107.高血壓患者的飲食方案
春季是高血壓病的高發期和活躍期。高血壓患者春季的控製以及治療是很有必要的，而其中飲食治療應放在首位，應以清淡可口的食品為主，忌食油膩、生、肥甘厚味的食物，最好多吃新鮮蔬菜，如春筍、菠菜和芹菜等。而且要少吃辛辣刺激性食物，尤其要少喝或不喝烈性酒。
夏季人體的消化功能容易減弱，對於高血壓患者來說應多吃清淡爽口、少油膩、易消化的食物，適當吃一些帶酸味或辛香的食物以增強食欲。但是需要注意的是，不要暴食冷飲，注意飲食衛生，預防傳染疾病。
秋季天氣比較幹燥，易使高血壓患者口幹、鼻幹、唇幹和咽幹等。飲食上以清淡滋潤為主，應食多汁多漿的富含維生素的酸甘食品，如銀耳、百合、大棗、桂圓和蓮子等。
冬季高血壓患者在飲食上應以富有營養的動物類或植物類食物為主，但是也不能過於油膩。