麵色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光炯炯有神，鼻色明潤，嗅覺靈敏，味覺正常，睡眠安和，飲食規律，二便正常，淡紅舌，薄白苔6常見症狀
耐受寒熱、不易疲勞、較少出現不適症狀
7易患疾病
平時較少患病
8體質分型
先天稟賦好，後天調養佳
9適應能力
對自然環境和社會環境適應能力較強
反複感冒的氣虛體質
1體質成因
先天稟賦不足，後天失養，如父母體弱、早產、人工喂養不當、偏食、厭食，或病後氣虧、年老氣弱2形體特征
肌肉鬆軟
3精神特征
懶言少語、疲乏神倦
4心理特征
性格內向、情緒不穩定、善驚易恐
5外貌特征
麵色萎黃或淡白、易出汗、舌淡胖嫩、舌邊有齒痕、步態緩慢6常見症狀
頭暈、健忘、自汗、乏力、便溏、腹脹、食欲減退、心悸、嗜睡、氣短、胸悶、下肢水腫、小便清長、夜尿頻多、便秘但不結硬或大便不成形、睡時流涎、目露白睛、出血不易止7易患疾病
反複感冒、咳嗽、哮喘、內髒下垂、眼瞼下垂、虛勞、紫癜、久病不愈8體質分型
心氣虛、肺氣虛、脾胃氣虛、腎氣虛
9適應能力
不能耐受寒邪、風邪、暑邪
畏寒怕冷的陽虛體質
1體質成因
先天稟賦不足，後天失養，孕育時父母體弱、早產、氣虛過甚損及陽氣等2形體特征
多白胖或清瘦、肌肉鬆軟、四肢不健壯
3精神特征
精神不振、少氣懶言
4心理特征
性格內向沉靜
5外貌特征
麵色蒼白或晦暗、口唇色淡、舌淡胖嫩、舌邊有齒痕、毛發易落、易出汗、步態緩慢、羞明畏光
6常見症狀
平時畏冷、手足不溫、喜熱飲食、大便溏薄、小便清長，甚則心悸怔忡、胸悶氣短、腰膝萎軟、下肢水腫、頭目暈眩7易患疾病
冠心病、低血壓、胃痛、腹痛、胃潰瘍、久瀉、消化不良、水腫、男子陽痿、女子宮冷不孕、痛經、閉經等
8體質分型
心陽虛、脾胃陽虛、腎陽虛
9適應能力
較弱不能耐受寒邪、耐夏不耐冬
缺水急躁的陰虛體質
1體質成因
先天稟賦不足，後天失養。孕育時父母體弱，或年長受孕、早產，或縱欲耗精，積勞陰虧，或曾患出血性疾病等
2形體特征
體型瘦長
3精神特征
精神時而振奮，性格活潑，但難於保持
4心理特征
性格外向好動，急躁易怒
5外貌特征
麵色潮紅、兩目幹澀、皮膚幹燥、舌紅少津、脈象細數6常見症狀
手足心熱、口燥咽幹、大便幹燥、渴喜冷飲、視物模糊、眩暈耳鳴、睡眠差等7易患疾病
心悸、失眠、肺炎、胃酸過多、胃潰瘍、高血壓、男子早泄、女子閉經、崩漏、年老早衰等8體質分型
心陰虛、胃陰虛、肝陰虛、肺陰虛、腎陰虛
9適應能力
較弱，不耐燥、熱，耐冬不耐夏
易患“三高”的痰濕體質
1體質成因
先天遺傳，或後天飲食失衡、過食肥甘、起居失常、缺乏運動等2形體特征
體型肥胖、腹部肥滿鬆軟
3精神特征
神平氣和、食後精神不振
4心理特征
性格溫和、穩重謙恭、豁達開朗、善於忍耐
5外貌特征
麵色黃胖、油脂較多、易困倦、多汗且黏黃、舌體胖大、舌苔白膩、脈滑6常見症狀
嗜睡、汗多、腹脹、便難臭穢、痰多、眩暈、健忘、胸悶、小便混濁、食欲不振7易患疾病
高脂血症、高血壓、糖尿病、中風、冠心病、周圍血管疾病等8體質分型