醒我們身上正在沉睡的力量。如果不是我們對自己提出更高的要求，如果不是我們更高聲地呼喊，這些力量可能會沉睡不醒。
如果你總是認為自己吉人天相或幸運常伴，那麼，你發現這會使你深受鼓舞。形成一種特定的思維習慣——期待每種人生經曆都會有好運，這是一件了不起的事情。
事業總是一帆風順的美好名聲給西奧多·羅斯福帶來了極大的益處。西奧多·羅斯福以“成功的組織者”著稱，他期盼能成就一番大事。無論他從事什麼職業，無論他對什麼產生興趣，他都相信自己將會成功。因而，他能神奇地使人們充滿樂觀的期待和美好的憧憬，而不是使人們受到懷疑、恐懼思想的妨礙和束縛。他能激起人們心中的那種易於感染的善意，因為他有一種積極的、充滿活力的信心。他相信自己生來就是要成就事業、要獲得成功的，正是他的這種自信激發了整個民族的信心，正是他的這種自信給他贏得了偉大的盛名。而又正是他這種偉大的盛名，使他贏得了一生中大部分的成就。事實上，這種偉大的盛名從一開始就能確保他無論做什麼都會成功。
許多人直到遭到了引以為恥的慘敗之時，才會開始驚醒過來。這種驚醒能使他們接觸到內心深處的力量源泉，能釋放出他們的精神動力，這種動力能使他們獲得了不起的成就。一個人一旦明白了蘊藏在他內心深處的卓越品質，那麼，即使他犯了錯誤，即使他貧病交迫，即使他看到老朋友都把他視作一個失敗者並稱他為“過時的人”，他也會下定決心要把自己從這種羞辱中拯救出來。在這個人身上有某種重要的東西，有某種偉大的東西。他的舉止風度仿佛在說：“當我遇到下一次滑鐵盧時，我不再是拿破侖，而是威靈頓。”
五、心理健康的秘訣在哪裏——丟掉過於貶低自己的壞習慣
體驗是人對自己和周圍環境的一種認識，他製約著人的情緒和行為，能否正確認識自己是心理健康的一個重要標誌。過於貶低自己就是自卑，自卑感是一種不良的體驗，它常常是情緒不愉快的根源。
心理健康是一種愉快的體驗
一位女大學生在日記中寫道：“我來自窮鄉僻壤，是那麼無能，很少有高興的時刻。隻有當寢友們都痛苦時，我才感到片刻快慰……”
從字裏行間可以看出，這位女學生錯誤的自我觀念和錯誤的情緒體驗。你真的是那麼一無是處？真的要把自己的快樂建立在他人的痛苦之上？這種心理健康嗎？
日常生活中，可以看到一些人總是和自己過不去：同樣一件衣服，穿她人身上好像一朵“花”，穿在自己身上好似一塊“疤”；同樣一顆痣，放人家臉上是“畫龍點睛”的美人痣，放自己身上卻是“畫蛇添足”……這種人習慣拿一根長矛，矛頭總是對著自己，很少有愉快的體驗，主動把“痛苦”留給自己。
另有些人則相反，過高地評估自己，認為自己“鶴立雞群”，無所不能，但一遇挫折，情緒就一落千丈。往往從自大開始，以自卑告終，最後還是把“矛頭”對準自己。