去年夏天，我和太太到黃河景區旅遊。當時，我用瓶子灌了一瓶十分渾濁的黃河水，過了一段時間，無意中發現瓶子裏的水變清了。原來，渾濁的泥沙慢慢沉澱下來，因此上麵的水變得越來越清澈。
每一杯水都要經過沉澱才能清澈。同樣，每一個人也需要沉澱自己人生的泥沙，才能保持寧靜淡定的心和追求夢想的毅力。
沉澱自己需要沉澱生命中的煩惱和紛擾。生活中的煩心事就如同灰塵泥沙，如果我們不斷地振蕩，那不多的塵泥也會令整瓶水都渾濁起來。隻有學著給自己一些靜謐的時光，把這些煩惱沉澱一下，才能讓自己保持清澈透明，重新找回自己的目標。
愛因斯坦在聲名鼎盛之時，轉而去了普林斯頓大學，並且一待就是二十多年。聲名鼎盛雖然帶來了金錢與榮譽、鮮花與掌聲和眾人的追捧，但這些俗世的浮名虛利在愛因斯坦看來不過是外界的紛紛擾擾，是需要沉澱和拋棄的。愛因斯坦取下了頭上閃耀的光環，不理會雜遝紛繁的俗世，在普林斯頓沉澱了自己，護住了心中的澄明。
當下，整個社會充斥著浮躁的氛圍。做學問浮躁，幹工作浮躁，連吃飯睡覺也不淡定了。在這個連北大校園都放不下一張安靜的書桌的時候，我們更應該把浮躁沉澱下來，堅守自己，靜下心來。
網友墨林上的是軍校，畢業後被分派到一個地方當營部參謀。看著許多軍事素質、專業知識不如自己的戰友都當上了排長，而自己卻被定格在了這個既不在一線帶兵，也不在機關參謀的最沒前途的崗位，墨林很難接受。心高氣傲的他產生了浮躁抵觸的情緒，生出了混日子的念頭。混日子就像在渾水中浮沉一樣，讓墨林更加浮躁。偶然間，墨林拿起筆開始記日記，寫文章。夜深人靜時，墨林在字裏行間沉澱了自己，他感覺自己浮躁的心平複下來，懸空的雙腳也穩踏在地麵上，眼前豁然開朗。不久，部隊領導見墨林文筆不錯，便把他推薦到機關報道組。
若你正處於人生的動蕩期和低潮期，那就把自己想象成一瓶水。不要使勁地搖晃，而應該給自己一個平麵，讓你的痛苦緩緩地沉降下來。沉澱往事，沉澱痛苦，不僅能治愈心靈的創傷，還能讓精神接受一次洗禮。就像歌德，他經曆了失戀的苦痛，曾憂傷彷徨掙紮苦尋，一次又一次。但他用紙筆寫下《少年維特之煩惱》的時候，他沉澱了不幸的往事，擺脫了心靈的陰影，找回了內心的平靜。許多偉大的文學作品都是作家內心的沉澱。
無數次的失敗也不能阻止有誌者的探索，屢屢的徒勞也未能磨滅夢想者的熱情。這是因為他們善於把一次次的失敗沉澱在心中。通過對失敗不斷地思考和總結，有誌者把成功的根深埋在淡定堅韌的心中。可以說，沉澱是失敗後的堅持，是在困境中孕育的春暖花開。
一方塘，即使滿是汙泥也可以純淨，因為它懂得沉澱。沉澱是一種失意後的恬淡，一種失敗後的冷靜，一種不幸後的堅強，一種痛苦後的不屈！沉澱了紛擾、沉澱了浮躁、沉澱了痛苦、沉澱了失敗，沉澱了這些難以忘卻的汙濁與痛，我們的心才能豁然開朗，朝著心中的目標前行。