按摩前，將寶寶衣服脫下，如有必要，尿布可留下不脫。倒一點按摩油於手上，搓揉雙手，直至你的手和油都有發熱、溫暖的感覺。一邊對寶寶說說話，一邊溫柔地將手和手掌放在寶寶的胸腔上。從胸腔慢慢往下到腳趾進行按摩，然後再從胸腔外側到手指方向進行按摩，按摩要輕柔，並觀察寶寶的反應。最後，要輕輕地握住寶寶的手和腳，要用小手指頭按摩寶寶的手掌心和腳板心。將寶寶翻過身來再按摩背部。
父母在按摩的過程中最重要的還是要用眼神和寶寶進行交流，因為父母溫柔的聲音和的慈愛之情會加深你和寶寶之間的情感。隨著寶寶漸漸長大，你可以試試唱支歌或用語言來告訴他正在按摩的寶寶的各部分軀體的名稱。
伸展活動
坐在舒適、暖和的地方，將寶寶仰臥在平整、柔軟地方。和寶寶一起唱唱歌，說說話，放放寶寶喜歡的音樂。握住寶寶的雙臂使其向兩側伸展，然後輕輕地握住手腕使每隻手臂橫向越過寶寶的胸膛，靜止幾秒鍾，然後放回到寶寶的身旁。將兩隻手臂彎曲後又伸直，然後又將兩隻小手臂越過寶寶的頭，動作要輕柔舒緩，讓寶寶感到舒適快樂。
用你的右手去握寶寶的左手，用你的左手去握寶寶的右腳。使手和腳相互交叉，靜止幾秒鍾。然後換另一邊重複進行，將寶寶的雙腿以交叉姿勢放著，將膝蓋提起去碰觸寶寶的小肚肚兒。
握住寶寶時，要對寶寶笑一笑，告訴他你們正在做什麼。說道：“伸直，伸展再伸展，伸直寶寶的小腿腿。”寶寶喜歡你的聲音，甚至還有你的笑臉。當嬰兒躺著還不能自己移動時，伸展運動對寶寶的身心發育尤為重要。
一起舞蹈吧
父母在遊戲前要清理幹淨跳舞的場地，騰出足夠的空間使父母和寶寶一起能向各個方向起舞。人人都能參加跳舞，父母和寶寶當然也要盡情歡樂，翩翩起舞。媽媽可以緊緊抱住寶寶，放起音樂，跳起來吧！
將寶寶舉起又放下，轉過來，又轉過去，向左舉起，又向右舉起，舞步向前又向後。如果房間並不夠大，不要束縛了自己的舞步，可從這間房跳到另一間房去。隨著寶寶跟著你的舞步節奏在你手臂中擺動，到他自己能歌善舞，跳著各種不同的舞蹈，這種變化會給寶寶帶來不同的感受和樂趣。
有一種有趣的舞蹈就是搖擺舞。把音樂放起來，從你的手指尖開始，手臂和肩膀開始扭動和搖擺。從身體的某一部分搖到另一部分。寶寶會哈哈大笑望著你。隨著寶寶逐漸長大，他也會跟著你一起搖擺起來。
伏臥活動
每天花一點時間讓寶寶伏臥著，將有助於背部、肩部和頸部肌肉的加強，有利於日後寶寶作坐立和爬行。如果寶寶不願意的話，不要強迫他保持伏臥姿勢超過幾秒鍾。但要設法采用一些技巧和竅門，慢慢使寶寶能接受伏臥，並以此為樂。
？父母伏臥在寶寶對麵的地板上，這樣，你和寶寶臉對臉就可作出愉快或滑稽的表情，或者輕輕地吹著歌曲給寶寶看或聽。
？把一個帶有運動部件的色澤鮮豔的玩具放在寶寶頭部之前，逗引寶寶觀看或抓取。
？當寶寶長到了6個月左右，你可以伏臥在寶寶身後，將一條毛巾滾卷著寶寶的雙腳，鼓勵寶寶抵住毛巾向前推進。
？將一麵鏡子放在寶寶的右邊，距寶寶麵部20厘米處。將鏡子向前移動，又向另一邊移動。鼓勵寶寶向另一邊轉動他的頭。
？父母鼓勵的聲音和笑臉是寶寶遊戲的最佳動力。要多和寶寶溝通交流，促進感情聯絡。
去拿來
無論你的寶寶爬行、走路，或者已經能跑了，他都會喜歡進行這項遊戲，並感到很有趣。將一個球或一件玩具拋出去，要寶寶去取回。要讓他把該物體盡快撿回來交給你，或者放入桶中。這種遊戲玩法頗多，這需要依賴於寶寶的年齡和智力發展階段。
父母可以一次拋出多件東西並吩咐寶寶努力要撿回來。適當地鼓勵和表揚可增強寶寶的自信心。父母也可以拋出兩個彩色球，要求寶寶撿回紅色的那個。寶寶也可以拋球或拋玩具要你去撿回，或者你們兩人一同跑去撿。本遊戲主要目的在於讓你們兩人四處跑跑爬爬，玩得開心。
寶寶飛起來了
？當寶寶的頭能夠抬起，父母就可以開始和寶寶做各種各樣的飛翔遊戲。父母先仰臥在床上或地板上，握住寶寶的雙肩肘和腋窩，把他舉起來，再放下，從左邊舉到右邊，像飛機在俯衝或在空中突然拐彎。同時還可發出像飛機飛翔時的聲音。告訴寶寶，他正在空中飛翔。
？另一有味道的飛翔遊戲很適合大一些的寶寶（大約12個月）。玩法是握住寶寶的一隻手和一隻腳，擺動寶寶身體使形成圓弧形旋轉。玩這個遊戲時寶寶的臉可朝上，也可朝下。這種遊戲有著飛行的真實感覺，作圓形飛翔運動時，好像在滑上滑下。但要注意安全，以防磕傷或扭傷寶寶。
做體操
父母花一定的時間和寶寶一同做做簡易的體操很有必要。這樣既可以鍛煉身體，又可以保持健康！
？寶寶俯臥在地板上，大人也俯臥著和寶寶麵對麵。大人做上身向上伸展運動。當大人做動作時，寶寶會抬頭張望，這樣，寶寶頸部的肌肉就得到了鍛煉。