當寶寶下降到達陰道口時，燒灼感變得越來越厲害，等到胎頭一著冠，疼痛感將達到分娩全程的頂峰。通過陰道口，陪產人員已經可以清楚地看到胎頭了，而你可能很想用手去摸一摸。寶寶很快就會生下來了，不過也可能得再等段時間。一般情況下，在胎頭著冠後1～2個宮縮的時間內，寶寶就會全部娩出，有時也會花更長的時間。到了這個節骨眼上，寶寶會跟你的身體齊心協力，因此，有時你可能不需要再額外地用力。不過有時，你需要向下使點勁。
有些產婦具有內在的分娩本能，在子宮收縮似波浪般此起彼伏時，她們可以暫時地忘卻周圍發生的所有事情，可以對周遭的人視若無睹。而有些產婦其宮縮強度較弱，間歇期也比較長，使勁起來也斷斷續續的，難以盡全力，需要更多的協助。還有一些產婦雖然宮縮強度很大，卻仍需要陪產人員鼓勵才能很好地循著疼痛的規律使勁。對你來說，整個陪產小組的肯定，會起到很好的效果，他們會齊聲對你說：“你做得很好，我們可以看到寶寶的頭部了，再用點力就生下來了，大一點使勁，對，寶寶快出來了，做得很好！”
在胎兒娩出的關頭，接生員會要求你做短慢的呼吸，或者用口喘氣，並且不要有使勁的念頭，讓你的會陰部有足夠的時間慢慢地伸展開。接生員還會輕輕按摩會陰部，並用手協助胎頭慢慢下降。在接生員的幫助下，子宮再次發生收縮時，胎兒前肩先娩下，然後是另一側的胎肩，最後再用一次力，寶寶就出生了。
產房裏有時候靜得掉下一根針都可以聽到，因為大家都屏住氣關注著產婦，有時候則吵得像個菜市場，所有的人都在為產婦呐喊加油，到了分娩的關頭就更熱鬧了，產婦常常會大聲呻吟，人們常把這種呻吟聲形容為“最原始”的尖叫聲。這種尖叫聲極富特色，有史以來便被人們戲稱為分娩的前奏曲，所以，接生員聽到這種尖叫聲後，即使閉著眼睛，也能判斷出寶寶就要生下來了。在呼叫聲中，你自己會有一種猛然爆發的感覺，也就在這一瞬間，寶寶的頭部迅速娩出，你會感到渾身頓時一陣輕鬆，那種美妙的感覺簡直難以言表。
娩出寶寶
經曆了一段堅持不懈地掙紮用勁後，寶寶終於呱呱落地了，此時的你心緒極為複雜，難以描述。寶寶剛生下來的那一瞬間，緊張感會迅速消逝，代之以無盡的輕鬆和愉悅感。產房內也不再有撕心裂肺似的喊叫聲，陪產人員也不用再陪著你說鼓勵的話，相反，大家都會輕聲柔語地說話。產房內的氣味也會有所改變，整個房間會暫時彌漫著新生兒的胎味和羊水的味道。
接生員則更多關注寶寶的健康，她會對寶寶做一係列的檢查，看他是否都還正常，皮膚是否紅潤，會不會哭鬧。幾秒以後，寶寶開始呼吸，並且第一次感受到人們的肌體撫摸。
如果你產後還有體力，可以要求接生員把寶寶遞給你，讓他躺在你的小腹上或胸口上，也可以用雙臂環抱著他。由於寶寶的臍帶還沒有剪斷，還跟胎盤相連著，所以，你可以跟他多溫存一會兒，不過接生員會先用毛巾把寶寶的身體擦幹。如果你們抱在一起，她會用一條毛毯把你們包裹起來，寶寶出生後，身體上還覆有一層薄薄的黏液，如果裸露著身體，體熱會散失得特別快。假如你采用蹲坐式的分娩體位，寶寶會沿著雙腿的夾縫娩出。如果你是在水中分娩，接生員會把寶寶輕輕地抱出水麵，放進你的懷裏。
但是，如果你分娩時耗力太多，會覺得非常疲憊、沮喪，或者是疼痛，這時你見到寶寶，可能就沒有太多的激動和欣喜了。如果寶寶皺紋特別多，表皮太紅，或者是胎頭形狀太奇怪，雖然這在新生兒中很常見，你也可能被嚇一跳。如果產後你沒有那種快樂和愛的感覺，也不想抱抱寶寶，不要為此感到有心理負擔，這並不能說明你不是一個好媽媽，母愛是需要一段時間才能被激發出來的。你已經取得了一生中最崇高、最具有挑戰性的勝利，這時的你身心疲憊，可能就沒有多少精力去理會寶寶了，這些都是可以理解的。
第二產程中的呼吸調整
到了第二產程，子宮收縮的規律會有所改變，為了更方便分娩時使勁，你的呼吸規律也會隨之發生改變。到時，你會本能地做深長呼吸，並調動隔膜和腹部的肌肉做收縮運動，努力地向下使勁。每次用力的時間不要持續太久，屏氣的時間最好控製在15～25秒鍾，然後把氣體呼出，再吸氣，屏氣，使勁，如此周而複始。如果你整個宮縮期間都屏住呼吸用勁，會引起攝氧量的減少，導致缺氧。
進入宮縮間歇期後，長時間收縮的肌肉緊張度下降，你感到身體瞬間放鬆開來。為了迅速恢複體力，你的身體會本能地做急促的呼吸。其實這種做法是不明智的，你應該把呼吸緩下來，放鬆全身，讓體力慢慢地恢複。在每一次宮縮來臨之前，你都要盡量做平靜而深長的呼吸。
著冠時的呼吸
寶寶著冠後，你會有一種刺痛感，這時你要盡量轉移注意力，把心思放在調整呼吸上，這樣你才能很好地為下一次宮縮蓄積足夠的體能。在這個階段，子宮常常會不自主地向下推動寶寶，你可能也需要輕輕地使點勁。集中精力做規律呼吸可以減少恐懼感，放鬆陰道和會陰部的肌肉，避免這兩個地方在擴張的時候發生撕裂。