盡管從3個月就開始對寶寶進行大小肌肉運動能力的訓練，但這種訓練到了4個月還應該繼續，以使寶寶全身的運動能力逐漸加強。
父母和寶寶做直立遊戲的方法：
父母用雙手支撐寶寶腋下，讓寶寶站起。扶著寶寶，讓寶寶自由快樂地跳動，每天可重複練習幾次。具體時間根據寶寶的身體狀況決定，不要讓寶寶太累，以免影響寶寶的身體發育。蹦跳的過程中要注意安全，避免扭傷磕碰等事故。通過蹦跳遊戲，可以促進寶寶平衡感知覺的良好發展。
和寶寶做咿呀學語的遊戲
這時期的寶寶，語音越來越豐富，還試圖通過吹氣、咿咿呀呀、尖叫、笑等方式來“說話”。父母可以和寶寶做做“說話”遊戲，和寶寶麵對麵的交流，當你和寶寶說話的時候，寶寶的眼睛會一直盯著你看，並學著父母的樣子發出“喀、喀”的聲音，這時寶寶的唾液腺正在發育，所以也常流口水。
寶寶還會練習使用他的小舌頭，伸出來發出“呸呸”的爆破聲。這是因為寶寶發現人們在交流時，使用不同的聲音，所以寶寶希望用他的這種聲音和方式，吸引父母的注意，讓父母多抱抱他，多和他親熱。
追皮球遊戲
如果父母在寶寶麵前放置一個小皮球，讓小球來回滾動。那麼，當寶寶察覺到麵前滾動著一個皮球時，寶寶就會緊盯著皮球，皮球滾到哪兒，寶寶的視線就追逐到哪兒。如果寶寶頭頂懸吊著一隻氣球，寶寶的眼睛也會隨著氣球的漂浮而左右轉動。
這個小遊戲可以鍛煉寶寶的視覺追蹤能力，提高寶寶的注意力和觀察力，從而促進寶寶智力的進一步的發育。
音樂和兒歌
當寶寶啼哭的時候，如果放一段優美的音樂，寶寶會停止啼哭，扭頭尋找放出音樂的地方，並集中注意力傾聽。聽到柔和動聽的曲子時，寶寶會發出咯咯地笑聲，而且小嘴裏也“咿咿呀呀”地應和著，拍打著小手，露出愉快、滿意的表情。如果聽到刺耳嘈雜的聲音，寶寶就會表現出驚恐的樣子啼哭起來。有時當父母叫寶寶的名字時，寶寶會很快轉過頭來，眼睛熱切地望著父母，似乎在答應。父母經常讓寶寶聽聽舒緩優美的音樂，不僅可以陶冶寶寶的情操，而且還可以促進寶寶大腦的發育。
父母還可以把兒歌和音樂相結合，和寶寶做互動遊戲。在音樂記憶力訓練中，最有效的方法就是讓寶寶反複聽一首兒歌。父母可以試試下麵的方法：
用畫有相應形象的彩色圖片或實物與兒歌配合，比如給寶寶放“小蝌蚪找媽媽”的音樂，並讓寶寶看這些圖片，父母做相應的解說，這樣就可以做到聲、物、情融為一體，極大地調動了寶寶的興趣和愉快的情緒，使寶寶的記憶力得到最大限度的強化。
翻身進行時
父母和寶寶做做翻身的小遊戲，可以促進寶寶翻身運動的協調性，從而帶動全身的肌肉進行活動。如果寶寶到了5個月的時候還不能很好地進行翻身，父母就應該加緊訓練寶寶翻身了。
做翻身遊戲前，父母可以在床上、沙發上或在地上鋪好毯子再進行遊戲。先讓寶寶仰臥在上麵，媽媽再拿一個色彩鮮豔的，寶寶從來沒有看到的新玩具逗他，當寶寶想抓玩具時，就將玩具向左側或右側移動。這時的寶寶要想抓到玩具，不僅頭會隨著玩具轉，而且也會因伸手夠玩具而帶動上身和下身也跟著轉，經過如此多次的練習，寶寶自然而然就會翻身了。
匍行前進嘍
5個月的寶寶趴著的時候，已經能神氣十足地挺胸抬頭，有時還會胸部離床，將上身的重量落在手上；有時甚至雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點在床上打轉。
父母可以在本月和寶寶做遊戲，讓寶寶可以匍行前進。寶寶趴在床上時，父母可以用手抵住寶寶的腳底，並用色彩鮮豔的玩具在前麵引逗，寶寶就會以腳底為基點，用上肢和腹部的力量開始向前匍行。開始時，如果父母放開抵住寶寶腳底的手，寶寶越往前使勁，身體反而越向後麵匍行，這是正常現象，很多寶寶學爬都是先學會往後爬，因為往後爬比較省力，而往前爬需要手臂和腿部力量較大。隻要堅持反複練習，寶寶很快就學會爬行了。
雙腳跳動更愉快
由於寶寶的下肢較短而且腿部柔軟，所以一抬腿就可到達臉部，有時甚至把大腳趾抱起來吸吮，這時父母可以和寶寶做仰臥抬腿遊戲或者是雙腳躍動遊戲，讓寶寶更加快樂。
父母可以在寶寶腳部的上方放些玩具讓他踢。媽媽或爸爸也可以用兩手扶著寶寶的腋下，讓寶寶站在自己的大腿上，保持直立的姿勢，引逗寶寶雙腿跳動，每日反複練習幾次。此外，父母還可以多做有利於下肢活動的嬰兒操，從而促進寶寶腿部肌肉的伸展，同時促進大腦的發育。
搖啊搖，搖到外婆橋
到了5個月時，寶寶的脖子穩固後可以和他做“搖啊搖，搖到外婆橋”的平衡遊戲。促進寶寶體力和智力的發展。
父母可以扶住寶寶手肘及肩膀，將臥躺的寶寶扶起來，一邊哼唱“搖啊搖，搖到外婆橋……”的歌謠，一邊慢慢地把寶寶拉起來，這時寶寶的身體就會有懸空的感覺，從而訓練寶寶的平衡感。
踢踢球吧