4.別讓心靈在奔跑中日漸麻木
越來越多的人為了實現自己的夢想或利益，就像一台機器，不願停息。他們的生命在奔忙中耗損，而他們的精神也在殘酷的競爭中和快節奏的生活中趨於緊張，以致麻木或崩潰。
你擁有的已經不少，完全可以停下來歇一歇，享受風景了。如果我們過分地專注於奔跑，就會忽略當下的快樂。
拉比看見一個人行色匆匆、急急忙忙地趕路，便把他叫住，問道：“你在追趕什麼呢？”
“我要趕上生活。”這個人頭也不回、氣喘籲籲地回答。
“你怎麼知道生活在前麵呢？”拉比繼續說，“你拚命往前跑，一心一意想趕上生活，可是你怎麼不看看四周呢，問問自己生活究竟在哪兒？也許生活正在你後麵追趕你呢。隻要你靜下心來，它就能與你會合；可是你卻越跑越快，拚命逃離了自己的生活啊。”
人有時候應該靜下心想想，自己在做什麼？做這些的目的是什麼？最初的時候，我們都是為了更美好的生活而開始奔跑，可是漸漸地，我們忘記了這個初衷，隻是機械地、盲目地前進，我們的腿已經麻木，我們的眼睛忽略了身邊美麗的風景。
工作對人生是有益的，但是如果一個人隻知道工作，而不知道休息的話，他們就會成為工作的奴隸、時間的奴隸。
曾經有人問一位快樂健康的成功人士：“你工作1小時可賺50美元以上，如果每天多休息1小時，一月就少賺最少1 500美元，一年少賺最少1.8萬美元，這值得嗎？”
成功人士很快地回答說：“假如一天工作8小時不休息，一天可賺400美元，那我的壽命將減少5年，按每年收入12萬美元計算，5年我將減少60萬美元收入，假如我每天多休息1小時，那我除損失每天1小時50美元外，將得到5年每天7小時工作所賺的錢，現在我60歲，假設我按時休息可活10年，那麼我將損失18萬美元，18萬和60萬誰大呢？”
問的人啞口無言。聽了成功人士的答案，我們也不得不佩服他的精明！
很多人都會借口說自己太忙了，沒有時間休息，他們拚命工作，認為這是一種聰明的行為，卻不知道不會休息的人才是愚蠢的人。
現代人生活節奏太快，有太多的壓力要去承受，每天都在忙忙碌碌地生活，過得十分辛苦，有時候真的應該停下來思考一下，比如反思一下最近的工作和生活，想想目前的這種狀況是怎麼產生的，從哪裏下手才能兼顧其他方麵的事情，從而做出一個合理的安排，不至於盲目地亂做一氣，那樣隻能越做越忙，最後得不償失。
如果你永不停息地持續向前奔跑，那就會對生活日漸麻木。隻有經常讓自己安靜下來，思考一下人生的人，才能遊刃有餘地處理好各種事情，充分地享受豐碩的人生。
5.過於執著想要的結果，
隻會加重你的不幸
任何事情一旦做得太過分，結果不僅會適得其反，還會讓自己生氣不已。你的孩子學習成績一般，你非要求他考上北大、清華，隻會使他心理日趨緊張，以致產生對學習的厭惡，其結果可能連一般的本科甚至連大專都考不上。一個五音不全並且對音樂毫無興趣的小孩，你非要逼他苦練鋼琴，要求他成為一個肖邦那樣的大鋼琴家，這隻會給他增加痛苦。有時候，我們需要學習順其自然，學會放手。
一個女孩失戀了，與之相戀了四年多的男友忽然提出與她分手，她想起他的種種海誓山盟，他說要愛自己一輩子，陪自己一輩子……她想起他對自己說的甜言蜜語：“寶貝，你是我的最愛，我就願意被你欺負……”可這一切，不過才經曆了四年的時間，怎麼一夜間就煙消雲散了呢？
她每天以淚洗麵，她想求他不要離開自己，她給他打電話，他不接，發信息，他不回，後來他幹脆悄悄換了號碼。她發瘋一樣四處找他，才發現他已經辭職，搬了家，而他的朋友也都不知他的去向，他徹底消失了。
她不甘心，不甘心就這樣失去他，她無心工作幹脆辭了職，放任自己在漫無邊際的痛苦裏遊蕩。終於有一天，她的一個朋友說曾在一家餐廳裏見到他和一個女孩在一起，很親密的樣子。她的淚洶湧而出，好久才恨恨地說：“我要報複他。”她開始抽煙、喝酒，可是她沒有因此而獲取快樂，相反卻陷入了愈來愈深的痛苦之中。