淡定是一種習慣
習慣是一種長期形成的思維方式、處世態度，是由一再重複的思想和行為形成的。奧格·曼狄諾說：“事實上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功大門的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。”習慣具有很強的慣性，能使人像轉動起來的輪子一樣，也就是說一旦一種習慣養成以後就很難改變，它甚至將影響我們的一生。淡定就是這樣一種習慣，是當一個人修煉到一定程度所呈現出來的從容不迫的氣質，是泰山崩於前而麵不改色的處世態度。
當淡定成為一種習慣時，我們會有更開闊的視野、更寬廣的胸懷、更積極的心態，能更健康地成長。一位哲人曾說過：播下一種行為，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。這充分說明了習慣的重要性。淡定既是生存的一項必備的基本功，也是在生活中逐漸形成的對自我的高標準、嚴要求。這種高標準、嚴要求，恰恰提醒我們行事須謹慎小心，告誡我們應該積累必備的生活常識和建立良好的行為習慣。因為人生莫測，豐富的常識和良好的習慣能讓我們的人生減少風險、提高效率。
有這樣一家金融公司，近幾年來，他們的經營狀況一直不是很好，公司運轉壓力也很大，最近他們一個好消息都沒有，壞消息基本兩個月一個。但是他們公司上下，就是那麼淡定，那麼祥和，那麼其樂融融。其他的行業內公司聽說後都表示很驚詫，他們有那麼多困難，那麼多壓力，頻繁的壞消息足以致命，為什麼大家還那麼臨變不驚，從容淡定地工作呢？而自己的公司大體沒有問題，可能有時隻是業績差一點點，為什麼我們會感到這麼緊張呢？
經調查了解到因他們在這種長期的逆境中工作，已經習慣了，麵對困難他們學會了淡定，有條不紊，內心在承受壓力方麵也得到了很好的鍛煉。這種淡定的內心給了他們迎著逆境走下去的決心和勇氣，有了決心和勇氣就有了勝利的希望。他們就是在這種希望中工作的，所以能夠快樂祥和。其實不論對於一個人還是一個群體，都會經曆一些困難，但是你要相信所有的困難都會解決，隻是時間的問題，這都不是最後的結果。影響最終結果的是你在麵對逆境時所采取的態度，如果你亂了陣腳，無疑是火上澆油；如果你從容淡定，你將迎來新的希望。
讓淡定成為一種習慣，一種在我們成長中起到積極作用的習慣，但不論什麼習慣的養成，都並非一朝一夕之事，淡定同樣如此，要做到凡事皆淡定更是最高境界，也極難達到，但讓淡定成為一種習慣，至少我們在生活中可以堅信，淡定並不是一種奢望，而是我們為人處世的一種心境。淡定的習慣，如同我們生活中很多大事件的發生常常來自不起眼的開端，正所謂不積跬步，無以至千裏。所以說淡定是需要一點一點累積的，因此，我們一定要循序漸進，由淺入深，由近及遠。尤其開始時我們要寧少勿多、寧簡勿繁、寧易勿難。先找一個比較容易做到的小事，從麵對小事中慢慢地讓自己學會淡定的態度，學會控製自己，然後再尋找解決問題的方法。這樣在麵臨著危險，遇見大事時才能從容不迫、毫不畏懼。
孔子就是這樣一個勇敢而又淡定的人。孔子老了後，周遊列國，來到了一個叫匡地的地方。孔子長得跟侵犯過匡地的一個人很像，匡人以為孔子是他們的敵人。有一天，他們把孔子圍了起來。子路擔心老師受到驚嚇，馬上衝到了包圍圈裏麵。可是，他看到孔子不但笑著跟周圍的人說話，而且還彈著琴。子路問：“老師，您怎麼還有這樣的興致啊？”孔子說：“在水中來去，不怕蛟龍的，就是勇敢的漁夫。” “在野外來去，不怕虎豹的，就是勇敢的獵人。”孔子接著說。 “像我這樣，臨危難而不懼的人，才是勇敢的聖人！”