7.要善於發現並欣賞生活之美
有一句老話說：“不是生活缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”如果你總是心情灰暗，那是因為你的眼睛總是盯著灰暗的角落。隻要你善於發現，即便在最黑暗的地方也有驚喜等著你。
杜托伊特有一個夏天是在亞利桑那沙漠度過的，杜托伊特想自己一定會被烤糊的。不過他並沒有被烤糊，但沙漠裏的夏天的確難熬。第二年即將進入夏天的時候，杜托伊特一想到地獄般的生活又要來了就頭疼。
有一天，杜托伊特在鳳凰城的一個加油站給汽車加油，和主人霍爾頓先生寒暄了一陣後，就聊起了即將來臨的可怕的夏天。霍爾頓先生聽完杜托伊特的擔憂後笑道：“哈哈，你不能這樣為夏天擔憂，對炎熱的害怕隻能使夏天開始得更早、結束得更晚。”
“那該怎麼辦呢？”杜托伊特很是苦惱。“像迎接一個喜訊那樣對待酷暑的來臨，”霍爾頓先生說道，“別整天躲在空調房裏，否則會錯過夏天帶給我們的各種最美好的禮物。”
“夏天還有最美好的禮物？”杜托伊特急切地問。霍爾頓先生邊找給杜托伊特零錢邊問：“你從不在清晨五六點起床？我發誓，夏天的黎明，整個天際掛著漂亮的玫瑰紅，就像少女羞紅的臉。夜晚，滿天繁星讓你心曠神怡。一個人隻有當他在高溫的盛夏跳進水裏，才能真正體會到遊泳的樂趣！”
霍爾頓先生的話在不知不覺中起著作用。當酷暑來臨時，杜托伊特學會了在清晨的涼爽中修剪玫瑰花；下午，他和孩子們舒舒服服地在家裏睡覺；還會在晚些時候，和孩子們在院子裏玩棒球，做冰淇淋吃。杜托伊特還有一個收獲，就是他還欣賞到了沙漠日出特有的壯觀景象。
杜托伊特一家在幾年後搬到北部的一座城市，那個冬天，杜托伊特帶著自己的兩個孩子，還有鄰居的孩子，去戶外滾雪球，打雪仗，坐著雪橇上山滑雪，去湖麵滑冰……回來以後，杜托伊特還邀請鄰居來到自己家中，大人、小孩一起圍坐在壁爐旁，津津有味地吃熱巧克力。一位中年鄰居望著這個場景感慨道：“多年來，雪隻是我們鏟除的對象，我都忘了它真能帶給我們這麼多歡樂呢！”
時光荏苒，又過了幾年，杜托伊特一家重新搬回沙漠。杜托伊特特意開車到加油站，拜訪了霍爾頓先生。杜托伊特發現他滿頭銀發，皺紋更多了，唯一不變的是他那愉快的笑容。杜托伊特問他感覺怎麼樣。
“我一點不擔心變老，在這裏光欣賞生活的美都欣賞不過來呢！”霍爾頓先生還是那麼精神飽滿，“我們有三棵果實累累的桃樹，臥室窗外還有一個蜂鳥窩，想想還沒有我指頭大的美麗的小鳥，看上去真像一隻小企鵝。”
他為杜托伊特加汽油，繼續說：“黃昏時，長耳大野兔奔跑跳躍；月亮升起來時，小狼在山坡上成群出現。我從來沒有看到有這麼多野生動物在春天活動。”杜托伊特聽著，笑了，也許，他也學會了這位可愛的老人的生活哲學：盡管生活會給人帶來種種煩惱，但重要的是，你要學會發現和欣賞生活的美……
煩惱、抱怨、恐懼、困惑會毀掉你無數個本應感到愉快的日子，不要刻意回避生活，學會欣賞和麵對，才能發現生活的另一麵。
腰纏萬貫者能享受榮華富貴，平民百姓也有溫馨閑適之時；拖家帶口者能享兒女繞膝的天倫之樂，獨身者也可享受一個人的自在灑脫……我們的身邊不缺少風景，別將自己的心束縛起來。
8.把光線放進去，黑暗自然會逃走
我們之所以沉溺於悲傷，看不見光明，是因為我們忘記了打開窗戶，光線自然照不進來；我們之所以時常茫然，時常丟失了自己，是因為忘記了享受陽光。不管生活對我們仁慈還是殘酷，都是生活的給予。就因為是給，而不是取，所以我們都要去麵對。
隻要打開心靈的窗戶，就有燦爛的陽光照進來！人生如四季有嚴寒與酷暑，人生如天氣有晴朗與風雨，人生如道路有平坦與崎嶇，但無論何時，把光線放進心中，就不會感覺傷悲抑鬱。
一個悲觀者去拜訪一個樂觀者。快走到時，悲觀者看到了一扇漂亮的旋轉門。他輕輕一推，門就旋轉起來，他隨著玻璃門轉進去，見樂觀者正站著等他。
悲觀者虔誠地問：“我今天來是想向您請教，快樂有什麼竅門。”樂觀者用手一指他的身後：“就是你身後這扇門。”
悲觀者回過頭去，看見剛才自己走過的那扇旋轉門，門正慢慢地旋轉著，把外麵的人帶進來，把裏麵的人送出去。兩邊的人都順著同一個方向進進出出，誰也不影響誰。
我們每個人的心裏都有一扇門，不過材料不同罷了。有的人是帶鎖的木門，成功快樂時就打開，而失敗痛苦時就關閉，把自己鎖在黑暗裏；有的人是旋轉的玻璃門，不管成功還是失敗，快樂還是痛苦，總是讓自己的心靈之門旋轉起來，把失敗和痛苦旋轉出去，讓希望和未來旋轉進來；有的人是一扇永遠打不開的鐵門，陽光照不進去，所以他們的內心就一直沉浸在黑暗之中。