導致自卑心理產生的因素有很多，如：家境、成長經曆、外貌等等都有可能使人變得自卑。說到這裏也會有一個問題，那就是相同的家境，相同的成長經曆甚至是相同的外貌，為什麼有的人會自卑，有的人則不會呢？自卑就如同潛伏在一個人心底的種子，我們的攀比心就像滋養種子發芽的水一樣，要是種子沒有水的灌溉，它便不會發芽，同理可得，我們不事事去與人攀比，也就不會有自卑心理了。也就是說，自卑心理的產生是建立在攀比之上。一個剛出生不久尚未懂事的孩子是不會有自卑心理的，而隨著他年齡的增長，對一些事物有了足夠的認知並與他人進行比較形成落差後，自卑心理才會慢慢滋生。我們可以這樣理解：一個五六歲大的孩子大多不會因為鄰居家的小孩比自己多一款新型的玩具而心裏難受，不願意與之交往，而一個十七八歲的孩子看到夥伴們都騎著山地自行車而自己卻沒有，他往往會因此而不想與他們同時出現，導致變得自卑。
王軍出生在一個小縣城裏，雖說家庭環境不是特別優越，但也算得上是衣食無憂。此時的王軍對未來充滿了憧憬，他經常對父母說：“爸爸媽媽你們放心，大學畢業後我一定會成為你們的驕傲，我會成為我所有高中同學裏最有錢的人。”
很顯然，王軍這個時候是信心滿滿。
我們再來看看考上大學後的王軍又是怎樣一種狀態。在一次同學聚會上，一直都覺得自己非常優秀的王軍發現在場的所有同學都比他強，同學們的家長不是當官的就是大老板。
假期回到家後，王軍的媽媽覺得兒子似乎變了個人，就問王軍發生了什麼事情，王軍回答說：“爸爸媽媽，我恐怕不能成為你們的驕傲了，因為我發現我的同學都比我強，與他們相比，我真的一無是處。”
此時的王軍已經陷入了攀比，他覺得自己在某些方麵不如別人，變得自卑起來。當然，他曾經宏偉的目標也就此灰飛煙滅了。
你明白我的意思嗎？是的，我之所以這麼說，是想讓大家明白，自卑並不是什麼頑症，它隻不過是因為攀比而產生的一種心理狀態。也就是說，如果我們能克製攀比心，凡事往積極的方麵想，我們便不會被讓人心煩的自卑纏繞了。
不自卑就會變得足夠自信嗎？當然不會。不自卑並不代表自信，但自卑的人一定會不自信。消除自卑心理是達成自信的第一步。所以，要想讓自己變得自信不僅僅要擺脫自卑心理，還要通過全麵、客觀的認識，辯證地看待自己，學會發現自己的優勢，時常自我鼓勵，以積極的心態麵對生活，這樣才會使你慢慢變得自信起來，才會擺脫自卑的惡魔，進而突破窮人思想，邁進成功者的行列。