孔子驕傲地說。孔子的淡定也不是一朝一夕形成的，當一個人的淡定慢慢成為一種習慣時他便有了做聖人的潛質。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。要做到淡定，最根本的是要深刻地觀察，用心地體驗，反複地思考，並不斷矯正自己的言行。慢慢地內心存了這樣一種淡定的意識，便能認清淡定在個人沿著正確的方向成長中尤為重要，從而更應該自覺地改變自己、提高素質、深化思想，強化自己的優勢，彌補自己的劣勢。
淡定與從容是一種智慧。每個人都有不同的過往，經曆各異，曆練不同，自然對周邊的世界看法也不一樣。淡定是內在心態修煉到一定程度所呈現出來的那種從容、優雅的感覺。比如意外驚喜背後的思考，成功喜悅背後的沉靜，衝擊極限背後的專注，這些都可歸於淡定的表現。
在今天這個發展飛速的世界裏，人們因各種壓力而變得浮躁，這時淡定就是一道獨特的風景線，這種獨特的魅力與生俱來。從小到大，從靜到動，從近到遠，從弱到強，當淡定逐漸成為習慣時，你在這個社會中就掌握了新的本領，因此更接近成功。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”淡定的習慣不是與生俱來的，需要一個逐漸培養的過程，一旦形成便受益無窮。淡定的習慣就像雛鷹的一雙翅膀， 能讓我們在高高的藍天上翱翔；淡定的習慣就是我們成長過程中最親密的夥伴，能陪伴著我們在陽光下茁壯成長。
淡定，是一種思想境界，是一種心態，是生活的一種狀態。我們每個人都需要這種心態，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。淡定能使人從憤怒到寧靜，從悲傷到快樂，從焦慮到自信。就像佛祖拈花的手指，打動了無數人的心，隻有迦葉使者，綻開會心的一笑，笑得那麼自然、那麼恰到好處，讓人領悟到了什麼是真正的大徹大悟、超凡脫俗。
你被浮躁困住了嗎
不論是在工作還是生活中，我們會經曆很多的不如意，當太多的失意衝擊著我們的靈魂，有很多人慢慢地失去了鬥誌，開始變得浮躁，甚至會走極端。想必大家都看到過一些這樣的報道，有的人因為承受不了挫折和困難而自殺，有的人甚至心理扭曲到去報複社會，去大街上殺人，去校園裏槍擊學生……每當看到這樣的慘劇發生，我對於一個詞的感觸就特別深刻，那就是淡定。
如今，金錢和名利，對我們的影響越來越大，讓我們缺少了對修身養性的追求。麵對一些問題尤其是遇到挫折的時候，我們缺少了一份淡定的心態，太看重自己的得失了，受到打擊後，浮躁的情緒又變得更重，最終使自己喪失鬥誌與理智，離自己的理想越來越遠，甚至會走向極端。
在中國的傳統文化中，修身養性被認為是成功的前提。諸葛亮曾說過：非淡泊無以明誌，非寧靜無以致遠。其大意是：不追求名利，生活簡單樸素，才能顯示出自己的誌趣；不追求熱鬧，心境安寧清靜，才能達到遠大的目標。最終，諸葛亮得到劉備的重用，建功立業，名垂千古。
一個人要想出人頭地，成就一番事業，注定要曆經長久的等待，或者是長久的磨煉。當你遭遇重重挫折時能否戰勝困難，很大程度上取決於自己是不是能壓製住浮躁的心態，淡定地麵對問題，解決問題。
我們都羨慕那些建功立業的偉人，羨慕那些功成名就的企業家。我們都在感歎生命苦短，也都渴望能夠出人頭地。遺憾的是，成功的人總是少數，更多的人是平平淡淡地過完一生。成功並不是一蹴而就的，要想獲得成功，需要我們日積月累地努力、鍥而不舍地堅持。隻有學會淡定，沉得住氣，不斷拚搏的人，才能戰勝重重阻礙，到達勝利的彼岸。
如今跳槽現象在職場中再平凡不過了，有些人工作了許多年也依然沒什麼成就，很大程度上是因為他們沒有一顆淡定的心，總是不能靜下心來踏實工作，好高騖遠，頻繁跳槽。
