首先你要確定的是，寶寶營養狀況是否良好，身體是否健康，體重是否如期增加。疾病、疼痛或者生長發育遲緩都會影響他的睡眠。寶寶睡覺時都需要一種安全感，有很多方法可以幫助他。如果他是在吃完奶之後睡著的，等他吃完之後就把乳頭或奶瓶挪開，讓他躺在你懷裏，用繈褓裹住他，把他放到床上。記住要事先把床預熱一下，使溫度跟你的體溫接近了再把他放到床上。接著再小心地把你的手從他身下移開，一隻手放在他的胸前或者頭上，輕輕地拍著他，讓他感覺到一種安全感。你的聲音、氣味、身影都能使他安下心來。如果寶寶哭了，不要立即就把他抱起來，而是應該坐到他身邊，給他安慰，等他睡著之後再離開。
剛開始時你可能得抱著他，哄著他，花上半小時時間他才能睡著。但是如果堅持下去，幾天之後可能隻需5分鍾他就能睡著了。在你的指引之下，寶寶會睡得好，而且你倆也會輕鬆。
寶寶的哭鬧
哭鬧的學問
學著理解寶寶的語言，是一直需要進行的工作，但是你還是會經常對寶寶的一些新的表達方式感到驚訝。一些你不熟悉的嗚咽和持續不斷的哭聲，經常讓你感到無措（大多數父母都會這樣）。有這種擔心的時候，就看一下表，你覺得已經長達1小時了，其實可能隻有5分鍾。如果你還是不放心，或者認為寶寶病了，可以去看醫生，征求他們的建議。如果你感到擔心或不安，覺得寶寶的哭聲可能暗示哪裏出了問題，出於本能讓你會迅速做出反應，並盡快尋求他人的幫助。
任由寶寶哭
和寶寶講規矩
20世紀後期有一種非常盛行的觀點，認為一哭馬上就哄會慣壞寶寶。然而，現在的看法已經改變了，有科學研究表明，如果寶寶哭了馬上就哄，在接下去的24小時中他就會哭得更少。在出生後的頭幾個月，寶寶的哭是反射性的，但是隨著月齡的增長，就能慢慢開始控製自己的反射性的哭了。3個月以下的寶寶很頑皮，一般不哭鬧。
作為媽媽，出於本能，你會設法安慰寶寶，這很自然，而且當寶寶還小的時候，也需要你的安慰。如果你想抱寶寶，就盡管抱吧，如果你克製自己，寶寶和你都會不開心。隨著寶寶漸漸長大，還會一直需要被愛的感覺，還有你的支持，但是那時候你能和他清楚地交流了，也能和他講講規矩了。
不要忽視寶寶的哭聲
寶寶因為需要而哭，他很快就會知道你是否理解他的要求。如果他總能得到想要的，就會信任你、備感欣慰，然後開始尋找其他合適的交流方式，如用他的身體、眼神和小手兒，並試著發出一些聲音。反之，如果你總是忽視他的哭聲，他就會退縮，不再信任其他人，也變得沉默寡語。
任由寶寶發泄
在你和寶寶親密相處的時間裏，總會有一些時候得考慮自己的需求，其次再考慮寶寶的。任由寶寶哭而不去管，是你擁有私人空間的第一步。有好幾種方法可以“任由寶寶哭”，而你又不會覺得心疼。但是如果寶寶是因為餓了或者哪兒不舒服了，你還是會最先滿足他。任由寶寶哭，最溫和的做法是抱著寶寶，他隻是需要通過哭來發泄情感，不需要去管他，因為哭是他的語言，你沒必要總是安慰他。采取這種觀點，即使寶寶哭的時候不在你懷裏，你也可以和他說說話。如果你正在穿衣服、正在準備晚餐或者正在收拾嬰兒床，通過和他聊天，你會讓他感受到你的放鬆而不是擔憂，這樣會使他也放鬆並停止哭鬧。
任由寶寶哭的時間
通常在晚上可以任由寶寶哭，那時候你會注意寶寶，看他會不會安慰自己，或者能不能接著睡。剛開始的第1分鍾會讓你覺得有10分鍾那麼漫長，5分鍾對你而言就好似永遠了。有時，任寶寶哭上幾分鍾是讓他重新進入夢鄉最有效的方法。但是如果你覺得時間差不多了，就可以“理”他了，把他抱起來再放下，然後坐在他身旁，輕輕地拍拍他，讓他知道你就在身邊。你可以唱唱歌、說說話，然後慢慢地再把聲音放低，喜歡的話還可以和他低聲耳語。如果你在他還哭的時候離開了房間，注意看一下時間。當覺得有必要時再回來看看他，有時在他放鬆或安靜下來之前，你可能得回來好幾趟。如果寶寶的哭鬧是有規律的，比如可能是在每天晚上睡覺的時候哭，那每天延長1分鍾時間不去管他。隨著日子一天天過去，慢慢地你可能隻需回房3趟，接著2趟了，到最後寶寶就會自己安靜下來，而不用你管了。