中醫認為，在先天稟賦與後天諸多因素的作用下產生了體質的差異現象。
體質之間的統一性是相對的，而差異性則是絕對的。
體質的標誌
中醫認為，體質的標誌是通過體質的構成要素來進行體現的。因此，當判斷一個人的體質狀況時，應當從形態結構、生理機能與心理特征這三方麵來進行綜合考慮。
●體質評價指標
1.人體的形態結構狀況，包括體表形態、體格、體型內部結構與功能的完整性、協調性等。
2.人體的功能水平，包括身體的新陳代謝功能和各器官、係統的功能，特別是身體心血管係統和呼吸係統的功能。
3.人體的素質及運動能力水平，包括速度、耐力、靈敏性、力量、協調性及走、跑、跳、投、攀越等身體的基本活動能力。
4.心理發育水平，包括智力、行為、情感、個性、性格、感知覺等方麵。
5.人體的適應能力，包括對自然環境、社會環境和各種精神心理環境的適應能力及對疾病損害的抵抗、調控和修複能力。
●理想健康體質標誌
理想體質，主要指人體在充分利用與發揮遺傳潛力的基礎上，經過後天的積極培育，使身體的形態結構、生理功能、心理狀態以及對環境的適應能力等各方麵得到全麵發展，從而處於良好的健康狀態，即中醫上所說的形神合一。
形神合一是一個人身體健康的重要標誌，因此，中醫學通常把理想體質的標誌融合於健康的標誌之中，理想體質的標誌也是健康的標誌。理想健康體質的具體標誌主要是：
1.身體生長發育完善，體格健壯，體形勻稱，體重適當。
2.麵色紅潤有光，頭發潤澤，雙目有神，肌肉皮膚有彈性。
3.雙耳靈敏，牙齒堅固而清潔，聲音有力而洪亮，脈象和緩並且均勻，睡眠良好，二便正常。
4.動作靈便而有活力，具有較強的運動與勞動等身體活動能力。
5.精神振奮，情緒樂觀，意誌堅強，感覺靈敏。
6.遇事態度積極、鎮定、有主見，富有理性和創造性。
7.具有很強的應變能力及對各種環境的適應能力，還要有較強的抗幹擾、抗不良刺激和抗病的能力。
常用體質分類及特征
人體的素質特征十分複雜，但根據人體髒腑氣血陰陽的功能狀態和邪氣的有無，可以將體質劃分為正常體質與異常體質兩大類。而異常體質又可按陰陽盛衰劃分為虛性體質與實性體質及複合性體質三類。
●正常體質
正常體質又稱平和體質，主要指身體強壯且無寒熱之偏的體質。其特征為：體型勻稱，人體健壯，頭發油黑而亮，麵色紅潤，膚色紅黃隱隱，明潤含蓄，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，口唇紅潤，胃納佳，四肢有力，能耐受寒熱，脈象從容和緩，二便正常，舌質淡紅、潤澤，舌苔薄白，脈象節律均勻。此類型體質陰陽沒有明顯的偏頗。
●虛性體質
所謂的虛性體質，主要反映人體髒腑虧虛，氣血不足，陰陽偏衰的體質特征。常見有以下四種類型：
氣虛體質：指身體氣弱少力之特性。此種類型的人，胖者與瘦者均有，一般情況下瘦者為多。氣虛體質具體表現為：毛發不華，麵色稍黃或白，膚色發黃，目光無神，鼻子部位淡黃，口淡，唇色少華，肢體常常疲乏無力，禁不起寒熱，納呆，大便正常或者偏向於便秘，小便正常或者偏多，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印。