我有一個朋友，叫誌成，我們都叫他小成。據說，這個名字的意思是父母希望他能夠“有誌者事竟成”。可惜，小成的性格和他的名字一點也不相符。兩年間他更換了五份工作。大學畢業之後，他順利地進入了一家出版社做編輯。不到兩個月，他就跳到一家報社做財經編輯。這份工作，他隻幹了半年時間就辭職了。第三份工作是因為太辛苦，且待遇不理想他隻幹了不到三個月又辭職了。一段時間後，他又被一家新聞行業周刊聘用。浮躁的小成堅持了將近半年時間還是辭職了，因為他頻繁換工作的原因，根本學習不到什麼經驗，人際關係也處理不好，大大減少了自己的發展空間，所以折騰了兩年的他還是沒有一份穩定的工作。最近，他又和我聯係，希望可以介紹一份好的工作給他。
像小成這樣在工作中心浮氣躁的人有很多。浮躁的人內心常震蕩於得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮喪、焦慮、恐懼甚至絕望之中。也因此，很容易大喜大悲。而一個內心淡定的人，會生出一種積極向上的力量，它是洶湧澎湃、勢不可當的，也因此不會被困難擊倒。他們麵對困難會暗地裏給自己加油，相信自己會有出人頭地的一天，從而改變自己的命運。
成功需要理性和務實的態度。但是，為了心中的夢想，你需要忍受奮鬥途中的沮喪、恐懼、創傷和種種壓力。隻有將夢想和激情與理性務實的態度相結合，擁有淡定的心，腳踏實地，我們才能夠一步步走向成功。
美國船王哈利打算在兒子小哈利23歲時將公司的財政大權交給他。於是在兒子23歲生日這天，老哈利將兒子帶進了賭場，打算看一下小哈利在麵對挫敗時怎樣處理。老哈利給了小哈利2000美元，反複叮囑兒子，一定要剩下500美元。年輕的小哈利很快把父親的話忘了個一幹二淨，最終輸得一分不剩。
小哈利用了一個月的時間去打工，掙到了700美元，再次走進賭場，他給自己定下了規矩：隻能輸掉一半的錢，到了隻剩一半時，他一定離開牌桌。結果他沒能堅守住自己的原則，又輸個精光。小哈利隻好再去打短工。他第三次走進賭場，已是半年以後的事了。這一次，他吸取了以往的教訓，冷靜了許多，沉穩了許多。當錢輸到一半時，他毅然決然地走出了賭場。老哈利對兒子說：“你以為你走進賭場，是為了贏誰？你是要先贏你自己！控製住你自己，你才能做天下真正的贏家。”
雖然他還是輸掉了一半，但在心裏，他卻有了一種贏的感覺。因為在麵對失敗的時候小哈利沉住了氣，學會了淡定，戰勝了浮躁的心理，從而戰勝了成功路上的勁敵，我們可想而知老哈利可以放心地把公司交給他的兒子了。
我們看很多名人成功的故事，會發現，他們都有一個優點，那就是淡定。我們應該學會冷靜地分析事情會有怎樣的發展，即使著急也不會把事情做成，甚至還會導致相反的效果，那麼不如平心靜氣地把所有的準備工作都做好，如果遇到突發情況，不如冷靜地想想解決辦法再去做。
“登高必自卑，行遠必自邇”。成就事業恰如攀登高峰，縱使你激情四射、壯誌淩雲，但要想登得高望得遠、領略“一覽眾山小”的風光，你隻能低著頭，沉住氣，耐心地腳踏實地地攀登。這樣，你才能夠到達成功的巔峰，相反心煩氣躁會讓你跌入穀底。
忙碌的生活容易讓人浮躁，真正能靜下心的人確實不多，但是淡定是成功者的必要素質，也隻有讓自己安靜下來，駐足在某個角落，忽略生活為自己帶來的氣息，把自己的思想完全注入到工作當中。淡定的人不僅會獲得成功，還能享受到成功路上的風景，感受到生活的美。這種美並不是簡單的表象帶來的所謂的“美”。這種“美”是有深度，有內涵的，是最能吸引眼球的美，擁有這種美的人才擁有真正意義上的成功。
