戀人或夫妻一起走路時,不應有勾肩搭背、摟摟抱抱等不雅舉止,不能表現得過分親密。因為這種行為極不自重,而且令旁人鄙視。
街頭發生衝突時,切莫圍觀、起哄,應勸阻。對於陌生的異性,不要頻頻回首顧盼,更不能尾隨其後進行騷擾。
對公共場所的各種設施、物品,要自覺愛護。不要攀折樹木、采折花卉,踐踏綠地、草坪或在牆壁上信手塗鴉、劃痕。
對毫不相幹的私人居所,不要貿然上前打擾,不要在別人家的門口、窗口、牆頭偷偷觀望,窺視他人的隱私。
走路時要遵守交通規則,過馬路要走人行道、天橋或地下通道,要看紅綠燈或聽從交警指揮。不要亂闖紅燈,翻越隔離欄,或在馬路上隨意穿行。
切忌冷麵視人。熟人相遇,要問候,要用適當的方式與對方打個招呼。對不相識的人,如正麵接觸,也應點頭友好示意。
有人問路時,應真誠相助,不要不理睬。向他人問路,事先要用尊稱,事後要微笑致謝。
遇到老弱病殘者,或孕婦、兒童有困難時,應主動上前幫忙,不要歧視,更不要譏諷或嗬斥。
通過狹窄的路段時,應請他人先行。在擁擠處不小心碰到別人,要立刻說“對不起”,對方應答以“沒關係”。以粗魯的態度予以回複,是非常不禮貌的行為。
女性走姿的禁忌
最忌內八字或外八字;
忌彎腰駝背、歪肩晃膀、頭部前伸;
走路時不扭腰擺臀,左顧右盼;
忌腳蹭地麵,上下顫動;
忌邊走路邊指指點點,對別人評頭論足。
以上這些禁忌動作既有失大雅,又不禮貌。如果想做一個有魅力的女性,就要留意自己的姿態。
站姿應保持優美
站姿無論是在社交場合,還是在日常交往中,都是一種最基本的舉止。站立是靜態造型的姿態,是優美儀態的起點,因此,站姿不僅要挺拔,還要優美典雅。站姿的基本要求是“站如鬆”,基本要領是頭平正,雙肩平,兩眼平視,下頜微收,麵帶微笑,挺胸,收腹,立腰,雙肩放鬆,雙臂自然下垂,雙手在背後交叉或體前交叉,雙腿直立。
站姿的規範方式
兩腳跟靠攏,身體重心主要落於腳掌、腳弓上。腳尖開度為45度至60度,兩腳並攏立直,髖部上提。
兩肩放鬆,氣下沉,自然呼吸。兩手臂放鬆,自然下垂於體側,虎口向前,手指自然彎曲。
腹肌、臀大肌微收縮並向上挺,臀、腹部前後相夾,髖部兩側略向中間用力。脊椎、後背挺直,胸略向前上方挺起。
脖頸挺直,頭頂上懸。下頜微收,雙目平視前方。
站姿的注意事項
(1)站立時,以鼻子為中線的人體應大體成直線,使豎看有直立感;肢體及身段應給人舒展的感覺,使橫看有開闊感;從耳至腳踝骨應大體成直線,使側看有垂直感。
(2)站立交談時,身體不要倚門、靠牆、靠柱,雙手可隨說話的內容做一些伴隨手勢,但動作不能太多、太大,以免顯得粗魯。不要將手插入褲袋或交叉抱在胸前,更不能下意識地做小動作。
(3)站立時不應東倒西歪、兩腳間距過大、聳肩駝背、左搖右晃。
不同場合的站姿要求
在升國旗、接受獎品、致悼詞等莊嚴的儀式場合,應采取嚴格的標準姿態,而且神情要嚴肅。
主持文藝活動、聯歡會時,可以將雙腿並攏站立,女士可以站成丁字步,讓站姿顯得更加優美。
禮儀小姐的站立,一般采取丁字步或立正的姿勢。若是雙手端物品時,上手臂應靠近身體兩側,但不必夾緊,下頜微收。
侍應人員因站立時間很長,因此雙腿可以平分站立,雙腿分開不宜超過肩。雙手可以交叉或前握垂放於胸前,但要注意收腹。