在現實生活中，類似的營養不良引起大腦功能降低或損傷的情況並不少見。如果想要孩子的大腦能夠高效運行，勝任各種腦力勞動，那麼，就應該合理安排孩子的飲食，以便更好地滿足其營養需求，從而維持生理平衡。
我認為，科學的飲食能夠提供大腦所需的營養，從而幫助孩子更好地發展智力。這是孩子智力發展必不可少的基礎。
女兒出生後，我非常仔細地觀察她的一舉一動。我發現女兒在嬰兒期，尤其是前三個月，長得特別快。因此我認為，這一階段的營養攝取比任何年齡段都重要。除上文所述及時給她喂母乳外，我還給她補充代乳品：牛奶、羊奶，或者用各種米、麵、黃豆等做成的柔軟性食品。而且，女兒一到三個月大時，我還會給她喂一些果汁和菜汁，比如新鮮的橙汁、西紅柿汁、菠菜汁、胡蘿卜汁等。四到六個月大時，女兒的食譜上就出現了香蕉泥、土豆泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、蔬菜糊、魚肉糊和牛奶粥等。七到十二個月時，我不僅開始專門給她做青菜末、牛肉末、雞肉粥和魚肉糊，還把雞湯和骨頭湯也列入了她的食譜。而且，我發現，較之於牛奶，她對這些新鮮食物更感興趣。
維尼芙雷特一歲多時，我就給她斷了奶。剛斷奶時，我主要給她喂牛奶，並且每天在正餐之間，按時喂給她一些輔食，如蛋羹、肉末、果菜等。之所以這樣做，主要是因為在這一階段，母乳已經不能滿足孩子的主要營養需求，其需要從每天的飲食中攝取營養，所以我更加重視食物調配，以確保其營養供給。女兒兩歲時，我主要給她喂食一些菜、蛋、肉、魚和豆製品，同時輔以薯類、麵包等。那段時間女兒很不喜歡吃蔬菜。經過觀察，我發現她不喜歡蔬菜的主要原因是其纖維粗長，口感、味道比較差。因此，我盡量把菜肴做精細一些，讓她容易接受。
女兒長到三歲時，我認為她有必要吸收各種類型的營養，特別是那些基本型營養更是一個不能少。當然，某些特殊營養，能夠為其成長提供必要的能量。例如，如果攝入脂肪過少，那麼會導致熱量不足，因而隻能靠糖類來補充，當然，糖一定要適量，因為甜品過量會影響孩子的食欲，而且會破壞牙齒的健康。因此，我不讓女兒攝入過多糖，即便是必須，也會對她加以必要的限製。
女兒長到三歲之後，我就開始培養她的規律飲食。具體做法是：在不影響正餐的前提下，每日三餐之間加少量輔食，讓她更全麵地攝取各種營養。小維尼芙雷特五歲時，乳牙已經發育完全，可以更方便地咀嚼食物。我相信，她這時的飲食需求已經基本接近成人，因此可以讓她嚐試各種成人食品，當然，她得盡量遠離刺激性強的食物。這時，我為她安排了不同食物，還特別注重主食的粗細、菜品葷素的搭配。
如果女兒邊吃飯邊說話，我一般情況下不會製止她，除非太出格。我認為，如果孩子吃飯時特別愛說話，甚至手舞足蹈，這樣不僅吃得慢，還會分散注意力，時間一長會不利於孩子的身心發育。如果小維尼芙雷特出現這種情況，我會及時引導她，以恰當的方式幹預，但不會嗬斥，因為太過嚴厲的斥責會降低孩子的食欲。我會勸她少說話，而不是完全不準說。假如要求她完全不說話，整個進餐過程就會變得很沉悶，而且也不利於提高她的表達能力。
對人而言，食欲非常重要。父母可以通過調節和控製孩子的食欲，來鞏固培養孩子的成果。孩子食欲旺盛固然不錯，但食欲太強卻並非好事，孩子太貪吃必然會有問題。所以，合理的飲食結構和習慣對孩子的成長極為重要。
小維尼芙雷特也會貪吃，如果她在不適當的時候想吃東西，我會盡量引導她，減少她對食物的渴望，讓她忍住，等那股饞勁兒過去。吃，是人的天性之一，孩子偶爾嘴饞很正常。對父母而言，在這種情況下如何引導他們很重要。
我相信，孩子的飲食方式是多樣化的，父母應根據孩子特點，如年齡、體質和營養等，認真為孩子選擇適合自己的飲食方式，然後通過適度調節，逐步引導孩子養成健康的飲食習慣。隻有這樣，孩子才能健康成長，父母的操勞才能換回滿意的結果。