於是，我詳細地向表妹詢問了約翰的情況，最後終於知道了他生病的原因：為了管教調皮的小約翰，表妹時常用“禁食”來懲罰他。
有天，小約翰和小夥伴們玩到天黑才回家，結果錯過了晚飯時間。饑腸轆轆的小約翰一進家門便直奔廚房，想要尋找自己喜歡吃的食物，不料卻被母親擋住了去路。緊接著，母親嚴厲地問道：“約翰，想幹什麼？”
“找東西吃。”小約翰答道。
“還想吃東西？快說，為什麼這麼晚才回來，不知道吃飯時間是幾點嗎？整天就知道在外麵瘋玩，太讓人生氣了！作為懲罰，今天不許你吃東西……這是你自找的……”表妹一邊說，一邊生氣地揪著小約翰的耳朵，把他拎回房間，還鎖上了房門。
小約翰後來告訴我：他那天餓得想把床單吃掉。
第二天一大早，麵對表妹端來的可口點心和牛奶，小約翰卻毫無食欲，用他的話講：“我一點兒胃口都沒有，早就餓過頭了。”
那次之後，小約翰的食欲就變差了，每天隻吃一點點兒，有時甚至什麼都不想吃。我問他為什麼沒胃口，他回答說：那天晚上，他夢見了許多好吃的，可母親卻在他想要大吃一頓的時候突然現身，她身邊還站著一條大狼狗。那條大狼狗盯著眼前的食物，眼神很是凶惡，一副隨時要撲過來搶東西吃的樣子。夢中，母親不但嚴厲地訓斥了他，甚至還叫那條大狼狗咬他。後來，每當小約翰想吃東西時，腦海裏總會出現那條凶惡的大狼狗，嚇得他不敢吃，也不想吃東西了。
消瘦的小約翰令我感到痛心。我告訴表妹：必須要用科學的方法教育孩子，不論孩子再怎麼不聽話，都不能不讓他吃東西。教育孩子，也是要遵循科學規律的。
為了治好小約翰的厭食症，我和表妹一起帶他去看了心理醫生，幾經波折才得償所願。
在我看來，不論孩子犯下多大錯誤，父母總會找到許多教育他們的方法，而不讓孩子吃東西的方法，則隻有最愚蠢的父母才會選擇。眾所周知，即便對待成年人也應就事論事，何況是對待孩子呢？如果用愚蠢的方法管教孩子，不但不利於幫助他改正錯誤，而且還會影響他的健康成長。
我們周圍的孩子們或許存在著這樣或那樣的不足，他們要麼自私，要麼貪婪，要麼鬱鬱寡歡……這主要是因為他們小的時候沒有受到良好的教育。倘若我獎勵女兒好吃的東西，就會讓她認為未來生活的目的就是吃喝，致使她形成狹隘且自私的性格。如果我用挨餓的方法來懲罰女兒，就可能會讓她產生父母不再愛她的感覺，致使她的性格變得陰鬱。這樣一來，必定會對她的未來造成負麵影響。而作為母親，我自然不希望將來寶貝女兒受到這些負麵影響的困擾。
鼓勵女兒自己進食
對於女兒在吃飯上麵的問題，我始終堅持這樣的原則：鼓勵她自己進食，讓吃東西成為一件重要、愉快，而且能夠輕鬆完成的事情。特別是在她很小的時候，如果她喜歡用手抓著東西吃，她認為這樣更靈活，那就隨她，沒必要責備她。
我深信：隻要麵前有足夠的食物，她是不會讓自己餓著肚子的。這並不是對孩子的飲食不聞不問，而是在真正關心、養育女兒時得到的經驗，這條經驗適用於所有的孩子。我會盡量給女兒創造輕鬆的進食氣氛，一般情況下，我不會幹涉她，先吃什麼，或者喜歡把哪些食物放在一起吃，除非女兒貪吃或者挑食。如何使女兒逐步養成良好的飲食習慣，我采用的方法是多提醒、少訓斥。
在《大腦的營養》一書中，哈裏斯·萊恩斯特曾說過：“缺乏任何一種營養，都會降低某些神經信息的傳遞水平，最後，其會對多種相應行為產生負麵影響。同樣，身體或者精神方麵的失常，也可以通過調節相關的傳遞因素來矯正。也就是說，通過簡單調整飲食習慣，即可達到這樣的效果。”
在書中，他詳細列舉了各種會損害大腦功能，屬於營養不良的症狀。而且，他重點說明了缺乏一種多元不飽和脂肪酸（必須通過飲食攝取的營養物質）可能引發的後果：“幸運的是，一匙玉米油即可滿足一個成年人一天內對這種營養物質的全部需求。但是這一匙對大腦的正常功能至關重要，如果沒有這一匙玉米油，大腦就不能修複髓脂質梢，因而可能會出現動作失調、大腦失憶、性格偏執冷漠、肌肉發抖等症狀。”