人很快挑選了出來，一共一萬兩千名，納蘭浩然照龔小諾的意思，在第二天讓人融了一麵百斤盾出來，此時那麵盾就插在操場中央。
“昨日選出持盾組的人，依次單手舉盾。”清晨卯時，納蘭浩然召集所有士兵於操場列隊，他人站在台上，吩咐道。
如此半天，選出四千兩百人壯實的士兵。
晚上操場邊上又插起長竹竿，這是對於馬術過關的人選，全部都要在規定時間內爬上竹竿頂端並從另外的竹竿的下來。
如此選出動作敏捷的士兵三千六百人。
“你的人，身手不錯。”龔小諾站在納蘭浩然身邊，此刻已經寅時快過，太陽漸漸升起，一個晚上即將結束。
“我替他們謝謝你的誇獎。”納蘭浩然直視前方，嘴角上揚，話說得言不由衷。
“將軍。”
軍侯上前來報。
“說。”
“兵中有人問龔小諾……小姐，如此是為何。”
納蘭浩然看了眼龔小諾，示意這事她解決，他不管。
“把人叫過來。”龔小諾吩咐著走下台去。
“是。”
不一會軍侯帶著一名身材修長的年輕士兵上前，年輕人表情有些倨傲，眼中帶著三分不忿。
“龔小諾，你的名字。”
“王小二。”
龔小諾蹲身從地上撿起兩條細細的長竹條。
“身手如何。”
“尚好。”
丟給王小二一根竹條，龔小諾右手持竹條，左手背背。
“會內力嗎？”
“會一點。”
“斂了內力，沒有規矩，誰手上的竹條先碰到對方的身體的任何一部分就算贏。”
“你，要和我比試？”王小二握住過小的竹條，詫異。
“準備，軍侯你喊開始。”
一聲開始，龔小諾點切翻身躲開攻擊，手中竹條已經直指王小二咽喉。
“現在用上你的內力，怎麼快你就怎麼打。”
又是一聲開始，這一次王小二堅持的時間長一些，一番對戰，最後還是被龔小諾點中心髒。
龔小諾動作迅速，招式變換流暢而沒有停頓，步伐奇怪卻能逼近人身。
“服嗎？”放下手臂，龔小諾看著這比自己高了快一頭的人。
王小二麵色窘迫，撓撓頭“服！”明明自己比個女娃娃手長腳長，卻還是輸，他就是計不如人，輸的心服口服。
“王小二，知道我為什麼要如此嗎？”丟掉手中竹條，龔小諾又回到台上。“我要你們夠敏捷，在馬上才能與蘇呼爾敏抗衡，從明天起，選出來的所有人身上必須負重五鈞（一鈞三十斤），不得離身，我會酌量再給你們加大重量，其餘訓練我會視時通知，盾組一天六餐，輕騎組五餐，其餘所有士兵改為一天四餐，這是軍令，若是有什麼人不滿可以來找我，軍法處置。”
她說一不二，不服從命令的士兵要來何用！
煉獄生活，殘酷訓練，曾經暗樁的生活，仿佛又回來了。
持盾組和馬術組，這是龔小諾起到名字，兩組分開訓練，兩組中每一百人劃分為一個小組，由一名軍侯負責，組員不得隨便離隊，若未告知離隊，斬立決！
全員參與速滑，速跑，遠程奔襲，負重機動，除此，持盾組負重十鈞十裏急行早晚一次，馬術組一人挑十人，一天早中晚三場，不可使用內力，以不打死為前提，沒有任何規矩。
一個好的階段訓練為期在二十天，二十天以後，他們就知道什麼叫脫胎換骨了！