做一個淡定的“凡人”
凡人這兩個字對我們來說實在太熟悉了。我們在電視中也會經常看到，比如說《貧嘴張大民的幸福生活》，這部電視劇展現的就是凡人生活，從容、淡定、平凡，但是幸福。平凡人的故事或許最扣人心弦，它也許會使你潸然淚下，也許會使你喜笑開顏。讀平凡人的故事，品人生百味，聽平凡人的故事，聞世間千音！這部電視劇之所以收視率那麼高，就是因為張大民的凡人生活正是許多人所向往的。
食人間煙火，有七情六欲，求偶育子，謀職養家，交朋結友，可以說這都是凡人的表現。人生來就是凡人，但我們生活的節奏越來越快，為了跟上這個快節奏的步伐，人們漸漸地失去了凡人的心態，因而做一個淡定的凡人成了現代人所向往的。生活簡樸，吃著粗茶淡飯，穿著過時服裝卻情也欣然、意也欣然。麵對上升的股票、下海的朋友的暴富，依然從容地上班下班，也不失為枯燥生活中的一道風景線，忙碌人生的一個驛站。
有這樣一對兒平凡的夫婦，他們都是生活在這個社會底層的小職員，微薄的薪水使他們的生活經常有些拮據。可上蒼偏偏賜予了他們一對兒溫柔可愛、聰穎漂亮的姊妹花，女兒的到來，給他們平淡的生活增添了無限的喜悅和樂趣。聰明伶俐的兩個女兒在很小的時候就展現了她們的藝術天賦，憑夫妻倆那點微薄的薪水，供養兩個孩子分別讀完音、美藝術院校，真是令人難以置信也不可思議。近二十年的時間裏，夫妻倆幾十年如一日地默默付出，簡陋的生活環境，簡單的生活秩序，淡定平凡，但卻充實幸福。平凡的他們，走在大街上、走近你身邊，根本不會引起你的注意，也沒有一點回頭率。如今他們的一雙姊妹花，都已有了各自的幸福生活，有了她們愛的小巢，而供養她們成長的父母親，平淡的生活依然那麼波瀾不驚，依舊那麼相濡以沫地默默守望著，夜深人靜、昏暗的燭光下，有一搭沒一句地相互數落著，數落時勾起心酸的往事，但眼中透露的是幸福。
像這對兒老人一樣，擁有淡定的凡人心態的人是幸福的，知道自己比下有餘，不總惦記著比上不足。人皆有欲，但欲不可縱。凡人的心態是：在事業高潮退下時心如止水，沉穩恬靜；在仕途如意時牢記淡泊財色；在人生得意時冷漠看待金錢；不會被得意和失意所纏繞。這樣看似平凡的人實際上才是生活中真正的強者，他們可以戰勝誘惑，戰勝困難，戰勝自己，所以能做一個平凡的人就是一種成功。其實平淡也是生活，平凡也是故事，平凡人不需要豪情壯誌，平凡人也創造不出驚世駭俗的偉績，也幹不出驚天動地的壯舉。
那些整天想升官發財，追名求利的人可能擁有片刻的瀟灑，一旦事與願違便茶飯不思，為了自己一得一失而失魂落魄，他們缺少的恰恰是淡定的凡人心態。若擁有凡人的心態，就會平和淡然地看待社會上的人和事，說簡單點就是想開了，也就超脫了世俗的困惑。學會感悟人生，從人生哲學這一深層次的探討中，提醒我們要在社會生活中扮演好不同的角色，做好自己分內的事，淡定地看待人生，做一個幸福而又成功的凡人。
在NBA中有一條潛規則：“天才球員往往難以成為天才教練。”像喬丹、約翰遜這樣的天才球員，那些匪夷所思的起飛和傳球，對於一般球員來說簡直就是不可能完成的任務。對天才球員來說，他們往往難以理解普通球員為什麼會犯錯誤，為什麼這麼簡單的任務他們卻完成不了。所以他們成不了優秀的教練，但現實是這些天兵天將必須和凡人一起打球。而一般的球員也無法理解天才球員的內心世界。天才和凡人之間，互不理解是常態，相互理解是罕見的特例。天才有能力，有自信，但並不意味著你可以得到一切。如果天才也能夠盡心盡職而又能坦然麵對勝負，這樣的人就應該是天才中的凡人了。比如斯托克頓和馬龍，一次一次地失敗，一次一次地重來！從來不去埋怨隊友，也不去抱怨裁判。雖然他們沒能夠贏得總冠軍，但是能有凡人心態，才是天才中的聖人。