“蜂蝶紛紛過牆去，卻疑春色在鄰家”，現代人之所以不幸福，很大原因來源於這種心理——別人看起來都比我幸福，為什麼幸福總圍繞在別人身邊，煩惱總糾纏在我自己心裏呢？
窮人以為有了錢就可以像富人一樣得到幸福；差學生以為考了高分就可以如好學生一樣沒有壓力；小孩子以為像父母一樣做成人就沒有煩惱了……結果是，煩惱依舊在，不見當初期盼的幸福。
攀比讓我們僅有的幸福感越來越少。我們比什麼？比誰的房子大、比誰的車子好、比誰的孩子聽話學習好有出息、比誰的老婆漂亮年輕會打扮、比誰的職位高工作待遇好，有時候女人在一起還會比誰的衣服時髦、誰的包包是名牌、誰的婚姻更幸福……不幸的是，這種盲目的比較沒有給我們帶來進步的動力，反而使我們陷入了生活的誤區。我們不是在自己的生活裏尋找幸福和快樂，而是在別人的擁有裏尋找自己的痛苦。這一切的盲目攀比隻能令人徒生無數煩惱和不幸。
“恐聚族”的誕生似乎證實了這一點。思亮刻苦努力工作十年，評上了中級職稱；在父母的幫助下，勤儉節約的他買了兩室一廳的住房；結婚後，妻子也有一份穩定的工作，兒子也聰明懂事；他又按揭購買了一輛轎車。小日子過得有滋有味，思亮感到生活很幸福。然而，半個月前的同學聚會，打破了他快樂的心境。老同學聚在一起，不談友情，隻為炫富。特別是以前能力很一般的向北，如今是一個大公司的常務副總。他住別墅，開奔馳，後麵跟著女秘書，何等風光！思亮從此自覺不自覺地事事處處與向北攀比，越比越怨恨命運的不公，原有的幸福感煙消雲散，陷入了一種莫名的心理失衡狀態之中。之後再有這樣的聚會，思亮總會找各種理由推掉。
年少時，我們都羨慕過歌星、影星、運動明星。看到他們整天地被包圍在鮮花和掌聲之中，我們就垂涎三尺，認為痛苦與他們無緣。其實，人生哪會隻有失意或者得意，每個人都有自己的煩惱。所以別隻看到同事漲了工資你沒漲就抱怨自己不幸，別隻看到鄰居家孩子聽話爭氣就慨歎自己的孩子沒出息。你需要換個角度看一看。數一數你所擁有的，有體貼的愛人、可愛的孩子、知心的朋友、一個溫暖的小家、一份比上不足但比下有餘的收入……這樣的話，我們就可以把心放下來，不需要追求那些所謂“有了它才算幸福”的虛妄之物了。
老虎有鋒利的牙齒，兔子有高超的奔跑和彈跳能力，這使得它們能在大自然中生存下來。我們人和動物是一樣的，每個人都有自己的天賦。不可能人人都希望成為老虎，就一定能成為老虎，很多人隻能是兔子。問題是，我們為什麼放著很優秀的兔子不當，而一定要當很爛的老虎呢？同樣，我們放著快樂的自己不當，卻偏要因為攀比，而去當那痛苦的別人呢？
每個人的心中都有一片幸福的花園，那裏鮮花盛開，鳥語花香。隻是我們的眼光總愛跳躍出自己的院牆，逗留在別家的園內。日複一日，我們漸漸忽略掉了自己的園子。一個淡定的人知道幸福不是盲目的攀比，而是自己內心的一種感受。他能清楚地認識到理想和現實的距離，然後不好高騖遠、緣木求魚，也不盲目攀比，愛慕虛榮。他懂得關注自己，淡定安然地照自己的鏡子，欣賞自己的幸福。